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GABA怎么吃?
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最新回复:2022年8月29日 17点30分 PT
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c
carollife
接近 3 年
楼主 (北美华人网)
Gaba可以舒缓情绪,但不知道怎么吃?是否安全?有的保健品一颗就750mg.可以当助眠药来吃吗?有姐妹常吃的可以介绍一下经验吗?谢谢
y
yoshi
接近 3 年
2 楼
看说明书?
c
carollife
接近 3 年
3 楼
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1楼carollife的帖子
Ding
d
diqiou
接近 3 年
4 楼
先吃半片,睡前一两个小时,我吃了一片750mg的,困了两天。对睡眠是有用的。我是睡不好之后第二天吃,补觉。睡好了就不吃
i
izz.ling
接近 3 年
5 楼
Gaba可以舒缓情绪,但不知道怎么吃?是否安全?有的保健品一颗就750mg.可以当助眠药来吃吗?有姐妹常吃的可以介绍一下经验吗?谢谢
carollife 发表于 2022-08-29 19:04
GABA 我白天上班想起来磕一粒,至今没感到有啥用。
助眠的话,这是我了解到的可以睡前吃用来降低cortisol的: calcium lactate, pantothenic acid, zinc, d3, b1…
G
GABA
接近 3 年
6 楼
吓我一跳。
b
baicaiye
接近 3 年
7 楼
Gaba可以舒缓情绪,但不知道怎么吃?是否安全?有的保健品一颗就750mg.可以当助眠药来吃吗?有姐妹常吃的可以介绍一下经验吗?谢谢
carollife 发表于 2022-08-29 19:04
看了这个,正好工作需要买了不少GABA,我可以不用花钱就有这个了
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Ding
GABA 我白天上班想起来磕一粒,至今没感到有啥用。
助眠的话,这是我了解到的可以睡前吃用来降低cortisol的: calcium lactate, pantothenic acid, zinc, d3, b1…
看了这个,正好工作需要买了不少GABA,我可以不用花钱就有这个了