睡眠时间不是越多越好，成年人睡眠时间超过9个小时对身不仅无益反而有害

CDC推荐 18-60 岁成人每晚 睡眠时间是7 小时或更多小时。 更多小时是多少，它没有说，可能有人认为越多越好。但不是越多越好。作为一般准则，成年人需要 7-9 小时睡眠。超过9个小时睡眠对身不仅无益反而有害。

cdc还有可信度吗

CDC一帮考不过board转行的技术官僚，Covid-19 初期禁止地方自行检测，根本上促使了疫情的爆发和失控，整个过程张皇失措、手忙脚乱、朝令夕改。但凡要点脸的，过后哪里还敢端出专业人士的架子。

每天睡超过9个小时的人很少吧

很羡慕能睡那么久的人

也不是想睡超过九个小时就能睡这么多....这研究有什么意义呢？

每个人都不一样啊。我能睡九小时绝对好处大大的