跑步之后下冷水不是特别容易抽筋吗？好多这样淹死的人。还想下湖泡泡呢 Candycapsule 发表于 2022-08-18 02:11
为什么要用冷水呢？ 运动之后血管扩张，突然收缩会对身体好吗？ 记得前阵子新闻上说天热突然喝冰水，都有导致血管急剧扩张结果吐血的。。 SOSHELPPLZ 发表于 2022-08-18 02:09
但因为野外（比如真菌）什么都有，所以要用温水从上到下，特别的头发，都擦一遍，2小时之后再正式洗澡 跑步时，带手套，穿外套，腿可以露着（回来会洗二次） poppyjasper 发表于 2022-08-18 02:25
啥？手套干嘛的？ xiaofeidream 发表于 2022-08-18 02:45
首先是舒服啊，看到水，我就特别高兴
每次回杭州，一定会拍几张湖滨河埠头的几张照片，看到微波荡漾的湖水，喜不自禁
很想下去泡泡
跑步之后冷水洗脚的主要作用是消灭微伤于无形
类似于冰敷
冷水洗脚的时候，看到干干净净的大腿小腿皮肤，紧致有弹性，说明一分努力确实有一分收获
平时干活的时候，无论干什么，都会带上手套保护，说明保护意识上升到了新的高度
运动之后血管扩张，突然收缩会对身体好吗？
记得前阵子新闻上说天热突然喝冰水，都有导致血管急剧扩张结果吐血的。。
不能洗澡，泡脚没事
只适合冷水洗脚，洗澡不行，热水也不行
跑后冷水洗澡，会得盲肠炎的
我很小的时候得过一次，但因为体质好，开刀的时候已经被制服了，所以没有开刀
体质好的人，得了什么都可能自愈，比如盲肠炎，抑郁症（不用吃药那种）
但因为野外（比如真菌）什么都有，所以要用温水从上到下，特别的头发，都擦一遍，2小时之后再正式洗澡
跑步时，带手套，穿外套，腿可以露着（回来会洗二次）
啥？手套干嘛的？
防晒
而且有些地方需要碰，带着手套比较好