有谁请过营养师吗??体验如何??值得吗??

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catakiri
楼主 (北美华人网)
对自己身材不满意,不知道自己饮食哪里问题,想优化一下。
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smile1234
如果爱学习,这些基本知识在网上都有,多看几遍框架都有了。如果不想费神,可以花钱让营养师能直接告诉你一样的东西。自学也好营养师也好,唯一能有效的是你去改变的决心和行动。
自由的灵魂
我朋友是营养师不敢说她坏话。😂。她服务的对象是运动员
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catakiri
如果爱学习,这些基本知识在网上都有,多看几遍框架都有了。如果不想费神,可以花钱让营养师能直接告诉你一样的东西。自学也好营养师也好,唯一能有效的是你去改变的决心和行动。
smile1234 发表于 2022-09-04 15:02

推荐给我点书,或者网课吧。
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pdpd
确实,自己学完全可以,可以做饭吃饭的时候听YouTube。其实基本原理就那几样,来回读来回听几遍就发现规律了。我这几年学了很多觉得已经完全懂了,也可以指导别人了,但是我没时间哈。我感觉我这次42岁还能够取41个成熟卵子跟我这几年尤其这一年的营养跟上做到位外加运动是很有关系的。毕竟我也是从小体弱多病,平时容易累的那一款。楼主你可能不需要怀孕这些,但是有两本这个领域的圣经书本,我觉得读完对我整个健康饮食都有好处,通透。https://amzn.to/3L178sh https://amzn.to/3RAqCFX 我也是别人推荐给我的。我真心认为所有人都会通过这两本书在健康上受益。并不只是需要取卵怀孕的人。 希望对你有帮助!💪加油 另外我之前发了个疫情covid推荐吃的维生素那个帖子也很有帮助。你可以看我记录找到吧?
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bluebluerain
我是注册营养师
我的对象现在是肾透和糖尿病为主。以前的工作对象是胃管和静脉输送营养液。在我工作范畴里面营养师的作用非常重要。但是健康人健康饮食自己学习就好
芷若魔头
我是注册营养师
我的对象现在是肾透和糖尿病为主。以前的工作对象是胃管和静脉输送营养液。在我工作范畴里面营养师的作用非常重要。但是健康人健康饮食自己学习就好
bluebluerain 发表于 2022-09-04 15:51

抓住lz问一下,注册营养师,registered diatitian,是不是特别难考?是不是要经历2年正经大学获得master,再经过一年的认可的实习,才能称为注册营养师?
营养师和health coach是一回事吗
找deal
在上营养科,非常重要,颠覆认知
芷若魔头
在上营养科,非常重要,颠覆认知
找deal 发表于 2022-09-04 16:03

mm可以分享一下你在哪里上课吗?你shang 这个课是兴趣,还是careerpath?
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pdpd
回复 6楼bluebluerain的帖子
赞👍我觉得营养师造福很多人,是非常重要的工作。 我想着等我退休了也去考一个证去帮助别人,有期从食疗角度出发。我每年种菜都是根据每种菜的不同营养成分来的。以后吧
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pdpd
回复 8楼找deal的帖子
确实很颠覆,真的要学的。知道了以后还要坚持下来
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smile1234
那种不吃一点碳水一个月能减10几磅的材料和视频不要看。这是我的启蒙书之一,有点基础知识和有点操作: https://amzn.to/3RizSPq, Dummies系列也是很好的启蒙书: https://amzn.to/3KL9LxY, 学习多了你就会有自己的体系和判断了。
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smile1234
回复 6楼bluebluerain的帖子
赞👍我觉得营养师造福很多人,是非常重要的工作。 我想着等我退休了也去考一个证去帮助别人,有期从食疗角度出发。我每年种菜都是根据每种菜的不同营养成分来的。以后吧
pdpd 发表于 2022-09-04 16:16

我本来想去读个硕士的,但为了个兴趣投入的成本会太大了,就一直作为兴趣去学习,听讲座等等。
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dunyang
上网多看看,琢磨一下就行啦,就算请了营养师,你也需要自己了解一下
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bluebluerain
抓住lz问一下,注册营养师,registered diatitian,是不是特别难考?是不是要经历2年正经大学获得master,再经过一年的认可的实习,才能称为注册营养师?
营养师和health coach是一回事吗
芷若魔头 发表于 2022-09-04 15:55

2024年全面要求有硕士学位。但是现在的营养师可以grandfather没有问题。年龄差不多的就不会再念了。年轻的都会念一个硕士。
我自己是流行病学转营养的已经有硕士学位。但是因为我大学和研究所都不是营养相关的 所以我需要修学分拿可以实习的证书,然后申请实习。
将来学士硕士实习连读的听说是六年。如果是学士毕业再回去考牌 可以申请硕士和实习一起的项目。不然就会是我那样的转折几次。这个专业非常不赚钱 如果就是为了学习营养内容 不建议一定考牌。上一些课程就好。可能很多的差别就是临床工作的营养师看事情可能比较全面和不会那么轴死在一个理论上。从工作常常有一些自己学习很多营养知识的病人 非常丰富 但是他们没有治疗其他人的经验 所以很多时候会轴和只看一个指标而忽略了全面的情况,这些情况包括经济,生活,pill burden, 跟其他疾病conflict时如何抉择最佳的方案。
考试这个有人复习几周一次过 有人复习大半年不过。我实习时是临床为主 所以有些Food services和福利那一些内容全部都是靠死背的。以中国人念书的准备大部分容易过。
注册营养师可以做Life coach 的工作内容。但life coach如果没有注册牌照就不是注册营养师 有的话就也是注册营养师。

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bluebluerain
回复 6楼bluebluerain的帖子
赞👍我觉得营养师造福很多人,是非常重要的工作。 我想着等我退休了也去考一个证去帮助别人,有期从食疗角度出发。我每年种菜都是根据每种菜的不同营养成分来的。以后吧
pdpd 发表于 2022-09-04 16:16

营养师很大一部分很多时候都不在社区 而是在医院里诊所里面 接触的都是病人。本来就薪水不多 所以大家都不愿意去做社区。很需要活跃社区的营养师 但是大家的生活太难了。有人愿意去在社区推广营养教育太好了 加油。
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bluebluerain
我本来想去读个硕士的,但为了个兴趣投入的成本会太大了,就一直作为兴趣去学习,听讲座等等。
smile1234 发表于 2022-09-04 16:20

是的 成本太高了 为了自己的兴趣和健康不值得。除非真的是想投入这个行业。
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pdpd
回复 16楼bluebluerain的帖子
是的呢,其实我当时开农家乐频道也是这个初衷,就是尝到了吃有机菜的好处,然后我也是几年前韭菜都种不活的,就希望大家慢慢尝试起来。然后我就开始i研究每种菜的药效,真的是学海无涯,苦瓜针是糖尿病的救星,甜菜,苤蓝,等根部植物也有它们各自的维生素特点。我以后可能暑假会在我的农家乐开办一些社区课程,从土壤里面的有机成分讲起。我们社区已经都知道我的农家乐了,什么种花种菜的问题都莫名的来问我。我主要是要找时间统一授课分享。一个人一个人的讲我也实在没那个时间,吃饭都没时间了。这几天秋天到了收菜籽也是收到天荒地老。
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trymeagain
请健身教练就能瘦下来吗?关键还是要看自己的行动力。
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pdpd
回复 19楼trymeagain的帖子
对,有了committeement 还要有consistency
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nycsunshine
那种不吃一点碳水一个月能减10几磅的材料和视频不要看。这是我的启蒙书之一,有点基础知识和有点操作: https://amzn.to/3RizSPq, Dummies系列也是很好的启蒙书: https://amzn.to/3KL9LxY, 学习多了你就会有自己的体系和判断了。
smile1234 发表于 2022-09-04 16:17

MM 能具体分享一下你目前的饮食吗(可以长期坚持那种)!
我目前是低碳,可是动不动爆一次,非常辛苦,非常非常辛苦!
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meishan123
回复 21楼nycsunshine的帖子
不需要低碳啊。我觉得你把白米面换成芋头之类的,绝对减
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nycsunshine
回复 21楼nycsunshine的帖子
不需要低碳啊。我觉得你把白米面换成芋头之类的,绝对减
meishan123 发表于 2022-09-04 20:53

可是吃了一段时间粗粮以后,还是会想念精致碳水啊!
我主要是吃精致碳水的时候太可怕了!
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meishan123
回复 23楼nycsunshine的帖子
哪不行。精致碳水一吃多就不行了。或者你就吃一点过个瘾。精致碳水好吃啊。我记得一次我大概三个月没吃米饭,然后吃一次,是真的觉得甜。所以这个量一定得控制
找deal
mm可以分享一下你在哪里上课吗?你shang 这个课是兴趣,还是careerpath?
芷若魔头 发表于 2022-09-04 16:16

作为消费者去上的课,提高生活质量
找deal
回复 16楼bluebluerain的帖子
是的呢,其实我当时开农家乐频道也是这个初衷,就是尝到了吃有机菜的好处,然后我也是几年前韭菜都种不活的,就希望大家慢慢尝试起来。然后我就开始i研究每种菜的药效,真的是学海无涯,苦瓜针是糖尿病的救星,甜菜,苤蓝,等根部植物也有它们各自的维生素特点。我以后可能暑假会在我的农家乐开办一些社区课程,从土壤里面的有机成分讲起。我们社区已经都知道我的农家乐了,什么种花种菜的问题都莫名的来问我。我主要是要找时间统一授课分享。一个人一个人的讲我也实在没那个时间,吃饭都没时间了。这几天秋天到了收菜籽也是收到天荒地老。
pdpd 发表于 2022-09-04 20:28

mm,你的频道link有吗?
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intohls
自学网上的营养知识,最大的问题是其质量不好把关,特别是好多网站的文章,其目的不是普及知识,而是吸引点击率。 另外,肥胖的原因个体之间差异很大,对营养的需求也是千差万别。对于好多人来说,可能是不需要营养师的指导,但是如果常规的方法坚持了仍然无效,是有必要咨询营养师,因为肥胖可能不是因为你不能坚持饮食运动,而是内分泌或者其它地方出了问题。
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pdpd
回复 26楼找deal的帖子
嗯,给一个很多人受益,我觉得有机瓜果蔬菜最重要的环节,堆肥。很多人看了我的视频开始堆肥,我真的超级开心啊😃环保♻️并且给你们带去了“真正”的有机肥。
系统提示:若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/giPjvEHpJ0Q?showinfo=0
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pdpd
回复 25楼找deal的帖子
赞认真的生活太多👏
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rhino
回复 1楼catakiri的帖子
美国有专科的医生(bariatricians or obesity medicine specialists) 帮助减肥的。 Medical and Endoscopic Weight Loss Clinic也许对你会比营养师更有帮助, 一些大学的附属医院里面有这样的医生。我用过这样的服务, 营养师和医生会根据你的身体状况 建议每周的运动量和一些合适你的运动, 还有建议你吃哪些食物, 当然也是考虑到你的喜好和避免因为过度 控制饮食而导致的饥饿。 我后来减到size 8就很高兴了。
有时候你的体重增加是和你的内分泌有关, 所以需要实现做一些测试来分析病人过重或者肥胖的原因, 再安排下一步的计划。如果是女病人, 还可能要请妇科医生一起会诊。
控制体重和减肥要注意速度不能够太快,不然以后麻烦很多。 值得提的是营养师只是几个专家中的一个, 因为减肥要考虑的方面挺多的, 所以要咨询的专家也不少。减肥最好还是要花钱咨询这些人的。 你的医疗保险也许可以cover吧?你不妨实现问一下。
有的城市因为胖子太多, 还有一些免费咨询和课程, 我个人建议有保险还是用保险, 那种group lesson不一定合适你的情况。
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destiny2008
确实,自己学完全可以,可以做饭吃饭的时候听YouTube。其实基本原理就那几样,来回读来回听几遍就发现规律了。我这几年学了很多觉得已经完全懂了,也可以指导别人了,但是我没时间哈。我感觉我这次42岁还能够取41个成熟卵子跟我这几年尤其这一年的营养跟上做到位外加运动是很有关系的。毕竟我也是从小体弱多病,平时容易累的那一款。楼主你可能不需要怀孕这些,但是有两本这个领域的圣经书本,我觉得读完对我整个健康饮食都有好处,通透。https://amzn.to/3L178sh https://amzn.to/3RAqCFX 我也是别人推荐给我的。我真心认为所有人都会通过这两本书在健康上受益。并不只是需要取卵怀孕的人。 希望对你有帮助!💪加油 另外我之前发了个疫情covid推荐吃的维生素那个帖子也很有帮助。你可以看我记录找到吧?

pdpd 发表于 2022-09-04 15:31

几次取了41个啊,如果多次的话你取那么多干嘛呢?
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pdpd
回复 31楼destiny2008的帖子
一次取的
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3kingdom
Mark
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Dingliguanglang
回复 8楼找deal的帖子
确实很颠覆,真的要学的。知道了以后还要坚持下来
pdpd 发表于 2022-09-04 16:17

哪些颠覆的说一下吧,我们也学习学习