上一天班下来就觉得心累

有没有人和我一样？有时候上班也没什么奇葩事，就是莫名其妙觉得心理上的exhausted，想一个人呆着刷刷手机。本来接了娃回家应该陪他玩一玩，应该教他点东西，但就是想瘫着。怎么破？
也不是天天这样，百分之三四十的时间吧，是不是跟生理周期有关？

所以说生娃要趁早，中年下班都没精力陪娃了。

因为工作内容不是你喜欢擅长的吧。 我以前的工作，不要说一天，一两个小时我就觉得被消耗光了。后来换了自己适合和喜欢的工作，一天下来事情塞得满满，但精力一点没觉得被消耗，虽然早出晚归，但感觉轻松愉悦。

因为工作内容不是你喜欢擅长的吧。 我以前的工作，不要说一天，一两个小时我就觉得被消耗光了。后来换了自己适合和喜欢的工作，一天下来事情塞得满满，但精力一点没觉得被消耗，虽然早出晚归，但感觉轻松愉悦。
siniu 发表于 2022-08-17 11:37

不能说不擅长，但确实不太喜欢。原来真的有喜欢的工作啊！

适合全职家庭主妇

少喝咖啡。我自己的情况是，有时咖啡喝多了，会有exhausted精疲力竭的感觉，再遇到麻烦事就会灰心丧气。歇一两天，就意气风发了。
佩洛西就不喝咖啡，喝柠檬汁儿，你看她的精神劲儿。佩洛西比胡锦涛大几岁，全世界跑，胡锦涛都快走不动路了。
摩门教也不让喝咖啡。

不能说不擅长，但确实不太喜欢。原来真的有喜欢的工作啊！
nihainihai 发表于 2022-08-17 11:43

很多人喜欢自己的工作啊

我也是一样一样的。

少喝咖啡。我自己的情况是，有时咖啡喝多了，会有exhausted精疲力竭的感觉，再遇到麻烦事就会灰心丧气。歇一两天，就意气风发了。
佩洛西就不喝咖啡，喝柠檬汁儿，你看她的精神劲儿。佩洛西比胡锦涛大几岁，全世界跑，胡锦涛都快走不动路了。
摩门教也不让喝咖啡。
tangchaoren 发表于 2022-08-17 11:47

确实咖啡喝很多，平均一天三杯。我试试改成苏打水。

太一样了 一天下来晚上基本费了 只能躺床上刷手机