回复 1楼ClaireCCC123的帖子 最近弄了个class pass, 周围yoga啥的studio换着上，比较有新鲜感，反倒更容易坚持。而且重点是便宜… nala0420 发表于 2022-08-21 16:46
我今天刚刚报了Club Pilates, unlimited, 一个月$260 如果能坚持去,就是值得的吧. Honeycomb 发表于 2022-08-20 23:49
跟大家说，选健身房最重要的不是设施，而是教练！！！ 买设施可以批发，好的教练难寻，一个萝卜一个坑，所以找到有好教练的健身房，绝对可以帮你坚持健身。我不会选那种设施很多很fancy的那种，宁可钱去教练那里，人家才会上心。通常真正好的教练，也不会去大型的健身房拿固定工资，都是自己开业了，所以我去的那家，是母子店，母亲负责做receiptionist和商业方面的，儿子是主要的健身教练，所以特别上心，真正当事业来运行。 而且健身是需要群众互相勉励的，你一个人健身，除非是特别有毅力自律和对健身懂行的，很容易就划水，看起来花了一个小时，不如别人练半小时的。所以好的健身房，每个时段的锻炼人都是互相熟悉认识的，大家都是相互鼓励，很有community 氛围，这种状态下，你才会坚持参与，因为觉得自己不是一个数字，而是真正的参与者。 ehhe 发表于 2022-08-21 11:55
最近弄了个class pass, 周围yoga啥的studio换着上，比较有新鲜感，反倒更容易坚持。而且重点是便宜…
不去，在家里用resist band练练，做做瑜伽，别的都懒地做了
谢谢，才知道class pass这个东西。就是社恐有点怕一个人每次去不同的地方上课
喜欢club pilates，我是用classpass去上，感觉更flexible也更便宜
我就好奇如果你自己懒了不想去了，你教练是怎么鼓励你坚持去的？