OMCL：多吃蓝莓，可以延寿25%

向来“不差钱”的沙特王室也加入到生命科学领域，宣布成立非营利性的基金会，帮助研究如何突破人类寿命极限，为此每年都会拿出60亿来支持这项事业。
不负所望，近日沙特国王大学和沙特努拉公主大学，这两所知名高校强强联手，在世界顶级医学刊物《OMCL》发表最新科研成果，证实从蓝莓中提取到的一种名为BEE的物质，能够逆转哺乳动物生理年龄的作用。这项研究的成功，为沙特王室打响对抗衰老的第一枪。
在这次实验中，沙特Albrahim研究团队选取了24个月大的暮年鼠（相当于人类60岁左右）作为实验对象，为了实验的严谨性，研究人员同时还选取了6个月大的青年鼠（相当于人类25岁左右）作为参照组。在实验过程中，科研人员每天给暮年鼠投喂200mg的蓝莓提取物BEE，给青年鼠每天投喂相同剂量的生理盐水。
整个实验过程为期30天。实验结果超出预期。
30天后，研究团队惊喜发现摄入蓝莓提取物BEE的暮年鼠，其肝脏纤维化血清胰岛素、肝功能以及总胆固醇等在内的多个生理指标，均有一定程度的年轻化逆转。值得注意的是，尤其在肝功能方面，其生理状态甚至已经恢复到与6月龄时相当，总体上相当于逆转来25%的生理年龄。

蓝莓吃了严重便秘，是不是又会减寿25%

一直都说蓝莓抗氧化好。

会不会是种蓝莓的农场赞助的研究

回复 1楼Sandmvril的帖子
挺好。正在养生。

一直都说蓝莓抗氧化好。
meishan123 发表于 2022-09-11 15:52

主要是花青素 可是花青素含量高的水果 很多 ，像紫色葡萄 含量比蓝莓稍低点而已 可是价格便宜很多啊
不知道为啥单单推荐蓝莓

多吃 无花果
可以长生不老

莓类都是抗癌延寿的抗氧化的好东西 癌症是怎么形成的？如何来预防癌症？

多吃 无花果
可以长生不老
墨西哥辣椒 发表于 2022-09-11 15:56

太甜。

主要是花青素 可是花青素含量高的水果 很多 ，像紫色葡萄 含量比蓝莓稍低点而已 可是价格便宜很多啊
不知道为啥单单推荐蓝莓

jianiao96 发表于 2022-09-11 15:55

我觉得蓝莓很好，没有葡萄那么甜，至少糖分摄入上更健康

多吃 无花果
可以长生不老
墨西哥辣椒 发表于 2022-09-11 15:56

我喜欢吃无花果，可惜一般只有夏季有，而且坏得特别快，很多时候一盒吃一半丢一半

可信度不高吧。

我们家今年冻起来几十磅蓝莓，听说对眼睛好。每天吃一点，拌酸奶吃。

Berry类都很好，黑莓树莓也可以多吃。

我每年夏天六个星期内吃至少100磅，以我家的基因推算，我的寿命是90岁，再加25%，就是113。到时如果我还记得，如果还有华人，我一定来说一声。

我每年夏天六个星期内吃至少100磅，以我家的基因推算，我的寿命是90岁，再加25%，就是113。到时如果我还记得，如果还有华人，我一定来说一声。
geopolitics 发表于 2022-09-11 17:16

！ 自家种的吗？

好，我喜欢吃的，那就多吃点吧。

附近果院的U pick, 以前是$1/lb, 今年涨到$2/lb. 夏天的清晨，白色月亮还挂在天空，鸟儿们在欢快地歌唱，我去田野里摘蓝莓。硕大的蓝莓像葡萄一样压弯枝条，根本不用摘，往桶里撸就行了。果实落入空桶时发出咚咚的声音。那声音和婴儿银铃般的笑声，和萧邦的小夜曲被我并称为世界上三种最美声音。
清晨来回一个小时，能搞定20磅。和超市返季卖的蓝莓是两个物种。I live for that six weeks of summer!

附近果院的U pick, 以前是$1/lb, 今年涨到$2/lb. 夏天的清晨，白色月亮还挂在天空，鸟儿们在欢快地歌唱，我去田野里摘蓝莓。硕大的蓝莓像葡萄一样压弯枝条，根本不用摘，往桶里撸就行了。果实落入空桶时发出咚咚的声音。那声音和婴儿银铃般的笑声，和萧邦的小夜曲被我并称为世界上三种最美声音。
清晨来回一个小时，能搞定20磅。和超市返季卖的蓝莓是两个物种。I live for that six weeks of summer!
geopolitics 发表于 2022-09-11 17:29

你这是哪里？ 我们这里今年夏天-pick your own. 蓝莓4.95一磅

蓝莓吃了严重便秘，是不是又会减寿25%
pp.piggy 发表于 2022-09-11 15:48

笑死我了， 那可以这样解决： 吃完蓝莓， 再吃半个火龙果（或一整个，原来有个热帖很多人吹牛说不受影响）
Voila!! 完美解决， 继续延寿 25%， 说不定肠胃清的痛快，变成有效减肥，线粒体逆转变长， 继续延寿 31.25%！

我每年夏天六个星期内吃至少100磅，以我家的基因推算，我的寿命是90岁，再加25%，就是113。到时如果我还记得，如果还有华人，我一定来说一声。
geopolitics 发表于 2022-09-11 17:16

莫名感动。 大家，咱们华人的网友们和家人们，都先来一个小目标，100岁！然后大目标，120岁！

莫名感动。 大家，咱们华人的网友们和家人们，都先来一个小目标，100岁！然后大目标，120岁！
Nurture 发表于 2022-09-11 18:36

可是我希望一直保鲜呢

一个帖子看出华人上的素质和智商

我每年夏天六个星期内吃至少100磅，以我家的基因推算，我的寿命是90岁，再加25%，就是113。到时如果我还记得，如果还有华人，我一定来说一声。
geopolitics 发表于 2022-09-11 17:16

一个星期能吃近二十磅的水果， 不要说蓝莓， 就是西瓜， 我也服你！

可是我希望一直保鲜呢
ajassmine 发表于 2022-09-11 18:38

懂！
但是，每一岁，有每一岁的美丽，是不是？女性的气质，会越来越有味道。

我吃蓝莓🫐身体反应很大，有种轻盈的感觉， 然后仙飘飘的……

直接吃蓝莓提取物有用不，市面上有这种保健品吗

一个帖子看出华人上的素质和智商
zhangfei123 发表于 2022-09-11 18:38

的确挺搞笑的，贫困线再高也没用。

今年夏天有几周基本上每周末都是U-pick，这个夏天差不多吃了几十磅了，很香甜，而且放了一阵子也不怎么软，可见超市里那种软趴趴的不知道放了多久了。

黄芩素 能延长45%

我咋不信呢

问个问题，蓝莓黑莓那么算，怎么吃得下去啊

向来“不差钱”的沙特王室也加入到生命科学领域，宣布成立非营利性的基金会，帮助研究如何突破人类寿命极限，为此每年都会拿出60亿来支持这项事业。
不负所望，近日沙特国王大学和沙特努拉公主大学，这两所知名高校强强联手，在世界顶级医学刊物《OMCL》发表最新科研成果，证实从蓝莓中提取到的一种名为BEE的物质，能够逆转哺乳动物生理年龄的作用。这项研究的成功，为沙特王室打响对抗衰老的第一枪。
在这次实验中，沙特Albrahim研究团队选取了24个月大的暮年鼠（相当于人类60岁左右）作为实验对象，为了实验的严谨性，研究人员同时还选取了6个月大的青年鼠（相当于人类25岁左右）作为参照组。在实验过程中，科研人员每天给暮年鼠投喂200mg的蓝莓提取物BEE，给青年鼠每天投喂相同剂量的生理盐水。
整个实验过程为期30天。实验结果超出预期。
30天后，研究团队惊喜发现摄入蓝莓提取物BEE的暮年鼠，其肝脏纤维化血清胰岛素、肝功能以及总胆固醇等在内的多个生理指标，均有一定程度的年轻化逆转。值得注意的是，尤其在肝功能方面，其生理状态甚至已经恢复到与6月龄时相当，总体上相当于逆转来25%的生理年龄。
Sandmvril 发表于 2022-09-11 12:59

太棒了，根据我家的破基因，我估计也就活个75岁, 现在能活到100岁了，cheers！

是这个研究？可是没读到里面提到啥叫BEE的新提取成分，文章只是说了蓝莓提取物BBE （Blueberry Extract）没说是具体什么成分。对蓝莓的研究挺多的，普遍都认为是花青素起作用了，只是不知道对人类多少剂量才够体现出效果
https://www.hindawi.com/journals/omcl/2022/3490776/

如果是花青素的话，我吃黑枸杞。。。

我喜欢吃无花果，可惜一般只有夏季有，而且坏得特别快，很多时候一盒吃一半丢一半
数量运动 发表于 2022-09-11 16:08

无花果一颗40卡，糖份巨高，它的纤维高，我是不敢多吃。

一个星期能吃近二十磅的水果， 不要说蓝莓， 就是西瓜， 我也服你！
subzero 发表于 2022-09-11 18:40

西瓜可以的。Costco西瓜一个人一周干一个，doable，不过会长胖。

蓝莓的花青素可以用虾青素代替 两者好像差不多

我每年夏天六个星期内吃至少100磅，以我家的基因推算，我的寿命是90岁，再加25%，就是113。到时如果我还记得，如果还有华人，我一定来说一声。
geopolitics 发表于 2022-09-11 17:16

别费劲了，再过十几年第三次世界大战开始，大家核弹相互仍，不求同年同月同日生，但求同年同月同日死。想开了想吃啥随便吃吧

我每年夏天六个星期内吃至少100磅，以我家的基因推算，我的寿命是90岁，再加25%，就是113。到时如果我还记得，如果还有华人，我一定来说一声。
geopolitics 发表于 2022-09-11 17:16

hahahaha!

附近果院的U pick, 以前是$1/lb, 今年涨到$2/lb. 夏天的清晨，白色月亮还挂在天空，鸟儿们在欢快地歌唱，我去田野里摘蓝莓。硕大的蓝莓像葡萄一样压弯枝条，根本不用摘，往桶里撸就行了。果实落入空桶时发出咚咚的声音。那声音和婴儿银铃般的笑声，和萧邦的小夜曲被我并称为世界上三种最美声音。
清晨来回一个小时，能搞定20磅。和超市返季卖的蓝莓是两个物种。I live for that six weeks of summer!
geopolitics 发表于 2022-09-11 17:29

层主给个zip吧 我也想有个念想

附近果院的U pick, 以前是$1/lb, 今年涨到$2/lb. 夏天的清晨，白色月亮还挂在天空，鸟儿们在欢快地歌唱，我去田野里摘蓝莓。硕大的蓝莓像葡萄一样压弯枝条，根本不用摘，往桶里撸就行了。果实落入空桶时发出咚咚的声音。那声音和婴儿银铃般的笑声，和萧邦的小夜曲被我并称为世界上三种最美声音。
清晨来回一个小时，能搞定20磅。和超市返季卖的蓝莓是两个物种。I live for that six weeks of summer!
geopolitics 发表于 2022-09-11 17:29

好爽！这哪里啊？

和生理盐水对照 注射任何一种只要不是垃圾的提取物都会延寿的

和生理盐水对照 注射任何一种只要不是垃圾的提取物都会延寿的
rose9999 发表于 2022-09-11 20:26

哈哈哈
你厉害
可以发表论文了

和生理盐水对照 注射任何一种只要不是垃圾的提取物都会延寿的
rose9999 发表于 2022-09-11 20:26

佩罗西大妈 估计天天吃 10 公斤的蓝莓

我觉得蓝莓很好，没有葡萄那么甜，至少糖分摄入上更健康
数量运动 发表于 2022-09-11 16:06

蓝莓葡萄 除了糖分差别外，其他差别大吗

无花果一颗40卡，糖份巨高，它的纤维高，我是不敢多吃。
thymesu 发表于 2022-09-11 19:54

是很甜，我还喜欢吃熟的。不知道青的是不是好一点

蓝莓葡萄 除了糖分差别外，其他差别大吗
jianiao96 发表于 2022-09-11 22:40

葡萄好像抗氧化最好，而且最好要吃皮最好。

夏天蓝莓吃多了牙受不了，胃也受不了。现在改吃蓝莓粉，一天四小勺，不知道哪天能返老还童。

楼上给个链接蓝莓粉~ 谢谢~

终于知道为啥超市蓝莓这么贵了

对照组和实验组的年龄不同是咋想的？

是很甜，我还喜欢吃熟的。不知道青的是不是好一点
数量运动 发表于 2022-09-11 22:51

我也喜欢熟透的无花果。最好树上熟的。种了三颗树都还没长大

主要是花青素 可是花青素含量高的水果 很多 ，像紫色葡萄 含量比蓝莓稍低点而已 可是价格便宜很多啊
不知道为啥单单推荐蓝莓

jianiao96 发表于 2022-09-11 15:55

蓝莓肯定比葡萄好，葡萄糖分太高

一个星期能吃近二十磅的水果， 不要说蓝莓， 就是西瓜， 我也服你！
subzero 发表于 2022-09-11 18:40

我每年夏天两个星期吃五六十磅樱桃。😁

附近果院的U pick, 以前是$1/lb, 今年涨到$2/lb. 夏天的清晨，白色月亮还挂在天空，鸟儿们在欢快地歌唱，我去田野里摘蓝莓。硕大的蓝莓像葡萄一样压弯枝条，根本不用摘，往桶里撸就行了。果实落入空桶时发出咚咚的声音。那声音和婴儿银铃般的笑声，和萧邦的小夜曲被我并称为世界上三种最美声音。
清晨来回一个小时，能搞定20磅。和超市返季卖的蓝莓是两个物种。I live for that six weeks of summer!
geopolitics 发表于 2022-09-11 17:29

你的描述好有画面感，让人感觉生活美好！

别费劲了，再过十几年第三次世界大战开始，大家核弹相互仍，不求同年同月同日生，但求同年同月同日死。想开了想吃啥随便吃吧
generalB 发表于 2022-09-11 19:56

净说大实话

回复 15楼geopolitics的帖子
你来说一声，也没人认识你了，哈哈。

其实我对长寿兴趣不大，想不老，噶儿，直接死了挺好，比如一直25-40岁，25岁4年，26岁4年。

笑死我了， 那可以这样解决： 吃完蓝莓， 再吃半个火龙果（或一整个，原来有个热帖很多人吹牛说不受影响）
Voila!! 完美解决， 继续延寿 25%， 说不定肠胃清的痛快，变成有效减肥，线粒体逆转变长， 继续延寿 31.25%！

avo 发表于 2022-09-11 17:53

每个人体质不一样，为啥别人就是吹牛？

我也喜欢熟透的无花果。最好树上熟的。种了三颗树都还没长大
hope20111 发表于 2022-09-11 23:40

我有一棵，到现在都已经三年了。。。。还没结过果子。。。。。。。

可以给个原文链接吗？ 谢谢

这个对照组不严格对照啊？

蓝莓吃了严重便秘，是不是又会减寿25%
pp.piggy 发表于 2022-09-11 15:48

有这样的事么？

主要是花青素 可是花青素含量高的水果 很多 ，像紫色葡萄 含量比蓝莓稍低点而已 可是价格便宜很多啊
不知道为啥单单推荐蓝莓

jianiao96 发表于 2022-09-11 15:55

葡萄含糖量太高了，吃进去同样数量的花青素，吃葡萄的话要多吃好多糖。

其实我对长寿兴趣不大，想不老，噶儿，直接死了挺好，比如一直25-40岁，25岁4年，26岁4年。
dngdnhxqs 发表于 2022-09-12 02:48

仿佛看见了另一个我

仿佛看见了另一个我

cheesecakefun 发表于 2022-09-12 10:38

哈哈，咱俩真是想得美，做梦做一块去了。

附近果院的U pick, 以前是$1/lb, 今年涨到$2/lb. 夏天的清晨，白色月亮还挂在天空，鸟儿们在欢快地歌唱，我去田野里摘蓝莓。硕大的蓝莓像葡萄一样压弯枝条，根本不用摘，往桶里撸就行了。果实落入空桶时发出咚咚的声音。那声音和婴儿银铃般的笑声，和萧邦的小夜曲被我并称为世界上三种最美声音。
清晨来回一个小时，能搞定20磅。和超市返季卖的蓝莓是两个物种。I live for that six weeks of summer!
geopolitics 发表于 2022-09-11 17:29

is it organic?

所有berry都很健康

回复 11楼数量运动的帖子
买无花果干