求推荐胶囊小一点的钙，镁， VB

求推荐胶囊小一点的钙，镁， VB
买了几个牌子，都太大，吃进去胃难受。大家都能吃那么大个的嘛?

我吃维D促进钙的吸后而不是吃钙片，维B群是必备的，另外我吃的维生素片都不巨大：https://selfcarestacking.com/blog/f/vitamins

钙没吃过，现在不提倡直接补钙。镁对胃酸有帮助，吃了胃不应该不舒服。V B 买天然的对胃刺激性不大。

回复 1楼bayareagirl的帖子
有一次，我吃维生素，结果卡在嗓子眼，那经历太可怕了。

回复 4楼yaoyao_yuanyuan的帖子
是的 就太大个

镁和VB我买的vitacost自己的牌子，我觉得大小还行，能接受。