排球运动相对安全的多 不会发生身体接触和冲撞 而且练排球跑跳多,女孩子的身材会练的很匀称修长,不像游泳会有厚肩膀,足球粗壮小腿之类的。 对身体条件要求低,如果是奔着要打competitive level, 那必须要优越的先天条件。但一般club, 高中校队都是很多普通身高的孩子组成的,而且个子低可以当defense specialist, 自由人,只在后排防守,发生小个子中心低,移动快的优势。 除非是特别特别不灵活的孩子,绝大多数孩子会越练控球能力越高,越觉得这个运动有意思,不需要家长推,自己就愿意参与训练,put in the effort. 而且还是team sports, 能享受到当团体一份子的乐趣,higher sense of being responsible to others and to be depended on.
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人老了就是拼体力, 常年运动太重要了。 而且人的速度爆发力协调能力那些技能要增长都有个最佳窗口期, 基本都是青少年时期, 就是8到18岁, 这个时期多做运动增强体能太有用了。
女足也容易拿到大学得奖学金。
🛋️ 沙发板凳
主要看哪个对提高体力改善大吧
改善体力的目的是?
人年纪大了全靠拼体力
增强身体素质呀,把身体弄结实点呀,现在出门逛几个小时就嫌累
这个理由好牵强,要不你陪她做第七套广播体操?
感觉游泳确实不错,问题是我和她爸都不会游泳,让娃长期游泳感觉没法操作?芭蕾会不会太艰苦啊,要用脚尖踮着?我家小时候学过两年,纯属打发时间
LTAD Window of Opportunity 你去搜一下好好看看,就知道该怎么办了。 全面+窗口期加强训练
游泳都是跟着club或者老师游的,你又不下去,会不会游泳有什么关系。
哈哈,看乐了,你以为人人都能pointe吗?
逛街都嫌累的孩子你觉得太能愿意练体育?
感觉我们是不称职的父母,还得开车接送,把我劝退了。平时娃上兴趣班,就在学校上,比较简单,游泳的话,比较远,😮💨
芭蕾能练到艰苦的程度,那几乎就是半职业了,想多了。
随便玩玩可以让现在身体结实点但肯定没法支撑到中年体力什么的,得all in练个五七年才可能说对中年体力有作用。现在就让孩子各样try一下呗,让最喜欢的all in几年
逛街嫌累体育牛X的人不要太多
孩子喜欢音乐而且学过跳舞的话,溜冰挺好的。 室内运动, 不受气候影响。
我觉得夏天溜冰场上人好少, 空调开得低,非常舒服的。至少不用象游泳, 需要洗个澡再去溜冰。
如果想上需要智力的项目, 我推荐击剑。 如果不会欺骗对手, 很难赢的, 而且女孩子在男性多的击剑馆里有优势。一边学习, 一边找个体力好的男孩也不错。又是室内项目, 一年到头都可以练。
练手臂力量的话, 射箭也不错。我等着射手冬天给我打一些野味。
关键还是看孩子喜欢啥, 锻炼的目的是啥。
女子冰球,小的时候可以和男孩子一起练,青春期在到女子球队。不过确实应该都试试,没必要早早定下来。
芭蕾特别缺乏transferrable skill, 大把时间花进去, 伤病不说, 日后30多岁退休了也不占啥便宜。 很多舞者都有伤病, 职业病很难好的。
哪里有下棋好, 非但棋手容易拿奖学金, 还有一群家长跟着要他们教学。 而且从来没有棋手受伤的问题。 这下棋的冠军哪里会是傻瓜? 高手们一个个都是免费上大学, 而且专业选择面很广。喜欢练体力去gym自己挑器械好了。
这有什么没法操作的啊?
连接送都不愿意,还是啥也别学了
不是容易受伤吗
接送都不乐意,还是啥也别学了
兴趣班都得接送啊,姐妹。不接不送,在家跟孩子一起跳绳吧。
家长不会游泳没关系,送娃去游泳课,教练负责教会。
只要运动就肯定有受伤几率 但排球没有身体接触 已经大大减少了被撞伤的几率
赞这个。
喜欢长跑的话就Cross Country,养成体育习惯,对身体好,对性格好。
不管什么体育项目,只要坚持下去,体力就能锻炼得好。
所以,找娃感兴趣的项目就可以了。
不管什么体育项目,正经练习起来,都会有体能锻炼,不用在乎到底什么项目最好。最好的就是孩子最喜欢的。
哈哈,跟楼主一样,我也是体育渣,800m从来跑不下来。但是走路干活经历都很充沛
展开说说?
足球,全面提高身体素质
省钱了!我们这个跆拳道5年,画画5年,游泳4年,芭蕾两年,钢琴两年,没有任何一项突出的。除了芭蕾因为疫情studio直接关门了我们娃也表示不喜欢跳舞quit了,其他的都还坚持着。这周在闹脾气不要去跆拳道了,可是刚renew了contract所以必须再坚持两年。renew前还问她几次要不要继续,人家很有目标的说要得到下一个级别的黑带。这周不知怎么了突然闹脾气不愿意了
连开车接送都要劝退lz了,感觉lz需要多接触一下大孩子们感受一下现实。
同问,这个怎么样?
哈,你是从来没送娃去运动过吗,游泳难道是家长带着训练?都是跟教练好吧,普通就集体训练,要厉害就私人教练训练
几乎没有家长让孩子学芭蕾是走专业的吧。就是为了锻炼一个挺拔亭亭玉立得仪态。
我个人很喜欢打排球 不过也是在大学里才开始的... 小娃要打排球的话,是不是有年龄限制啥的 这边好像还没见过小女孩练排球的💦
足球啊。
Ninja 是练个啥
一般跟学校练就可以了, 还可以周围找club. 排球开始比较晚, 很多club 都从13岁开始, 偶尔能找到8-12岁的。 排球好像是不需要从小推那种, 而且男女排球没人想走职业, 所以推的少, 但参加校队的还挺多的
Ninja warrior,随便搜个视频看看就明白了。
我老公本来想等孩子大一点,就带孩子一起去练。后来看了些视频,正好又有同事练这个受伤,就被劝退了。
大家学芭蕾都是为了改善体态, 不是走专业路。 芭蕾可以练出天鹅颈和优美的肩部曲线。 我家主推更modern的舞蹈,老大8-9岁左右发现脖子不算长( 随爸妈) 后背肩膀经常懒得挺,还专门找了芭蕾学校就一周一次改善仪态, 效果很好,脖子也长了, 肩背也挺拔。 跳舞腿会练粗一些是真的。 老二我们是舞蹈体操跳cheer leading, 再大点肯定要送去一周至少1-2次芭蕾的, 改善形体仪态
类似于电视上那种ninja warriors,很练臂力和core,下肢也很练力量和平衡。我们三岁就开始,现在在一个competitive team可以参加竞技比赛。
没有 排球不需要起步很早 10岁以后练就算早了 13岁都不晚 😸
能展开讲讲吗?
这个也不错,不知道训练费用贵不贵。好教练怎么找呢?
支持足球运动,四五岁就可以报业余班了 尤其是女足!女孩子踢球机会多多😂 当然排球也很好,就是一般八九岁才开始
Track不错的,培养自律的好习惯,即使长大了参加club也会认识同样自律的人。
没有必要练 一家子好好玩就行了
排球运动相对安全的多 不会发生身体接触和冲撞
而且练排球跑跳多,女孩子的身材会练的很匀称修长,不像游泳会有厚肩膀,足球粗壮小腿之类的。
对身体条件要求低,如果是奔着要打competitive level, 那必须要优越的先天条件。但一般club, 高中校队都是很多普通身高的孩子组成的,而且个子低可以当defense specialist, 自由人,只在后排防守,发生小个子中心低,移动快的优势。
除非是特别特别不灵活的孩子,绝大多数孩子会越练控球能力越高,越觉得这个运动有意思,不需要家长推,自己就愿意参与训练,put in the effort.
而且还是team sports, 能享受到当团体一份子的乐趣,higher sense of being responsible to others and to be depended on.
排球怎么会推得人少?有些地方高中校队tryout能有100多人,打了好几年的也有可能被刷下来
现在已经第八套了
Pointe要练到后面才会开始,一般是teenage的时候,之前还要做一年准备 pre-pointe。我觉得到后面必须要靠她自己的兴趣和父母的体力撑着,我家孩子跳舞,一个星期9个小时,接送4次,中间还要去带她吃饭。这还不算周末比赛和表演的时间,一年8个星期的赛季和表演季节吧,还要travel。
受伤可能性小, 锻炼体能, 团队协作,室内打,还不会晒黑。 打排球也不会把腿练粗,也不需要把身材练得很壮, 适合女孩。
我小女儿看见 大女儿每次打排球手腕上的一片血斑 就绝对不碰排球了
马克一下
孩子运动
高尔夫肩部损伤挺大的吧
前面说排球受伤少的,排球运动员年纪大了大多会有膝盖问题。比赛训练中ACL撕裂不少见,脚踝扭伤就更常见了
上手慢,比赛时间长,暴晒。 还有除了雷雨, 雨再大比赛照常进行,golf 其实不适合女孩。
为什么这么说?
一周训练活动6次,怎么做到偶尔接送的?毕竟16岁才能自己开车。
学来锻炼就好了。不考虑竞技level的训练应该不会有损伤。
co - 喜欢哪个推哪个
是直接砸到头上吗? 排球也没什么身体接触, 怎么脑震荡的?