家有女排娃，从6年级开始打排球，7年级开始打校队和俱乐部，很喜欢，膝盖受伤和背部受伤都不放弃，她说team sports对她改变很大，特别是在学校里，增加了很多自信，学会了团队精神，会去学习用平和的心态去面对输赢，女排队里的女孩子们都不错，输球的时候没有互相埋怨，都是自责，或者鼓励，所以尽管她缺乏天赋，我还是鼓励她继续下去。 还有，排球的运动量不算大，比篮球少多了，因为跑的不算多，但是需要弹跳力，应该会促进长个，反正我家个头不矮 jerryandtom 发表于 2022-08-23 12:22
女生。。。现在打算一周练3-4次，怕太多了，还没长个呢，怕运动过量。。。。一年一万如果可以打好可以接受。打不好还不如给她妈我买两包。 茵 发表于 2022-08-23 02:48
不是13岁吗？ 13岁女生为什么还没长个？ 排球有助于长高， 没有运动过量这一说， 运动多点好。 13岁正是爆发力和速度快速增长的时期就是要大量体育运动。 Yesterdayom 发表于 2022-08-23 15:28
我和她爸都是15，16 才开始窜的，所以我虔诚的希望我们不是小矮子，是还没开始长。。。。发愁！！！ 好，增加运动量。 茵 发表于 2022-08-23 15:56
是不是个子矮的女生就不用考虑排球了？ sunsnowy 发表于 2022-08-23 16:48
我们是从当地ymca 或者基础的开始的 不知道校队收不收。纯羡慕165身高… 茵 发表于 2022-08-24 23:27
谢谢。那我再找找附近有没有排球班。 sunnytoday 发表于 2022-08-25 02:34
我娃在basis，体育这块很烂，校队还没有YMCA对里打的好。。。。
哪有那么多天赋娃，都是后天一点点练习出来的，我们暂时还没有受伤，看来受伤才所难免。。。。。多谢回复！！
太对了。学习不好都白搭，好在学校抓的紧，所以课余时间除了作业都可以推体育。
不是13岁吗？ 13岁女生为什么还没长个？ 排球有助于长高， 没有运动过量这一说， 运动多点好。 13岁正是爆发力和速度快速增长的时期就是要大量体育运动。
我和她爸都是15，16 才开始窜的，所以我虔诚的希望我们不是小矮子，是还没开始长。。。。发愁！！！ 好，增加运动量。
体操那种过度拉筋的太早练会影响长高，排球篮球这些跑跑跳跳的只会有助于长高
打defense, libero, setter，只要不当hitter就行。
自由人可以的。二传也行。
谢谢。那我再找找附近有没有排球班。
我也是新学的哈。每个校队选拔都需要tryout，因为要打比赛的，所以零基础的我没有试过，但应该是不行我觉得哈。你可以问问学校。