可是就我觉得这种也不好看吗。。。 feifeiblue 发表于 2022-08-18 11:00
能不能只要翘臀不要大象腿呀 不系只舟 发表于 2022-08-18 14:46
這是練出來的。不是天生的。 mise88 发表于 2022-08-17 20:12
楼主， 首先锻炼屁股肯定是比不锻炼好的多！ 再次是，网上的蜜桃臀绝大部分都是假的，不是p的就是穿那个蜜桃臀裤垫的，手指一按进去会陷进去，另外一运动起来屁股很怪很怪，一看就是假屁股，还有就是大家一致公认的可以整形蜜桃臀。高科技来解决🍑 锻炼臀部只能比现状样子好看一些而已。虽然我自己是长期锻炼的，深蹲也半年多了，变化是有的，但是也就是那么一点点比以前看起来舒服多了的程度而已，但是我会坚持练下去的！ Salzburg 发表于 2022-08-18 00:18
专业人士有没有说，手术垫出来的屁股，坐下去有多难受？还是完全可以忽略？ Qzha006 发表于 2022-08-17 17:26
你们试试看走路的时候，臀部夹紧带动大腿，我认识的这么走路的都有个比较紧实的臀部，跟重训练当然不能比，但是只要走路就在刺激臀部肌肉。重训臀部线条要改善还是挺快的，但要达到超过自身基因那就难了，能维持已经很好 小青龙 发表于 2022-08-17 19:29
虽然不是我最喜欢的类型，但是我觉得这个比麻杆腿没有屁股好看多了。
哦？细杆上面插肉团嘛？
要是tan一些就好了。
我知道很多美女都爱穿牛仔裤，但扁平屁股麻秆腿可能前面还能看看，背后和侧面真的没法看
对尤其是大家喜欢的蜜桃臀样子往往还配了一个极细的腰和大长腿。这种原本身材就需要骨骼很纤细腿很长，大部分人不说有的比例不好的很多就是一般的，那么老了不锻炼松弛了就没法看了。锻炼后紧实结实也会有屁股肌肉什么的，但是离网图那种所谓的好看蜜桃臀会有很大差距。
我记得网上看过，最危险致死率最高的整容项目就是巴西臀
wo感觉要维持椭圆机也可以哎