查了一下，她 5尺4, 大约70kg. purplestars 发表于 2022-09-10 00:29
不错。老年人不能太瘦，生病时需要脂肪储备 shaohuacrystal 发表于 2022-09-10 00:31
年轻时可能50KG,老了至少65. 女王首先是基因好，她妈妈抽烟喝酒还活了100多。 其次她没什么不良嗜好，一辈子没抽过烟，在她那个以抽烟为时髦的年代很难得。 第三不贪吃，对美食没兴趣，从而保持健康饮食。 chatchat 发表于 2022-09-10 00:25
皇帝好像也是这么吃，再好吃不能超过三口，有教养太监盯着，一个是怕有毒，吃的少可以抢救，一个是被别人看到了拿来讨好皇帝。 wendy73 发表于 2022-09-10 00:33
听了一耳朵新闻，好像是女王意外摔了一跤，导致最后去世的。 我至少知道三个上年纪的人，80+， 平时独立生活，摔了一跤就去世了。 和经理闲聊时候说到这个，他是医疗世家。 他说很老的老人，如果没有特别疾病而且生活尚能自理，最怕的是摔，一般一摔就完了。 zhaoxiaoxi 发表于 2022-09-10 00:40
一个天天热衷农场的人要当国王了。荒诞。mayce 发表于 2022-09-10 00:36
歪个话题 绿色，有机食品。。。 那些提倡吃垃圾食物可以帮助孩子长高的家长们情以何堪🤣 mickey2007 发表于 2022-09-10 01:12
索罗斯多老了？感觉都100多了吧，还活着。 jennyl 发表于 2022-09-10 00:33
有没有可能是身体已经出了问题，才导致站不稳摔跤？ 我是马甲 发表于 2022-09-10 00:53
摔跤也需要身体先出问题？ 你没摔过？ 老人摔跤太常见的问题了，老人，手脚腿力都不行了，容易摔，还不容易快速想办法缓急一下，都是实实惠惠的摔下去的。 心跳的希望 发表于 2022-09-10 09:13
原来是国王办的农场啊。上个月去白金汉宫参观，完了买了个号称是皇家有机农场的牛产的奶做的冰淇淋吃，暴甜，感觉啥有机原料做出来的加这么多糖都不健康了。 lica 发表于 2022-09-10 13:43
我奶奶1921年出生的，今年101岁，她兄弟姐妹4个，都挺长寿的，其中一位弟弟90多岁的时候去世的，其他几位都还在世，感觉长寿也是基因 titing123 发表于 2022-09-10 16:15
回复 13楼zhaoxiaoxi的帖子 女王怎么可能摔跤，你以为是孤寡老人呢。 女王估计正常都有四五个侍女跟着，洗澡上马桶走路都有专人扶着推着。 bluesmaster01 发表于 2022-09-10 00:58
拜托，女王这一生从不运动，只是散步活动。她老人家是少吃，正常活动，永远不和Gym有关系，靠基因和私人医生活了那么久。 ren981586 发表于 2022-09-10 16:20
这种不管事的国王，只要别热衷于违法的事就可以啦 Dida123 发表于 2022-09-10 22:10
女皇 70 公斤啊，50 公斤她这样的年龄高度不健康啊。 楼主改改吧，不要误导大家。 artdong 发表于 2022-09-10 21:53
活的非常长的极少有积极运动的。道理非常简单，运动容易导致摔跤等等意外。 cafe1123 发表于 2022-09-10 21:50
以前一个学医的说过人体像一台机器用得多了磨损得快，所以特积极运动的有可能挂得早。有点道理。 fannysunny 发表于 2022-09-10 22:14
今晚刚挂了我爸的电话，超级depressed，他的战友当年全国武术散打冠军。常年饮食规律，坚持练功跑步，还跑马拉松。现在六十多，每天还倒立，结果今年脑血栓。整个人瘫痪在床。饮食有节，坚持锻炼，最后也是这个下场。 乘物以游心 发表于 2022-09-10 22:44
血栓跟煅炼关系不大，可能血脂过高，食盐过量，或者疫苗原因。 gvcc 发表于 2022-09-10 22:58
怎么不可能？有一次有一个流浪汉还跑到她的房间里。 cafe1123 发表于 2022-09-10 21:46
你是完全对体重/健康/数字没概念吧 这个身高体重bmi 26.35 搜一下普通人非运动员/力量健身者bmi 25是什么指标 zhengxumaomao 发表于 2022-09-10 23:04
同意老人通常摔一跤之后很快过世，但这是因为什么原因呢？摔倒除了骨折，对身体有什么很大的影响吗？ Sweetbitter 发表于 2022-09-10 23:23
脑溢血 baabunny 发表于 2022-09-10 23:28
老人一摔跤就会脑溢血吗？ Sweetbitter 发表于 2022-09-11 00:00
声明中提及的 " 医疗监护状态 " 指的是什么呢？一名三甲医院老年科主任在接受人民日报健康客户端记者采访时表示，" 医疗监护状态 " 一般是指病情危重情况下，需要使用包括心电监护、生命体征监测，甚至呼吸机、透析机等脏器功能支持的措施，但基于特殊人物，通常情况下不会描述具体实施的医疗措施。
当日下午，英国白金汉宫再次发表声明：英国女王伊丽莎白二世在苏格兰巴尔莫勒尔城堡去世，享年 96 岁。
伊丽莎白二世的逝世原因暂不明确。上述老年科主任分析称，如果单纯从年龄分析，高龄老年人都会存在心、肺基础疾病，临床数据显示，高龄老年人死亡的首要原因为下呼吸道感染，也即重症肺炎。
在位 70 年，伊丽莎白二世的健康状况也一直被人们所关注。
2003 年，一向身体健康的伊丽莎白二世去医院进行了 3 项手术，但白金汉宫表示女王并无大碍。
2013 年，她患了严重的肠胃炎，再次住院。
2018 年，她接受了治疗眼睛白内障的手术。
2021 年 10 月 12 日，95 岁的她被拍到在威斯敏斯特教堂使用拐杖——这是她第一次因为行动不便而需要拐杖。2021 年 10 月 20 日，她在伦敦市中心的私人医院过夜，这是她 8 年来第一次在医院过夜。
2022 年 2 月 20 日，伊丽莎白二世的新冠病毒核酸检测呈阳性。在感染新冠有所好转后，参加过一次外事活动。
去年 10 月以来，伊丽莎白二世曾因不明疾病住院检查。自去年年底以来，由于身体健康等情况，英国女王已减少在公开场合露面。9 月 6 日，96 岁的女王伊丽莎白二世在巴尔莫勒尔城堡接受约翰逊的辞职，并正式任命特拉斯为新任首相。
健康的生活习惯造就世纪老人
对于一位耄耋之年的老者，她在活动中的状态一直被大众感叹，如何做到精力充沛、腿脚灵活，背后有哪些健康长寿秘诀呢？
据悉，每天下午 2 点半，英国女王都会来到王宫花园散步，而且会不时骑马。另外，瑜伽也是女王经常进行的运动。据前皇家厨师达伦 · 麦格雷迪页曾在采访中透露，女王除了喜欢骑马，还喜欢遛狗。一直以来坚持运动，或许也是英国女王八九十岁依旧腿脚灵活的原因。
在饮食方面，热衷天然食品。餐盘中的有机蔬菜、鸡蛋和肉类都来自于王储查尔斯一手创办的有机农场。而且，她做到了饮食节制。无论食物多好，味道有多美，也无论是平时家庭用餐，还是参加宴会，对十分诱人的美味佳肴，女王顶多吃一两口。由于长期坚持少而精的饮食，女王的体重也一直保持在 50 公斤左右，与结婚时相差无几，减少和避免了不少疾病。
她还有着规律和充足的睡眠，英国女王夜间不管参加什么活动，只要一到晚上 10 点，便会先行离开，以确保 11 点就寝，早上 7 点 30 分按时起床，这是女王几十年来雷打不动的作息习惯。
还有很重要的一点就是她心态一直都很积极。其女儿安妮公主在纪录片里也提到，尽管母亲很忙，但她在精神上依然保持着好奇心。此外，女王日常要阅读大量各国政府的文件，有时还要准备演讲，和不同的人社交，安排很丰富。
而且，她的身边总有宠物陪伴。伊丽莎白女王在 18 岁时就拥有了第一只宠物狗，一条名叫 " 苏珊 " 的柯基犬。在之后的几十年里，苏珊的后代 30 多只柯基犬陪伴在女王身边又相继离世。女王曾被拍到开着车带着狗狗去公园遛弯。也多亏宠物犬的陪伴，帮女王熬过了丈夫菲利普亲王离世后最难的日子，与宠物的接触，可以疏解情绪和压力。
不错。老年人不能太瘦，生病时需要脂肪储备
太重了，影响健康。
女王那么瘦，老了还矮了，怎么可能有65？你是不是对130斤的人没概念。。。
看宫廷剧，好像皇帝对每个菜还要雨露均沾。不能让别人知道他对食物的喜好。
和经理闲聊时候说到这个，他是医疗世家。 他说很老的老人，如果没有特别疾病而且生活尚能自理，最怕的是摔，一般一摔就完了。
有没有可能是身体已经出了问题，才导致站不稳摔跤？
女王怎么可能摔跤，你以为是孤寡老人呢。 女王估计正常都有四五个侍女跟着，洗澡上马桶走路都有专人扶着推着。
一个人的平衡能力，真的挺重要的，具体衡量这种平衡能力的时候，单腿站立（one-leg stance）常常被作为一个重要的研究指标被提出来。
最近就有一项发表在知名医学期刊 BMJ 运动医学上的研究，由英国、美国、澳大利亚、芬兰和巴西的国际专家小组完成了一项首创的、为期 12 年的项目，研究平衡与死亡率之间的关系，结果令人震惊[10]。
研究发现：不能单腿保持平衡 10 秒的中老年人，在 10 年内死亡的可能性，几乎是能够保持平衡的人的两倍......
研究者们在 2008～2020 年期间，选择了 1702 名年龄介于 51～75 岁，并且步态稳定的中老年人，做了跟踪进行研究。
他们被要求完成一个动作：单腿站立 10 秒钟，只要 10 秒钟哦。
标准姿势是：将一只脚的脚背放在对侧小腿肚上，同时两只手臂放在身体两侧，眼睛直视前方，并且每只脚最多允许尝试 3 次。
简单的 10 秒钟，竟有五分之一 (21%）的人没有通过测试。更重要的是，这 10 秒钟的结果，在接下来的十年里，展示了它的威力。
在接下来的十年中，受试者中有 123 人由于各种原因死亡。而在考虑到年龄、性别和潜在条件后，发现无法单腿站立 10 秒这件事，与各种原因导致的死亡风险增加 84% 相关。
虽然存在一定局限性，这仍然是一个非常有意义的发现。
研究人员建议，类似的平衡测试应该被包括在老年人的常规健康检查中，也有不少其他的研究建议临床医生将单腿站立测试，作为简要评估跌倒风险的有用工具。
同志啊
绿色, 环保, 有机啊
现在是 西方国家的潮流啊
这个国王现在提倡的 绿色环保, 多合年轻人的心啊
老了骨头就脆了
这不是常识吗
欧美国家, 稍微讲究点的中产阶层, 不都是讲究有机食品.
更不要提民主党政治家 和 欧洲的富人了.
欧洲这里, 几十年如一日地 绿色, 环保, 有机, 农业产品的 地理保护等等
佩罗西的保养, 吃的, 穿的都极其讲究, 不亚于英国女王啊.
看看佩罗西的儿子, 高大健美. 50 多岁了, 身材还好的惊人.
人1930年的, 没女王老
确实，我外公的妈妈89的时候摔了，骨折，平时身体很好的，就这么一摔很快过世了
摔跤也需要身体先出问题？ 你没摔过？
老人摔跤太常见的问题了，老人，手脚腿力都不行了，容易摔，还不容易快速想办法缓急一下，都是实实惠惠的摔下去的。
他说的也不是没有道理，年轻人没那么容易摔。而老人动不动就摔了。概率都不一样。
原来是国王办的农场啊。上个月去白金汉宫参观，完了买了个号称是皇家有机农场的牛产的奶做的冰淇淋吃，暴甜，感觉啥有机原料做出来的加这么多糖都不健康了。
你 很 厉害。
赞好基因！ 基因应该是第一位的， 其次是医保。普通人医生检查到位了， 估计多活个5年应该都很轻松。
是这样的，所以最好的运动就是跑步。人年纪大了，腿部的肌肉就会变弱，平衡能力越来越弱。坚持跑步可以使保持肌肉，即使老了也不会太弱。
又给不减肥找到了合理理由
是的 我奶奶也是摔了一跤 很快身体迅速恶化 一月份摔倒 四月份去世 之前一直可以生活自理
BBC 提过她最近摔了一跤。
怎么不可能？有一次有一个流浪汉还跑到她的房间里。
活的非常长的极少有积极运动的。道理非常简单，运动容易导致摔跤等等意外。
女皇 70 公斤啊，50 公斤她这样的年龄高度不健康啊。
楼主改改吧，不要误导大家。
年龄大了,摔一跤就是致命的 我奶奶也是年龄大了摔了一跤, 过了一个月就去世了 同村有个老太太,是我们村最高寿的一个, 快一百岁的时候还能不拄拐出门瞧热闹, 103岁的时候,摔了一跤, 在床上躺了几个月也过世了.
这种不管事的国王，只要别热衷于违法的事就可以啦
她虽然活得挺久的，但是驼背佝偻。 看看拜登，佩洛西，川普这些人，还有她的老公都是笔挺的。。，
就怕这个国王没事喜欢发表观点，比如绿能，吃素这些比较清新的话题，女王是非常保持自己不参与热河政治话题的。查尔斯是个文艺青年，喜欢这些小清新的调调。
再说就算一直保持50公斤也没啥太大的难度呀
以前一个学医的说过人体像一台机器用得多了磨损得快，所以特积极运动的有可能挂得早。有点道理。
所以中国不练肌肉 练气功 不动 站桩就行
这种冠军肯定是年轻挑战极限对身体损伤很大啊
血栓跟煅炼关系不大，可能血脂过高，食盐过量，或者疫苗原因。
跟基因关系满大的。
那时她年轻啊，现在身边肯定不能离人的。
你是完全对体重/健康/数字没概念吧 这个身高体重bmi 26.35 搜一下普通人非运动员/力量健身者bmi 25是什么指标
是的，长寿主要是基因，饮食运动作息是小部分
啥意思？我说她偏重有问题吗？
脑溢血
唉，我奶奶04年摔了一跤，没过几年就故去了。
老人一摔跤就会脑溢血吗？
一直躺在床上很快人就不行了
我奶奶摔了一下脑溢血 瘫痪好多年走的
是的， 我奶奶99岁时摔了一跤， 很快就去世了，也是平时都没什么病，生活一直能自理。
估计心理的伤害更大。活动受限。
看情况阿。有人是不小心或上下台阶摔倒的，有人是脑溢血或脑血栓而倒下的，当然不一样。