是啊。就是发面比较费神。 另外，揉面，擀面。 没娃的时候还行。有娃了，根本没精力去发面，揉面和擀面了。 做一次包子，或者饺子，都是一次大工程。需要全家协调好。 更别说，蒸完包子后，你需要清洗。 1） 绞肉机 2） 包子笼 3） kitchenaid 4） 做面活的台子、擀面杖、砧板、各种碗具。 gooog 发表于 2022-08-23 16:25
不是每个地方论磅卖。 最便宜的地方，都是论团卖。比如costco gooog 发表于 2022-08-23 16:30
这说的是我吗？ 我现在就是早上一杯奶，5块钱一桶的可以喝十天。成本5毛。 中午一磅鸡肉或者牛肉，3块钱。一个馒头，自己做的。sam's club 7块钱买的12磅面粉，能做70多个。成本1毛。 晚上只吃蔬菜，清炒或者水煮一下就好。再加3个鸡蛋，成本不会超过2块。 偶尔懒得烧，用mcdonald's app买两个double cheese burger，3块钱。 我这一个月不敢说200以内，300之内肯定够的。 cindyela 发表于 2022-08-23 16:11
每天吃馒头，还是包子？包子的话，要买菜。 馒头的话，也许可行。但是做馒头，需要厨技。一般人都不会做。 每月，啃馒头，大概电费加面粉费，总共$100左右。 解放前，农村，我们都是这样空口啃馒头过来的。 gooog 发表于 2022-08-23 15:14
刚刚试验过了。自己种菜，比买菜，还贵。 每月水费，直接彪到$200. 地里种出的菜，也就吃了2次韭菜和大葱而已。折合 $5. gooog 发表于 2022-08-23 15:22
我蒸40多个包子，总的原材料也就十块钱，牛肉芹菜馅儿的。一大家子一顿也吃不了一半的。 如果单身的话，早饭一杯牛奶，一个鸡蛋一个包子，也就一块钱吧。 Neverlate 发表于 2022-08-23 17:40
回复 1楼trap的帖子 还好吧还好吧，还有年入300万，全家一个月吃饭用不了1000的呢。 yoyoye 发表于 2022-08-23 17:52
不够。。我单身，吃的clean的时候，一个礼拜买点肉、蛋白质，冷冻蔬菜，牛奶，蓝莓，也要$60-70，最便宜一个月三百，还每天觉得很难受很挨饿。正常吃买点水果零食，一个月$400才够吧。ClaireCCC123 发表于 2022-08-23 20:48
一周10美元有点夸张，但一周50美元一个女生自己做饭很多人可以做到，还包括零食。大胃王估计是不够。还有就是跑这里BSO自己饮食精致讲究的我觉得该进那个每月开销几万刀吃饭的帖子 果小小 发表于 2022-08-23 15:33
一个月$200,男生还可以做到。女生基本不可能。 因为女生对很多食物都很挑剔。自然价格就上去了。 就拿炖豆角举个例子吧。 男生，可以把豆角生吃，这样$0火费。 女生，必须把豆角炖烂，这样无疑增加了$10的火费。 gooog 发表于 2022-08-23 15:36
水果零食很费钱。我发现女生比男生伙食费高就高在这。 我遇到的很多直男不怎么吃水果零食，比如我表弟。就是那种：陪我在奶茶店门口排了一小时队，等排到我们的时候他表示：“我不喝，这不是男生喝的东西”。 Cath226 发表于 2022-08-23 20:52
正常食量，单身自己做饭、平时没有点外卖和外食的习惯，200一个月正常。。。 gu015 发表于 2022-08-23 20:54
我买的水果是costco 10刀一大袋的冷冻蓝莓。牛油果和其他一盒就要$5、$6的水果压根不买。 反正anyways一个月$200根本不可能吃饱。我去的还是美国超市，一周一次也要至少$70。如果去中超啥的东西更贵 ClaireCCC123 发表于 2022-08-23 20:57
share一下你的食谱吧。我单身，还在健身刻意不吃零食不买啥水果。去的美国超市，每个月最少也要$300 ClaireCCC123 发表于 2022-08-23 21:00
他应该是只计算买材料的费用。外食啥的都没计算在内。事实上有时没时间做饭是很正常的，顿顿自己做的人那是真闲啊。还有偶尔跟朋友同事出去吃一顿，也得点点酒，总不能自己坐一边啃面包，或者压根就没什么朋友。 扛麦郎 发表于 2022-08-23 21:02
对。感觉他对美国的物价没有概念。什么煮一锅排骨电费15刀，这不知道用的是什么organic 的电才要这么贵 shantian 发表于 2022-08-23 14:57
一锅排骨，至少需要45分钟才能顿烂。 45分钟，电费15刀。这个算比较便宜的电力公司。 gooog 发表于 2022-08-23 14:59
是啊，如果不是夏天不用开空调，我每天晚上彻夜开好几盏灯的人，微波炉oven常开，一个月电费才50左右。 SnowAngel2018 发表于 2022-08-23 21:19
我一天只吃一顿。前天做了个盐焗走地鸡，自己一个人连吃两天。一天半只鸡，喝牛奶，吃西瓜，吞一把各种维生素和fish oil胶原蛋白等。那些每天必须吃三顿还各种材料的我觉得都是自己找麻烦。今天我炖了牛腩，一大煲，能吃两三天，等下放点土豆腐竹和烫过水的青菜进去当晚餐，香喷喷。 一袋15磅的米我能吃一年。米饭毫无必要，一顿饭我自己一个人吃半只鸡或者一盘牛腩还不够饱么。 SnowAngel2018 发表于 2022-08-23 21:37
是啊。如果愿意做包子的话，还是能$200一个月的。 但是，你做包子不花时间吗？ 发面，揉面，包，洗餐具。 等到吃包子的时候，整个人都累痰了。 gooog 发表于 2022-08-23 18:41
回复 126楼Cath226的帖子 看了看多伦多的，比波士顿要便宜一些，这边大概300以下，单身就够了 amenity01 发表于 2022-08-23 21:24
奶茶可以自己做。泡点茶，冲点牛奶，还能是有机的，想放糖可放红糖冰糖自己用oven烤成焦糖，一大壶怎么都喝不完。喜欢波霸就煮点波霸再放进去呗，几块钱一两磅一次吃不了一二两。 SnowAngel2018 发表于 2022-08-23 21:46
我见过年薪15万 午饭只吃peanut butter sandwich 的。 当然人家包包衣服买不少。 coolcatkiki 发表于 2022-08-23 21:50
我家主食也吃得少，光我自己5磅大米可以吃一年，每次就吃一小块米饭。 果小小 发表于 2022-08-23 21:41
200一个月哪怕现在物价飞涨我也可以做到，不会营养不良， 该吃的都能吃上。 不过省下几百块干嘛呢， 不如吃得轻松一点更值得。 绿葱 发表于 2022-08-23 21:52
如果是走地鸡，只用鸡胸，如果买莴笋，如果用好的油，成本不低。 还有看得出来有些人真是对吃的要求很低，从来没有人做一锅宫保鸡丁，都是一份，花生才脆，鸡丁才嫩滑。那些花椒辣椒又不能再用，其实不便宜。 wendy73 发表于 2022-08-23 14:02
我天天自己做，试过的茶叶茶包也不下十几种吧。 肯定是跟排队一小时的奶茶不一样的啊哈哈哈。 现在daily做的，省钱+方便+味道各方面综合考虑，tetley的orange pekoe茶包+365的halfhalf，红糖可配可不配。 在办公室就搞不了波霸。波霸在中超试了好几种，跟店里拿红糖煮的是没法比的。就是个凑合。 Cath226 发表于 2022-08-23 21:50
即使按照图片价格也不够，除非水果，牛奶，酸奶，坚果等等一概不吃。疫情前没涨价，一月200刀可以，现在200刀根本不够。这是一个月，即使早晨牛奶圈圈，中晚老干妈拌饭都要花不少钱。因为牛奶，圈圈，老干妈和米的价格都翻倍了。 liying2022 发表于 2022-08-23 21:50
同感。估计就是每周去超市买个50块，随口一说自己一个月200. 外食什么的肯定是没算进去的，买个星巴克肯定也不会算进去。 Cath226 发表于 2022-08-23 21:14
回复 155楼的帖子 你天天怼人有意思吗？和你这样吃鸟食的没有共同语言。200刀只买牛奶，总共能买几升？还我一天喝几桶！ 2L牛奶就5刀，两天早餐加午餐喝完不夸张吧？200刀的其中多少钱没了？！Costco的坚果起码25刀一罐，半个月吃完，夸张吗？一个月50刀又没了。Costco成盒葡萄，猕猴桃，桃子，芒果，都10刀起跳吧？即使最便宜的苹果，买一袋也10刀了。培根，排骨，鱼和虾都价格都长成啥样了，你不应该不知道吧？即使没人吃的菜籽油，蔬菜油价格都翻了两翻，你不会不知道吧？ 我前边已经说了，单身省钱当然可以，天天啥都不吃，光吃方便面，150刀就够了。 嗯韩国炸酱面还8.5四袋呢，一天三顿吃，一个月200刀都打不住。因为天天吃，方便面里也要扔点菜叶子或打个鸡蛋。 liying2022 发表于 2022-08-23 23:15
我觉得自己做奶茶的瓶颈就是boba。instant的口感不好 自己煮那么几颗又不值 SheldonCooper 发表于 2022-08-23 23:18
波霸买生的啊，自己煮熟。红糖或冰糖先放进oven烤再加入奶茶。红糖烤完味道会香很多。 SnowAngel2018 发表于 2022-08-23 22:21
我觉得她说得很对啊。我经常牛奶当水喝的，Costco那种三大纸盒一大盒organic的10来块，能喝起码半个月。我不怎么爱吃水果，各种水果买回来大部分就是放坏了扔掉，院子里果树的果子都没人吃呢。 想省钱当然不能吃方便面，也不健康啊。有煮方便面的时间不如下点挂面。七八块一盒的发白丝，能吃很多顿。 各种面条好多，看到有人说到吃面条就搬出方便面的，都是不太会生活啊。 SnowAngel2018 发表于 2022-08-24 02:58
200刀一个月，一天7刀 一个人营养要求 一天吃1磅蔬菜，半磅肉 看看多伦多7刀能不能买到 半磅肉 + 一磅蔬菜 搭配出食谱 超市1 超市2 jeso1 发表于 2022-08-24 11:55
以前我也觉得200不可能 但是因为胃不舒服 不想吃肉 早上去超市买了够两人吃一周的水果蔬菜鸡蛋牛奶 才花了60块。。。 batmanpatpat 发表于 2022-08-24 08:22
这种人活着有什么意思，过度节约等于当了一辈子奴隶，奴性思维根深蒂固，傻到外太空了 mtwash 发表于 2022-08-24 10:16
前几年上学的时候试过，每天只吃速冻水饺能200刀一个月，不过吃了一学期把身体吃垮了 宇治金时 发表于 2022-08-24 19:43
而且那个男生是自己做面食吃啊，忙碌一天做个一两百个饺子包子的，够吃十天半月了吧，这样成本低200应该能够。不过看图片里说他200刀还包偶尔几十块的外食？那就不知道怎么够了 宇治金时 发表于 2022-08-24 19:48
速冻饺子不好吃也不便宜啊，不如买菜做饭 feo 发表于 2022-08-24 19:52
这说的是我吗？ 我现在就是早上一杯奶，5块钱一桶的可以喝十天。成本5毛。 中午一磅鸡肉或者牛肉，3块钱。一个馒头，自己做的。sam''s club 7块钱买的12磅面粉，能做70多个。成本1毛。 晚上只吃蔬菜，清炒或者水煮一下就好。再加3个鸡蛋，成本不会超过2块。 偶尔懒得烧，用mcdonald''s app买两个double cheese burger，3块钱。 我这一个月不敢说200以内，300之内肯定够的。 cindyela 发表于 2022-08-23 16:11
女生一个人可以做到。 早上自己做一杯黑咖啡，whole foods买的organic 咖啡豆，$10可以喝两个月； 中午一小块鸡肉，2/3做菜，1/3做汤，超市一大盒牛肉/organic 鸡肉$20多可以吃一个月,一大袋杂粮$20不到可以吃几个月； 晚上鸡蛋面/蔬菜，鸡蛋30个/盒，每天两个，一个月两盒蛋$20，手擀面面粉不到$0.5/day 蔬菜豆制品水果分摊到每天也就几块钱，刚上市的樱桃一袋$20也可以吃一周，香蕉苹果分摊到每天就更便宜了。 基本不吃零食（也没有发现什么零食好吃），自己做cheesecake更好吃，成本不到$10，一个月也做不了一次。 拉得下脸想更省的人可以去food bank。 snowfirstsnow 发表于 2022-08-24 22:14
200已经很多了 youarethebest 发表于 2022-08-23 13:25
非常好奇在目前的高通胀下是如何做到的？ lanyan 发表于 2022-08-25 20:11
What?一个年轻男生在加拿大多伦多居然每月吃饭只用$200？？？lanyan 发表于 2022-08-25 20:10
主楼写了只吃面食，估计买一大袋面粉自己做 lucymimi 发表于 2022-08-25 20:15
每月$200每日三餐也就是连$7都不到，如何能确保每天有足够的营养摄入？lanyan 发表于 2022-08-25 20:17
回复 190楼lucymimi的帖子 现在美加都处在高通胀下，尤其是基础食品价格上涨幅度更是明显，随便去超市买点番茄鸡蛋土豆都是十多元，更别说牛肉猪肉鱼的价格都📈…… lanyan 发表于 2022-08-25 20:28
我可以做到从有蒸面食的念头， 然后把面包机拿出来算起， 一小时内让麻酱花卷全部进笼屉等着二发和蒸， 如果是肉龙不需要拧花， 40分钟就进笼屉了。 二发需要20分钟， 蒸要20-25分钟，从冷水烧开上汽到关火放5-10分钟。
costco， sams都是论把卖， 号称是3磅 不到2刀 超市都的称重的， 我们这里有机69c 非有机59c， 买六七个也不到2刀。
你从来不吃零食水果酸奶什么的吗？
而且你那里东西真便宜，我这里3块钱勉强可以买2lb带皮带骨的鸡腿，自己剃出来1lb鸡腿肉。 鸡胸肉or去皮鸡腿肉都是5-6一磅，牛肉看部位，6-8/lb，牛排很少10块钱以下的了。便宜的虾也是8-10块/lb。 有机鸡蛋1盒4块，3个鸡蛋得1块钱。1块钱的蔬菜我不知能买什么，很久没见过1块钱一磅的蔬菜了。一把小葱都7毛9，大白菜都1.49/lb了。我能想到的1块钱蔬菜只有芹菜卷心菜胡萝卜和洋葱了
北方人？我们吃米，现成的新鲜面条比较多。米一般是做寿司的米，比较有嚼劲。面条基本6-7 1磅啊。一顿饭至少两个肉菜一个素材了吧。肉菜鸡本都是猪肉，牛肉，羊肉。 牛肉有低于5刀一磅的吗？鸡肉稍微便宜点。
恩，水费150， 电煤150。。。
还好吧还好吧，还有年入300万，全家一个月吃饭用不了1000的呢。
是啊。如果愿意做包子的话，还是能$200一个月的。 但是，你做包子不花时间吗？ 发面，揉面，包，洗餐具。
等到吃包子的时候，整个人都累痰了。
有钱人就是省钱啊。 要是这个年入300万的夫妻两正好在超市当老板的话，估计每月买菜都不用花钱的。
这没有太离谱吧？几年前我一个人住的时候200一月搞定。现在东西贵了不行
水果零食很费钱。我发现女生比男生伙食费高就高在这。 我遇到的很多直男不怎么吃水果零食，比如我表弟。就是那种：陪我在奶茶店门口排了一小时队，等排到我们的时候他表示：“我不喝，这不是男生喝的东西”。
50美元是五六年前的物价吧，现在根本做不到，很多东西都比以前贵了快一倍。除非你肉只吃鸡胸肉。早饭就吃超市最便宜的一长条吐司。
男生比女生吃上开销大多了吧。男生个子大胃口大，尤其是高个男生。我知道的男生一个月光吃就要$1500。。。自己做饭量也是女生的两倍
我买的水果是costco 10刀一大袋的冷冻蓝莓。牛油果和其他一盒就要$5、$6的水果压根不买。 反正anyways一个月$200根本不可能吃饱。我去的还是美国超市，一周一次也要至少$70。如果去中超啥的东西更贵
一天三顿吃好点的方便面都不止200刀。普通韩国方便面一包都两刀多。当然可以吃便宜方便面，一个月还可以省下50刀。
share一下你的食谱吧。我单身，还在健身刻意不吃零食不买啥水果。去的美国超市，每个月最少也要$300
你要不要看看多伦多中超：https://nationsfreshfoods.ca/Toronto_flyer.html 这还是有weekly flyer的大超市，唐人街小店更便宜，当然质量不太有保障。 主楼那男生，估计也没算多清楚，随口说了句200。但是对吃要求不高，饭量不太大，再精打细算一番，是可以做到的。
去老莫超市啊，两百一个月足够了。
同感。估计就是每周去超市买个50块，随口一说自己一个月200. 外食什么的肯定是没算进去的，买个星巴克肯定也不会算进去。
costco买的鱼，branzino, 33$四条。每天做一条。 这周又买了一次，32刀，3条。所以两个星期下来65刀。 中间再买一次猪小排，12-15刀一扇，3-3.5LB，能吃大半个星期。 如果不吃猪肉，改吃costco的羊排，30刀或者steak, 50刀。 一包虾，3LB，18-20刀。 所以，2weeks, 肉类100-130刀左右。
其他零零散散的，中国超市的绿叶菜青菜， costco organic鸡蛋，7.99，2 dozen也要吃2星期。organic tofu, 6刀。 costco organic面包6，7刀。西红柿10刀，avocado, 12刀。西瓜10刀。 加起来100刀。2个星期的量。
是啊，如果不是夏天不用开空调，我每天晚上彻夜开好几盏灯的人，微波炉oven常开，一个月电费才50左右。
你家一个月电费多少钱？
看了看多伦多的，比波士顿要便宜一些，这边大概300以下，单身就够了
是呀，我家刚付完utility, 上个月120, 包括了天然气(gas stove，gas oven)，和电费。电费和天然气的费用一半一半。 空调天天开着。 经常做个红烧排骨，炉子上炖1-1.5小时至少。
我经常炖汤炖各种东西，每月煤气费二三十块。你炖一顿豆角就$10，这豆角是不关火炖了几天几夜嘛？炼丹呀？你家煤气费一个月多少钱啊？
我们一个人平均500多，吃点心冰激凌这一部分都是另一个人吃，其实如果单身节省省，不吃点心，300到400一个月挺合理的。
看隔壁贴，波士顿附近，Costco 一大盒白桃只要6刀多，一天吃一个够吃一星期。波士顿酸比较贵的地方了，再村一点的地方估计更便宜。
买个大西瓜也可以吃好几天。一大盒草莓蓝莓也够吃几天。我吃的不多，你如果饭量大，那估计200不够吧。
我一天只吃一顿。前天做了个盐焗走地鸡，自己一个人连吃两天。一天半只鸡，喝牛奶，吃西瓜，吞一把各种维生素和fish oil胶原蛋白等。那些每天必须吃三顿还各种材料的我觉得都是自己找麻烦。今天我炖了牛腩，一大煲，能吃两三天，等下放点土豆腐竹和烫过水的青菜进去当晚餐，香喷喷。
一袋15磅的米我能吃一年。米饭毫无必要，一顿饭我自己一个人吃半只鸡或者一盘牛腩还不够饱么。
我家主食也吃得少，光我自己5磅大米可以吃一年，每次就吃一小块米饭。
我做一次包子能吃两三个月。你一大家子的生活不应该和单身一人吃饱全家不饿的比啊。
奶茶可以自己做。泡点茶，冲点牛奶，还能是有机的，想放糖可放红糖冰糖自己用oven烤成焦糖，一大壶怎么都喝不完。喜欢波霸就煮点波霸再放进去呗，几块钱一两磅一次吃不了一二两。
即使按照图片价格也不够，除非水果，牛奶，酸奶，坚果等等一概不吃。疫情前没涨价，一月200刀可以，现在200刀根本不够。这是一个月，即使早晨牛奶圈圈，中晚老干妈拌饭都要花不少钱。因为牛奶，圈圈，老干妈和米的价格都翻倍了。
我天天自己做，试过的茶叶茶包也不下十几种吧。 肯定是跟排队一小时的奶茶不一样的啊哈哈哈。 现在daily做的，省钱+方便+味道各方面综合考虑，tetley的orange pekoe茶包+365的halfhalf，红糖可配可不配。 在办公室就搞不了波霸。波霸在中超试了好几种，跟店里拿红糖煮的是没法比的。就是个凑合。
我去，这是我前老板吧。年薪30，午饭peanut butter涂在超市最便宜的那个大包loaf面包片上。再加一个小的不能再小的苹果。
一把年纪，精瘦无比。我还是很佩服的。
嗯嗯，我很多时候直接就不吃米饭。比如前两天，一只大肥鸡我一个人一顿就吃半只，饭前喝牛奶，饭后吃西瓜，何必吃米饭呢。今天准备吃一大盘红烧牛腩，里面还有土豆腐竹青菜，何须米饭呢。
米饭我通常用来做腊味饭之类，放入各式腊肠香肠腊肉香菇。
不过碳水不及肉类顶饱。吃米面容易饿得快，所以很多人一天吃三顿。吃肉不容易饿，一盘肉能顶一天不饿。我不想老浪费时间去准备饭和准备吃饭，干脆就直接生酮饮食。
是的，我要做也能做到，就是觉得没必要罢了。那些说不信的人比较没有生活经验。
是这样，做到是可以做到，但是吃饭习惯其实是固定的，到时候会反弹。 这个月200不难，难的是下个月也200，更难的是下下个月也两百…..
抬个杠，宫保鸡丁不该用鸡胸，而且用走地鸡的鸡胸是更加糟糕的选择…… 不过我同意，宫保鸡丁不是那种可以做一大锅吃一周的菜。卤鸡、三杯鸡之类更合适。
波霸买生的啊，自己煮熟。红糖或冰糖先放进oven烤再加入奶茶。红糖烤完味道会香很多。
再翻倍，一桶牛奶能多少钱？你单身一个人一天喝几桶？坚果costco 买的一大桶可以吃很久。酸奶一天吃一小盒能有多少钱？
我比那人抠多了。咖啡牛奶这些能吃单位的，我就一律自己不买，使劲吃单位的。平时开会能领什么小吃小喝，一定积极去领。老中聚会基本叫不到我，大点的一律不去，顶多跟关系好的偶尔吃个饭。就这我都觉得他在吹。他应该换个算法，算每个月能攒多少钱，把房租水电话费这些减掉，看他其他花多少。
你天天怼人有意思吗？和你这样吃鸟食的没有共同语言。200刀只买牛奶，总共能买几升？还我一天喝几桶！
2L牛奶就5刀，两天早餐加午餐喝完不夸张吧？200刀的其中多少钱没了？！Costco的坚果起码25刀一罐，半个月吃完，夸张吗？一个月50刀又没了。Costco成盒葡萄，猕猴桃，桃子，芒果，都10刀起跳吧？即使最便宜的苹果，买一袋也10刀了。培根，排骨，鱼和虾都价格都长成啥样了，你不应该不知道吧？即使没人吃的菜籽油，蔬菜油价格都翻了两翻，你不会不知道吧？
我前边已经说了，单身省钱当然可以，天天啥都不吃，光吃方便面，150刀就够了。
嗯韩国炸酱面还8.5四袋呢，一天三顿吃，一个月200刀都打不住。因为天天吃，方便面里也要扔点菜叶子或打个鸡蛋。
我觉得自己做奶茶的瓶颈就是boba。instant的口感不好 自己煮那么几颗又不值
所以我前面说了，单身女性，食量不大的200刀一点不奇怪。
我一天根本喝不了一升牛奶，不是为了省钱，你免费给我我也喝不了，牛奶喝太多也不是好事啊。桃子一盒一天吃一个可以吃一星期，你一天吃一盒的话当然要多花了。其他的芒果苹果草莓蓝莓单身的话都可以吃好几天啊，你是大胃王当然不够用了，这有什么可争的。单身吃饭可以吃多少炒菜油？我家没有队友的话，我自己做菜就放很少一点油，吃那么油不怕肥？单身时候我买一瓶油经常过期了还没用完。另外，好心提醒你一下，坚果的每天摄入量最多10克左右，吃太多小心你的胆固醇。
我前面的前提就是单身并且食量不大，大胃王们别来怼了
我觉得她说得很对啊。我经常牛奶当水喝的，Costco那种三大纸盒一大盒organic的10来块，能喝起码半个月。我不怎么爱吃水果，各种水果买回来大部分就是放坏了扔掉，院子里果树的果子都没人吃呢。
想省钱当然不能吃方便面，也不健康啊。有煮方便面的时间不如下点挂面。七八块一盒的发白丝，能吃很多顿。 各种面条好多，看到有人说到吃面条就搬出方便面的，都是不太会生活啊。
自己煮还好吧，感觉也不费什么事，红糖在oven里烤好波霸也煮好了。我有段时间很爱喝奶茶经常自己做，过了一段时间又不爱喝了不做了。对了我还爱在波霸奶茶里放烧仙草，所以还会自己做烧仙草。小时候我外婆家有个甜品店，我很好学，六七岁就能做不少甜品。不过卖给别人的东西嘛，你们都懂的，夏天没人会用烧开的白开水摊凉了再兑冰饮，我都是小小年纪就学会直接用自来水兑甜品给客人喝。
现在夏天我也经常自己做甜品吃，红豆牛奶冰，陈皮绿豆沙，冰糖雪耳桃胶，冰糖莲子百合，冰糖腐竹白果。。。。冰箱里总是甜品不间断。
我买的是生的啊所以在办公室没法搞。试了若干种，感觉要么不够Q要么不够甜（我是用红糖水煮的）
有推荐的波霸一定请告诉我！
挂面不比方便面便宜。 不信，你问问法拉盛的新世界，长江超市，中华超市，Hmart。
$200一个月如果真的要实现的话，首先，这个人不能是女的。要是男的。 因为女的吃水果多，吃蔬菜多。这个蔬菜水果，比较贵。
前面说过了。costco的$5的烤鸡，天天吃。就可能能实现$200一个月。
或者，买面粉，早上喝面糊糊。中午吃面疙瘩。晚上吃面疙瘩。菜，就上最便宜的$1的三根大葱或者$1.49 /lb的洋葱。
馋肉了，就$5 costco的烤鸡。
水果，就每天一个桃子，3根香蕉。
这样，估计$200以内。如果连吃1个星期的烤鸡吃腻了，想换牛肉，羊肉，猪肉。或者面疙瘩吃腻了，想大米饭了，那肯定就$200开外。
忘了补充一点了。现在汽油价不便宜。除非住在costco附近。否则开着车去寻找这些最便宜的物价，其实花费也蛮大的。假设时间不值钱的话。
自己做饭自己吃，还要求一点，就是自己的厨艺比较好。否则，第二天的剩菜剩饭根本没心思吃。倒了又浪费，$200就超支了。 厨艺好，无非就是舍得投资各种调料，八角，花椒，大料，桂皮，果仁，香料，韭菜花，豆腐乳，老干妈，花生酱，豆乳酱，料酒，老抽，陈年老醋。 这些调料买一次，估计至少$100. 而且，也用不了几个月。比如这个韭菜花，如果天天吃面条的话，一个男的，基本上一个月就能清空一瓶。
看看多伦多7刀能不能买到 半磅肉 + 一磅蔬菜 搭配出食谱
超市1
超市2
是啊，省钱怎么能吃方便面？方便面一包一块左右，一顿还吃不饱。自己煮大米饭，一块钱的大米可以吃好几天了
我觉得你们那里的菜价不贵，比我们这里便宜，还是加拿大元，那就更便宜了
偶尔一回也许可以，坚持半年试试。
花钱=不奴性，花钱少=奴性？好奇怪的思想。 花多花少，个人自由。 被别人的思想管束自己的人生，才是奴性。
速冻饺子不好吃也不便宜啊，不如买菜做饭
外食不能算200里吧，随便一顿5，60，剩下那点costco烤鸡都不够了吧
150一个月，谁给算算？
当时上学忙，主要是没时间做饭，也不是为了省钱
女生一个人可以做到。 早上自己做一杯黑咖啡，whole foods买的organic 咖啡豆，$10可以喝两个月； 中午一小块鸡肉，2/3做菜，1/3做汤，超市一大盒牛肉/organic 鸡肉$20多可以吃一个月,一大袋杂粮$20不到可以吃几个月； 晚上鸡蛋面/蔬菜，鸡蛋30个/盒，每天两个，一个月两盒蛋$20，手擀面面粉不到$0.5/day 蔬菜豆制品水果分摊到每天也就几块钱，刚上市的樱桃一袋$20也可以吃一周，香蕉苹果分摊到每天就更便宜了。 基本不吃零食（也没有发现什么零食好吃），自己做cheesecake更好吃，成本不到$10，一个月也做不了一次。
拉得下脸想更省的人可以去food bank。
你这样也很难吧，别的不说，光是20刀的樱桃一周，分到每天都要3刀了，占了每天预算的一半了
非常好奇在目前的高通胀下是如何做到的？
主楼写了只吃面食，估计买一大袋面粉自己做
男生也不是都食量很大的，而且多伦多是房租贵，电费贵，物价我记得还好不是很高
每日三餐都只靠吃主食填饱，难道不用吃鱼肉蛋奶蔬菜🥬瓜果等基本所需营养吗？
现在美加都处在高通胀下，尤其是基础食品价格上涨幅度更是明显，随便去超市买点番茄鸡蛋土豆都是十多元，更别说牛肉猪肉鱼的价格都📈……
即使物价飞涨，七块钱一天单身汉可以做到的 有奶有肉有蛋有蔬菜没问题，营养足够的 鸡腿以及整鸡一块多一磅，猪肉两块左右一磅，打折的时候牛肉五块钱以下一磅也是能买到的，冷冻鱼虾以及普通的海鲜，一周吃一两次也在预算之内啊
可以买超市每周特价的蔬菜，楼上有个层主贴了，有很多$1多/lb的，每天吃个1lb蔬菜绰绰有余了吧