外出旅游容易起床眼镜肿，脸肿，眼睛红是什么回事？

版上有外出旅游容易起床眼镜肿，脸肿，眼睛红的吗？
去不同的地方都是这样，
请问大家有可能是什么回事？
有可能是水土不服吗？

旅途劳顿，没休息好吧？

对床上用品过敏？

在外面吃饭盐多

过敏？

水土不服，就是过敏吧

+1 在外面吃饭盐多

感觉像过敏

正常啊
换个新的地方
睡觉不象 在家里那么深

我懂你说的。我一般连续多天高强度的骑车之后也是每天早上醒来浮肿，要到中午才能消肿。歇一两天之后恢复正常。不知道是水喝过少/多了，电解质吸收过少/多了，还是缺乏睡眠休息。和搞运动营养不同的人聊过也没有一致结论。
我试过调整electrolite intake，好像效果不明显。所以我自己揣测可能是dehydrate和缺乏休息共同造成的。

过敏，温度、气候方面的过敏，吃Benadryl 可以减轻症状，但是小心犯迷糊

为什么 长时间走路，会照成第二天眼睛，和脸部浮肿？

水土不服，就是过敏吧
五色祥云 发表于 2022-08-17 10:37

同感，我也是一出门第二天就会过敏，但是一回到家就好了，真是邪门

我觉得是累啊 睡不好 吃的盐多 各种原因都会造成水肿 很正常

我也经常肿，觉得是喝水少+休息不好。确定自己吃盐很少。但是有时候一天下来，想想自己根本没上几次厕所，水也没喝多少。

累啊，然后缺水。
尘螨过敏也有可能。我们有次住的airbnb非常脏，第一晚小娃就直接挠出血。我之前没怀疑这么贵的地方，居然不打扫，晚上到达后直接睡了。第二天早上我去检查大娃的床，发现被子上全是毛发，几年没洗过的样子。

喝点黑咖啡，此外外面睡觉的枕头是不是比家里的要软要低 如果经常注意到眼睛肿最好去做个尿检+肾功能