夏天打球有啥防晒tips

连打了几天球忽然发现晒出分层了，黑一道白一道的，瑟瑟发抖，这种长时间的户外有啥防晒妙方？

理肤泉大哥大糊上，大帽子戴上，尽量别最晒的时候打球。

最好是不要在最晒的时候打球，要不然怎么都避免不了晒黑

要穿长袖

穿长袖，或者可以淘宝买冰袖。然后出门前30分钟就需要涂防晒霜。如果流汗多，需要注意及时补