跟大家说,选健身房最重要的不是设施,而是教练!!! 买设施可以批发,好的教练难寻,一个萝卜一个坑,所以找到有好教练的健身房,绝对可以帮你坚持健身。我不会选那种设施很多很fancy的那种,宁可钱去教练那里,人家才会上心。通常真正好的教练,也不会去大型的健身房拿固定工资,都是自己开业了,所以我去的那家,是母子店,母亲负责做receiptionist和商业方面的,儿子是主要的健身教练,所以特别上心,真正当事业来运行。 而且健身是需要群众互相勉励的,你一个人健身,除非是特别有毅力自律和对健身懂行的,很容易就划水,看起来花了一个小时,不如别人练半小时的。所以好的健身房,每个时段的锻炼人都是互相熟悉认识的,大家都是相互鼓励,很有community 氛围,这种状态下,你才会坚持参与,因为觉得自己不是一个数字,而是真正的参与者。 ehhe 发表于 2022-08-21 11:55
我今天刚刚报了Club Pilates, unlimited, 一个月$260 如果能坚持去,就是值得的吧. Honeycomb 发表于 2022-08-20 23:49
回复 1楼ClaireCCC123的帖子 最近弄了个class pass, 周围yoga啥的studio换着上,比较有新鲜感,反倒更容易坚持。而且重点是便宜… nala0420 发表于 2022-08-21 16:46
一个月一百五很便宜了呀。 lianqiao 发表于 2022-08-20 20:16
先不说钱不钱的,主要是懒,不愿意去,多少钱都得浪费了。。。sunleilucky 发表于 2022-08-20 20:22
一年一千多,主要是24 hour这种一年就300 ClaireCCC123 发表于 2022-08-20 20:18
对。一般情况一个礼拜最多去四次,去三次也算很多了,除非天天泡在里面,不然感觉好贵 ClaireCCC123 发表于 2022-08-20 20:36
一分钱也不愿意花。倒贴钱我也不愿意去去gym, 哈哈。。。😄 purplestars 发表于 2022-08-20 20:40
不懂你啥意思。带游泳池的一年一千多也还是便宜啊 lianqiao 发表于 2022-08-20 20:46
以前被鼓动去加入了gym,入会一个月再也不去了。那个游泳池的水脏的,不知道怎么下去游? xiaoyiyue 发表于 2022-08-20 20:48
Gym $150一月真的算便宜了。一般的都要上300 saudsaud 发表于 2022-08-20 20:54
Gym不在贵,用力则灵。我老公九零年在大学期间到邻校的健身房,设备粗犷,一个月10块人民币(当年一个月生活费60),练就一身肌肉。 SAT 发表于 2022-08-20 20:55
我和老公两个人,目前每个月$844,是不是赢了。。。我们收入远低于贫困线。。。nodoubt1981 发表于 2022-08-20 21:06
是什么很luxury的gym吗,和普通的有啥区别 ClaireCCC123 发表于 2022-08-20 21:09
一个月500,Gym有daycare,有攀岩壁,有游泳池和网球场。 豆沙蛋黄酥 发表于 2022-08-20 20:20
我家附近的LA fitness, 有游泳池,板球场,篮球场,spa, sauna, 从早到晚的各种group classes, 现在的价格不过是$50一个月,我几年前加入的时候才$30。附近还有什么fitness connection, 好像也就$20一个月。 sunnyfly 发表于 2022-08-20 21:10
我也是常年LAfitness, 实在是太早就加入了,一年年费才170, 所以疫情期间关大门,我还是继续续年费,当然它家会延长几个月做补偿。其它就是在家上网课。我有个hiit class, 每个月八堂课,一个瑜伽天天有,都是60一个月。瑜伽不需要开镜头,hiit需要开镜头跟老师互动,明显的hiit class次次都练到汗流浃背,瑜伽课反而大多时候在偷懒。不过还是喜欢去健身房,那里面气氛还是好许多。 laalaatou 发表于 2022-08-20 22:39
华人上有钱人多吧。感觉一个月150固定开销还是挺多的,还有各种annual fee,initiation fee ClaireCCC123 发表于 2022-08-20 20:56
华人这么节省啊,我去一个月100多的,里面的人,都是工作很普通的美国人。 薪水10万不到的我都知道好几位 linne 发表于 2022-08-21 01:04
刚开始确实去gym有PT会好,也容易坚持。形成习惯后就不需要了,我已经把gym基本搬回家,跑步路跑,游泳家里泳池,HIIT,zumba之类看电视,自律就行。 SonicBunny 发表于 2022-08-21 01:04
一个月107刀,有教练带着练,无限上课,但基本我就一天去上一次课,一周去五到六天,现在已经坚持了半年,效果很明显,肌肉线条明显 自己练我绝对没有这个毅力,所以不是健身房的设施有多好,而是你真正可以利用到多少,我觉得很值得 教练是老板的儿子,所以特别上心,每个人的名字都记住 ehhe 发表于 2022-08-20 22:52
没有自控力的建议请私教,入会靠自己练的绝对浪费钱 miid 发表于 2022-08-21 02:06
$0. 坚持去公司上班而不是WFH就是为了每天中午在公司的gym锻炼一小时。 toulan 发表于 2022-08-21 02:07
单身的感觉去gym就想顺便看看帅哥。练的好的肌肉男看看还是很养眼的 ClaireCCC123 发表于 2022-08-21 01:40
BSO一下,这时候公司福利就很重要了。我家附近的gym, $250月费,公司报销。 surge 发表于 2022-08-21 13:05
之前去上Pilate的私课,一节70。最近发现有physical therapist 也做Pilate,可以走insurance,就感觉省了一个亿🤣 火树银花的火树 发表于 2022-08-21 12:16
去equinox认识帅哥靓女? nomorewaiting 发表于 2022-08-21 15:13
🔥 最新回帖
我就好奇如果你自己懒了不想去了,你教练是怎么鼓励你坚持去的?
喜欢club pilates,我是用classpass去上,感觉更flexible也更便宜
谢谢,才知道class pass这个东西。就是社恐有点怕一个人每次去不同的地方上课
🛋️ 沙发板凳
一年一千多,主要是24 hour这种一年就300
对。一般情况一个礼拜最多去四次,去三次也算很多了,除非天天泡在里面,不然感觉好贵
的确,如果全家每周去至少三次,那贵一点还是很值得的。但是,gym 其实赚的是买了不去的人的钱,一般每年的第一二个月就把全年的钱赚到了,new year resolution.
不懂你啥意思。带游泳池的一年一千多也还是便宜啊
如果每周去3-4次,就还好吧。一年就是150-200次,那每次只花10块钱不到,那还是值得的。
同感同感,我自己不想去GYM,最近刚给我儿子办了年卡。
华人上有钱人多吧。感觉一个月150固定开销还是挺多的,还有各种annual fee,initiation fee
对,感觉gym挺脏的,特别是便宜的那些,各种老黑老莫用完也不擦,挥汗如雨,臭臭的
一个人$150,不是全家
是,但如果去的gym档次高一点,俊男美女比较多,会更有动力吧。
是什么很luxury的gym吗,和普通的有啥区别
里面有$480私教钱(四次),还有$95附加游泳小班课(四次,每次30分钟),真正的membership fee两个人$289。 接下来我可能会取消游泳小班课。
一个月$100的瑜伽,unlimited。 每周至少去三次
same here
我也是常年LAfitness, 实在是太早就加入了,一年年费才170, 所以疫情期间关大门,我还是继续续年费,当然它家会延长几个月做补偿。其它就是在家上网课。我有个hiit class, 每个月八堂课,一个瑜伽天天有,都是60一个月。瑜伽不需要开镜头,hiit需要开镜头跟老师互动,明显的hiit class次次都练到汗流浃背,瑜伽课反而大多时候在偷懒。不过还是喜欢去健身房,那里面气氛还是好许多。
不知道为什么,之前找的专业的私教说la fitness不好,器械不够多不全,可能普通人感觉都差不多吧
但是,我们也就在刚加入那阵三把火了几个月。平均每周能去一次。
后来就越来越懒得去了。开始还激励自己过一阵就去。撑着不取消。
后来白交了2,3年member后,终于下决心取消了。
如果能坚持经常去,性价比还是不错的。
求问哪个gym?????
如果能坚持去,就是值得的吧.
果断全家高级gym带泳池的。 年纪大了,愈发觉得蹦蹦跳跳的不行了,老年游泳还行。而且泳池对娃是big plus
你要是小农的话,一定要买贵的。 一年三百那种,你不心疼就不去了。贵的肉疼了,就恨不得天天去
带daycare 那一个月一千也可以考虑对不对?在家不工作,去gym,跑步机看剧,娃儿丢daycare,感觉上很爽啊!
求名字! 不会是equinox 吧? 他们家好多kid center 都停了😭。
主要是不知道去贵的gym的意义如果已经有便宜的选择的话,比如planet fitness一个月十块钱,器械基本都有
单身的感觉去gym就想顺便看看帅哥。练的好的肌肉男看看还是很养眼的
你这是那个城市的健身房?怎么这么好啊,羡慕!
我只敢报一个月四次课的 上了一阵发现还是明智的 周中基本没有时间 如果不上班可以经常去 还是unlimited划算
私教请过了,长期请太花钱,还是得自己摸索,而且很多私教水平不行。
这个主意挺好。可惜现在wfh
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https://www.youtube.com/embed/cMi-bu3q_98?showinfo=0
凡事贵在坚持。
小区马路青山绿水大树荫的,早上清净空气好,快步走30-60分钟,一样出汗减脂。
YMCA一个月都一百,高级一点的都要三百。
爸妈去的是24hr fitness,俩人一年$300.
而且健身是需要群众互相勉励的,你一个人健身,除非是特别有毅力自律和对健身懂行的,很容易就划水,看起来花了一个小时,不如别人练半小时的。所以好的健身房,每个时段的锻炼人都是互相熟悉认识的,大家都是相互鼓励,很有community 氛围,这种状态下,你才会坚持参与,因为觉得自己不是一个数字,而是真正的参与者。
我让我LG练好了给我看,大大增进夫妻感情啊。
疫情又没结束,空气好自然环境好就在外面遛弯,一般都是大房子,家里搞搞健身器材,下雨下雪,外面太热太冷就在家锻炼。
羡慕。我们公司一年就给$500税前
LAF主要是便宜,但人就太多,打扫不及时。要不是有团课,还不如fitness planet
我们这边带游泳池一个月80刀。坐标密苏里州
这个不算specialist copay?
为啥我去的equinox 好多老太太?偶尔几个美女,帅哥没见着
Copay最多就15吧,还能用FSA.…跟原价比起来便宜多了,而且PT至少也有医学背景,我觉得比一些半道出家的Pilate instructor 要靠谱些
same,倒贴都不乐意。