有没有人像我一样，再怎么减肥，腰也是一个桶

天生没腰，属于正面看特别宽大的那种，最瘦的时候也是，侧面是个薄片，正面还是宽又大，没有腰线，上下一般粗。 郁闷啊郁闷。

戴corset, 就是以前西方女的用的那个，但是这个要对自己狠！ YIANNA Women''s Underbust Latex Sport Girdle Waist Trainer Corsets Hourglass Body Shaper 买short torso的。这个好使 人吧现在活着别太在意figure了，健康就好。

我就是H形人 生娃前是个细H 生娃后变成大写加粗H 好处就是腰短，穿高腰裤和crop top还挺好看的，现在很多衣服可以扬长避短。我喜欢高腰裤，高腰短裤配马丁靴这种风格，显腿长还装嫩。
也就是这几年流行croptop我才第一次买到合身的上衣，之前都是一大长条堆在屁股上。

天生没腰，属于正面看特别宽大的那种，最瘦的时候也是，侧面是个薄片，正面还是宽又大，没有腰线，上下一般粗。 郁闷啊郁闷。
Gish 发表于 2022-08-17 21:10

穿衣服注意一下，可以穿显腰的衣服

作些side plank, Russian twist 之类的试试？

我就是那种圆身子，看起来就是小骨架肉多，圆滚滚的😂

作些side plank, Russian twist 之类的试试？
Cybercat 发表于 2022-08-17 21:16

我觉得练肯定比不练强 比如别人看见你的马甲线就不注意是不是H腰了 但是练成沙漏腰还是挺难的 不小心就练到侧面 还是粗

腰部没有硬骨头吧，练到位，不应该无论如何都是桶形。

亲手体验，每天游泳40分钟以上管用

侧面是薄片不是已经很好看了嘛！可以穿衬衫什么的都很好看！圆桶身材表示十分羡慕

斯拉夫女孩子当妈妈前是hourglass, 生了孩子后就回不去了，跟楼主说的一样，水桶腰。

回复 1楼Gish的帖子
不知道怎么贴视频，这个博主讲得挺不错，每个人的骨骼不一样，可以根据不同的骨骼选择衣服，扬长避短