从彻夜未眠到开始做混乱的梦

前一段时间睡眠很差，好几天彻夜不睡。最近几天也睡得很差，但似乎开始做梦，很清晰的梦，依然觉得很累，但这算是种进步吗？是神经的一种修复吗？

我觉得你这是要开天眼了

顶

比彻夜不睡肯定是种进步。

是进步，说到神经修复，可以吃一些维生素B有帮助。

失眠需要时间调整，睡不好太痛苦。

抱抱楼主，通宿不眠真的很痛苦啊。可以做梦了证明你有进步了，REM 对精神状态很重要。
看看是否精神压力太大，或者晚餐吃的太饱，找找原因。