心情郁闷，不知道该怎么办。

我也觉得现在都已经算熬出来了啊，我家老大八岁以后就能帮我带老二了，，基本上我家老二洗澡我都不用洗了，八岁以后基本都自立了，没什么事需要我操心，会给自己和老二弄早餐，学习也不用管了，很多家里的事都可以开始帮忙了，，到了青春期的娃基本上都会做饭了啊。你家老大青春期，老二小学，基本上马上老二八岁就要熬出头了

回复 3楼bfxsd的帖子
怀孕4个月的时候娃爹走的，他是两个一个也不要，他不要就算了，我不能不要，自己身上掉下来的肉。也没后悔要，小娃很善良，性格好像我。 没指望谁帮忙，就是心理难受说出来。

公用马甲40 发表于 2022-08-13 09:53

抱抱MM 做家务什么偷懒一下吧 很厉害啊 把孩纸一个人带大

谢谢各位姐妹们，我身体不好，就不一一回复了。 平时还是很坚强的，不坚强异国他乡带着孩子过不下去啊。 会听从你们的建议，让孩子们帮我干活。一起总觉得小的还太小，大的学习忙舍不得用他们。 这回是要慢慢培养他们的生活能力了。
再次谢谢你们给我的温暖。
公用马甲40 发表于 2022-08-13 10:53

抱抱，一切都会过去，往前看

抱抱楼主，你真的已经很棒了！

抱抱LZ, 我觉得你挺棒的。你看大家都这样觉得，你也要给自己正面的肯定，对自己好一点，就先从接受自己，不苛求自己开始吧！
带孩子和生活上的小事别追求完美 ，差不多就行了，孩子都是自己长大的，这样可以减少一些身体和心理的压力。如果经济允许，找个心理医生聊聊，会有帮助，在自己身上花钱是对自己健康的投资。
这么多年你都过来了，孩子们也大点了，会越来越好的！希望你抽出时间来多关爱自己的心灵，把你想象成自己的一个老友/好友，花时间理解她关爱她，看看怎么样。祝福你！

外嫁，找个谈得来的老外，他们看重灵魂，不在乎长相，也不在乎有娃
如梦令 发表于 2022-08-13 12:43

天哪 为什么有人会有这个想法。老美很多想法和中国男人一个样 天下男人都一样。

太不容易了，不往好里看，俩娃也比较大了，很快就能自立，也就熬出头了。

LZ是身体不舒服有点抑郁了吧 抱抱LZ 你已经很棒了 孩子也快成人了 还有好日子在等着呢

这也算熬出来了，毕竟孩子都大了。人不能太stubborn，减肥不是委屈自己，能让自己身体更好更有精气神。而且适当放放手，生活会更轻松愉快。

MM加油！ 知道的一位很值得我敬佩的人也是人生不幸，父母都很成功但没有给予她很多的爱，处处看不上，老公也很早去世了. 她自身条件也很一般很一般，自己独自带大了孩子，把很多的爱给了孩子，现在孩子大了很孝顺也混的很好. 她还给父母养了老也送走了父母，感觉她的老年生活很幸福

楼主你这是长期无男人无性无活内分泌失调了。劝你不要跟人性做对了，找个男朋友，有点性生活，你会发现生活会快乐很多。

大娃怎么样？穷人的孩子早当家，可以帮忙了呀。

楼主你这是长期无男人无性无活内分泌失调了。劝你不要跟人性做对了，找个男朋友，有点性生活，你会发现生活会快乐很多。
happygirl654321 发表于 2022-08-13 13:27

只是为了性找男朋友，不久就会发现这个选择会反噬自己

楼主，你最难的时候已经熬过去了，以后只有越来越好的。你这么棒呢！

如果钱够请小时工每天来帮忙做点饭做点清洁就请一个小时工，娃们的课外班可以少几个。如果钱不够就把两个娃拽进来当帮手，看非洲飞哥的徒弟小猴子也就11岁，做饭像个大厨，你家青春期的老大肯定也能学会做饭，老二帮忙打个帮手。家里没条件孩子就别娇惯了（其实条件好也不应该娇惯）。我认识一个老美单妈也是带两个孩子，每天都是她家儿子做饭，也就15岁吧，每天下班她儿子都把饭给她做好了。
moonlightpath 发表于 2022-08-13 09:53

这儿子真棒。俗话说穷人的孩子早当家，LZ还是从培养自己孩子入手吧。

天哪 为什么有人会有这个想法。老美很多想法和中国男人一个样 天下男人都一样。
bplus 发表于 2022-08-13 13:05

没错，天下男人一般黑。看电视真人秀，白人美女单妈都被人说拖着baggage。

抱抱 mm 一个人拉扯俩孩子很不容易。 在这里，也没有人可以搭把手，缓口气， pat pat. 平常咬牙坚持还行，就是生病了估计心里难受，自怨自怜。 想办法对自己多照顾些，太累了叫叫外卖，能花点钱缓一缓会重要。 想办法做些self pampering 加油， hang on there.

妈妈时不时需要take break, 两娃送去啥活动（gym 都有parent night), 自己多参与social 活动， 其实娃也玩了，妈妈也玩了。吃喝简单点，三明治，快手菜的这些，对自己好一点

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怀孕4个月的时候娃爹走的，他是两个一个也不要，他不要就算了，我不能不要，自己身上掉下来的肉。也没后悔要，小娃很善良，性格好像我。 没指望谁帮忙，就是心理难受说出来。

公用马甲40 发表于 2022-08-13 09:53

这男人也是狠。自己的娃就当不存在了吗？也是理解不少女的宁可单身也不下嫁，不值啊不值。

回复 58楼公用马甲40的帖子
楼主是坚强的好妈妈，祝早日完全康复，会越来越好的！

这儿子真棒。俗话说穷人的孩子早当家，LZ还是从培养自己孩子入手吧。
happylifeafter 发表于 2022-08-13 13:33

我闺女也非常独立能干，别人都感慨穷人的孩子早当家

楼主，看一下这个短片 “一碗汤面”， 也许会给你些激励
https://youtu.be/bFFu1Jgbs6o

妈妈时不时需要take break, 两娃送去啥活动（gym 都有parent night), 自己多参与social 活动， 其实娃也玩了，妈妈也玩了。吃喝简单点，三明治，快手菜的这些，对自己好一点
jennyqq 发表于 2022-08-13 13:41

一点不错。我的办法是暑假送回国，我每年休整两个月，等孩子回来我们两个都容光焕发
我不喜欢做饭，买很多Costco 半成品食物，吃餐馆相当多

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怀孕4个月的时候娃爹走的，他是两个一个也不要，他不要就算了，我不能不要，自己身上掉下来的肉。也没后悔要，小娃很善良，性格好像我。 没指望谁帮忙，就是心理难受说出来。

公用马甲40 发表于 2022-08-13 09:53

抱抱mm, 都会好起来的，加油

回复 3楼bfxsd的帖子
怀孕4个月的时候娃爹走的，他是两个一个也不要，他不要就算了，我不能不要，自己身上掉下来的肉。也没后悔要，小娃很善良，性格好像我。 没指望谁帮忙，就是心理难受说出来。

公用马甲40 发表于 2022-08-13 09:53

还有这种爹？外国人吧？

太不容易了。抱抱。你已经做得很好了。要记住对自己好一点

全是这样的帖子 别再生了

抱抱lz。 往前看，再几年老大大学，老二也差不多长大了。生活只会越来越好。

没有什么立竿见影改变生活的办法，只能控制自己的心态，尽量让每天都过得高兴一些。

MM真坚强，会好起来的，big bless

回复 3楼bfxsd的帖子
怀孕4个月的时候娃爹走的，他是两个一个也不要，他不要就算了，我不能不要，自己身上掉下来的肉。也没后悔要，小娃很善良，性格好像我。 没指望谁帮忙，就是心理难受说出来。

公用马甲40 发表于 2022-08-13 09:53

这是自己选的hard模式。一般这种情况下一个可以了。2个真不是普通单妈可以负担的。

念慈枇杷膏 挺好的 试试能不能好的快一点

回复 1楼公用马甲40的帖子
lz估计也是很要强的人，而且是不是觉得娃们是单亲更是心疼不舍得让他们干家务？ 说实话lz你自己都说自己条件差了你还怕出去示弱会失去什么？在孩子面前也要他们知道你是妈妈也是human，也需要休息和被照顾
高中生肯定可以帮忙，另外一个小学生lz 完全可以不要那么累了吧
人要学会示弱

Bless，情况会越来越好的。小朋友长的很快。 不过我要毒舌一下： 1）从你的描述，小朋友爸爸完全不管。这个对于国男不是非常常见，可见狠心。这个按说之前一个屋檐下生活多年就有迹象。如果是这样的话，楼主可能要想想自己看人的水平。或者有可能之前就是自我情感麻醉，或者就是想要小朋友所以找个男的贡献精子？不管哪种情况，可能都要思绪整理一下，调整心态。 2）人生重要的就是断舍离。之前踩坑了吃亏了那么就要快速止损然后不要犯类似错误。情感发泄做做无妨但于事无补，关键是思路要清晰，日子是自己过的。平时不要太清高，能找人帮忙特别是孩子爸就要开口，不要意气用事。 3）保证小朋友的健康心态，不要把情绪转嫁到小朋友身上，注意情感教育，这个可能比文化教育更重要，特别是自己踩过的坑要总结，教会小朋友识别烂人的技巧。

抱抱! 坚强！

Bless，情况会越来越好的。小朋友长的很快。 不过我要毒舌一下： 1）从你的描述，小朋友爸爸完全不管。这个对于国男不是非常常见，可见狠心。这个按说之前一个屋檐下生活多年就有迹象。如果是这样的话，楼主可能要想想自己看人的水平。或者有可能之前就是自我情感麻醉，或者就是想要小朋友所以找个男的贡献精子？不管哪种情况，可能都要思绪整理一下，调整心态。 2）人生重要的就是断舍离。之前踩坑了吃亏了那么就要快速止损然后不要犯类似错误。情感发泄做做无妨但于事无补，关键是思路要清晰，日子是自己过的。平时不要太清高，能找人帮忙特别是孩子爸就要开口，不要意气用事。 3）保证小朋友的健康心态，不要把情绪转嫁到小朋友身上，注意情感教育，这个可能比文化教育更重要，特别是自己踩过的坑要总结，教会小朋友识别烂人的技巧。

funnyorno 发表于 2022-08-13 14:21

我前夫就是国男外加完全不管孩子。国男婚姻里丧偶式婚姻多了，离婚后完全不管应该非常常见，欧美男性反而注重参与育儿。
不管国籍，自私的父亲在全球都常见，除非非常善于鉴定男性，和自私男性结婚的几率会很大。 又有几个中国女性善于婚前鉴定男性呢？需要很多经验。中国文化允许女性婚前拥有这么多经验吗？
谴责受害人总是最容易的
这种号称自己说几句难听的大实话的往往就是简单的谴责受害人，根本不是实话

感觉你快要熬出头了！等娃再大一点，没有夫妻矛盾，没有公婆矛盾，不用伺候老头子，一个人爽歪歪！

抱抱mm。就是为了孩子也得坚强。加油

虽然理解Lz, 但是做人脸皮要厚一点舒服。还是有人没事干，搞了好多吃的东西，家里人口少，也没人吃，如果不远，遇到LZ情况，很愿意送饭，这样就会轻松一些。

我前夫就是国男外加完全不管孩子。国男婚姻里丧偶式婚姻多了，离婚后完全不管应该非常常见，欧美男性反而注重参与育儿。
不管国籍，自私的父亲在全球都常见，除非非常善于鉴定男性，和自私男性结婚的几率会很大。 又有几个中国女性善于婚前鉴定男性呢？需要很多经验。中国文化允许女性婚前拥有这么多经验吗？
谴责受害人总是最容易的
这种号称自己说几句难听的大实话的往往就是简单的谴责受害人，根本不是实话
Cortana 发表于 2022-08-13 14:27

不管国籍，自私的父亲在全球都常见

不能同意更多！

我前夫就是国男外加完全不管孩子。国男婚姻里丧偶式婚姻多了，离婚后完全不管应该非常常见，欧美男性反而注重参与育儿。
不管国籍，自私的父亲在全球都常见，除非非常善于鉴定男性，和自私男性结婚的几率会很大。 又有几个中国女性善于婚前鉴定男性呢？需要很多经验。中国文化允许女性婚前拥有这么多经验吗？
谴责受害人总是最容易的
这种号称自己说几句难听的大实话的往往就是简单的谴责受害人，根本不是实话
Cortana 发表于 2022-08-13 14:27

你诟病你前夫很久了，其实他不是和现在的老婆过的挺幸福的吗，他后老婆还给他生了三个，也没离婚呢。人和人之间的相处其实也是有学问的。

生病很容易东想西想的，只能慢慢熬好病了再说。找找附近教会什么的吧

你诟病你前夫很久了，其实他不是和现在的老婆过的挺幸福的吗，他后老婆还给他生了三个，也没离婚呢。人和人之间的相处其实也是有学问的。
cigna 发表于 2022-08-13 14:50

你是他老婆还是朋友？你怎么知道他幸福？
他倒是屡次告诉我他老婆要离婚。我们都很同情他的老婆孩子
你以为自己婚姻还不错是自己会处人际关系？你怎么知道自己不是运气好？你是惯用谴责受害人这个技巧，麻烦你慎用我身上
未受他人苦，莫劝他人善

bless楼主快快痊愈。让孩子们帮帮忙。马上就要熬出头了。

你是他老婆还是朋友？你怎么知道他幸福？
他倒是屡次告诉我他老婆要离婚。我们都很同情他的老婆孩子
你以为自己婚姻还不错是自己会处人际关系？你怎么知道自己不是运气好？你是惯用谴责受害人这个技巧，麻烦你慎用我身上
未受他人苦，莫劝他人善
Cortana 发表于 2022-08-13 14:55

你可能自己都没意识到你都快成祥林嫂了。

减肥其实不是委屈自己，锻炼让身体好精力好，就不会觉得那么累了。 还有可以交往一些朋友啊，没有social的圈子，情感上好孤独。
pat pat lzmm，祝早日康复。

你真的很厉害！别难过，就像其他姐妹说的，吃，家务尽量简化，别让自己太累，这个年纪加上激素水平波动，会很stressful ，会好的

抱抱LZ, 你真的很棒了！爱自己，开心起来
楼里姐妹们给了很多好建议，吃好的，多休息、好起来以后循序渐进适当锻炼和社交
最近一定要注意睡眠睡好了身体才好的快，吃有营养的食物，慢慢运动起来，加油吧，相信一切都会好起来

非常理解楼主。主要是生病了。生病的时候带娃太难了。人生不易。再坚持十年，2娃大了就终于有自己的生活了。
说句实话，生娃养娃真的是太辛苦，不管是体力精力上还是要不停努力的去挣钱。但孩子已经生了，就坚持一下过十八年再迎回自己的生活。到时候是好是坏都是自己对自己负责，其实蛮爽的。

妹妹，病好了就感觉不一样了。请小时工度过艰难期

我前夫就是国男外加完全不管孩子。国男婚姻里丧偶式婚姻多了，离婚后完全不管应该非常常见，欧美男性反而注重参与育儿。
不管国籍，自私的父亲在全球都常见，除非非常善于鉴定男性，和自私男性结婚的几率会很大。 又有几个中国女性善于婚前鉴定男性呢？需要很多经验。中国文化允许女性婚前拥有这么多经验吗？
谴责受害人总是最容易的
这种号称自己说几句难听的大实话的往往就是简单的谴责受害人，根本不是实话
Cortana 发表于 2022-08-13 14:27

好吧。我错了。不要回我的帖子。我的帖子观点只适合一部分人群看。

减肥其实不是委屈自己，锻炼让身体好精力好，就不会觉得那么累了。 还有可以交往一些朋友啊，没有social的圈子，情感上好孤独。
pat pat lzmm，祝早日康复。
lucyliu8587 发表于 2022-08-13 15:05

减肥需要花很多时间和精力的。人基本一段时间内只能集中精力做一件事。我曾经有段时间减肥很有效，但那段时间工作和孩子都得排减肥后面，比如到运动的时间，就得放下家里和工作的事情。那样才会减肥又效果，然后见到效果就会越来越enjoy. 楼主这样肯定是做不到的。我觉得楼主现在还是把娃养大。如果又要养娃又要减肥，减肥效果差又受了罪，很没有成就感的。

Bless MM

这样的家庭孩子可以很有出息，爱心，也可以走另一个极端。妈妈起很大的作用。所以一定要把心态调整好，和孩子一起幸福的生活。

姐姐你很棒! 相信自己! 一切都会好的!

家务做饭上想办法精简，两个孩子这么大，吃喝拉撒基本都可以自理了，不要做中餐，能省很多时间，孩子饿了也可以自己做，不用你费心费时间。他们自己起居的地方，让他们自己整理打扫。你负责把清洁用品买够，收拾的质量你不评论，他们自己住着可以就行。你得为你自己省出时间，才能有心情收拾自己。

楼主，我提供一点点信息，我感染完O之后大概一个月的时间，已经在康复中，但是总会不明原因的心情突然特别郁闷。 我是很完满的人生，生活无可抱怨，但是就是有几天晚上会烦躁的半夜跑到院子里去转圈圈，睡不着，抑郁，烦躁，觉得自己为什么活着，人生没有有意思的，追求的东西都失去意义。有一天晚上夸张的想不如一死了之。但是想到这里的时候我突然就清醒了，进房间睡觉。 很幸运这种抑郁没有持续太久，我大概2个月完全康复了之后，O没在我身上留下任何痕迹。也再没有抑郁的想法了。 所以楼主你现在很可能是阶段性的抑郁，坚持住，再过一个月一定会比现在更好。

一个人把孩子养那么大已经很了不起了，不要对自己对孩子要求那么高就不会焦虑，只要天天有新鲜的水果搭配着，孩子愿意吃的话天天吃麦当劳汉堡也不是什么坏事，自己心情好有时间再给他们做大餐调剂一下，孩子会很高兴。我觉得跟孩子保持良好亲子关系比推他们上进更重要。

抱抱楼主，太不容易了，也同觉得要让孩子们帮忙分担家务，学习爱护妈妈

非常理解楼主，我也是类似的情况，娃爹连抚养费都不给。咬牙挺一挺吧，生活从来都是这么的不容易，想想还有孩子，尽量让自己开心点吧

楼主赶快请人帮忙，自己不要再干家务了，休息休息，然后身体好了才能成为家庭的支撑啊

一个人带大两个孩子很了不起了，MM加油！！！

回复 1楼公用马甲40的帖子
很不容易。mm自己是家里最高优先级，你状态好了，才能更好地照顾孩子，让他们更好地长大，你不是一个人艰难地打拼，要多自己安慰自己，坚强一些。没有前夫每天堵心是不是好事，能跟孩子一起看着他们一天天长大是不是好事，不要只看到dark side, look at the bright side. 其实最困难的日子已经过去了，娃上学之前更难吧。不知道你孩子是男孩女孩，大的是女孩的话，可以让大的搭把手帮忙做些家务。简化一些花体力花时间的活，更多时间在一起做点什么开心的事上。心情愉快些也会感觉没那么累了。另外就是警觉些，注意安全。

这是对的。我就是完全抚养权，前夫偶然和我女儿联系就是没命说我坏话，挑拨我们的关系。我自己养可以给女儿正确世界观，让她不受夹边气，这是一个很舒服的事
Cortana 发表于 2022-08-13 12:53

完全同意 有的前夫在婚姻里对孩子甩手掌柜的 一离婚就拿着孩子做借口跟前妻纠缠不清，恶心得要死

谢谢上面的各位姐妹，心情郁闷是因为奥秘一直不好，身体状态不行。 哭出来好多了，不管怎么样，生活还是要继续。 希望大家都尽量注意，一旦被传染上，还是挺难受的。 再累也只能走下去，如果有来生，我不会选择轮回。
公用马甲40 发表于 2022-08-13 10:19

楼主加油，谁都有难处， 在这里写写排解下是找不到别人诉苦。超级理解，不要被有些喷子评论影响心情，他们是图嘴上舒服其实自己过的不见得好，不然嘴不会那么毒那么苦。 盆别人挖苦奚落和臆想别人 以此释放自己的不如意，这也是华人的另一功能吧，我们不去理会就是了。
我现在越来越明白了 人生本来就是一场修行， 大起大落很正常，有时候我都觉得都要低到下水道了.. 转念一想，这不就是要柳暗花明了吗， 人生轨迹总是起落起落，反而是太顺风顺水时 才应该担心是不是到头了该降了….
生活中碰到不如意的事不是很正常么， 阿Q精神胜利法想想：有些人还不如我呢.. 没多大事儿，没有过不去的坎儿.. 我妈妈也是这么安慰我的。

外嫁，找个谈得来的老外，他们看重灵魂，不在乎长相，也不在乎有娃
如梦令 发表于 2022-08-13 12:43

不建议， 自己才是自己最好的治疗师，靠谁都靠不住，经验之谈。

还有这种爹？外国人吧？
nicecool 发表于 2022-08-13 13:50

国南最多。

抱抱楼主，我也认识单身妈妈，其实即使有老公也没时间去维系友情，带孩子也还是很累。 买帮手吧，吃喝尽量简单，培养孩子做家务。咬咬牙，再过几年就好了，现在孩子大了不就是比以前好多了。

lzmm加油！做单亲妈妈太不容易了！你已经很棒很棒了！孩子大了，别因为感觉亏欠而不舍得让他们帮你，这是他们理解你辛苦的最好方法，也是他们成长的途径。他们会感谢你这一路的互相扶持的，这才是真正的成长。多保重！

交一些朋友形成一个support group, 有人说说话困难的时候支持鼓励一下还是挺重要的，小孩子一天天长大，日子会越来越好的

抱抱。很不容易，辛苦了！

回复 120楼kiddo77的帖子
太假 穷人在家煮挂面打鸡蛋。。

楼主mm，你发的公用马甲，看到我信息联系我吧，我加你到群里

孩子小时候家长是很累的，但是最难的时候也过来了对吧。继续加油，

加油
大的孩子可以帮忙照顾小的 看看行不行

Bless，情况会越来越好的。小朋友长的很快。 不过我要毒舌一下： 1）从你的描述，小朋友爸爸完全不管。这个对于国男不是非常常见，可见狠心。这个按说之前一个屋檐下生活多年就有迹象。如果是这样的话，楼主可能要想想自己看人的水平。或者有可能之前就是自我情感麻醉，或者就是想要小朋友所以找个男的贡献精子？不管哪种情况，可能都要思绪整理一下，调整心态。 2）人生重要的就是断舍离。之前踩坑了吃亏了那么就要快速止损然后不要犯类似错误。情感发泄做做无妨但于事无补，关键是思路要清晰，日子是自己过的。平时不要太清高，能找人帮忙特别是孩子爸就要开口，不要意气用事。 3）保证小朋友的健康心态，不要把情绪转嫁到小朋友身上，注意情感教育，这个可能比文化教育更重要，特别是自己踩过的坑要总结，教会小朋友识别烂人的技巧。

funnyorno 发表于 2022-08-13 14:21

真是够毒舌的。
小时候， 我以为别人说话毒舌是耿直， 后来见到的人多了， 才知道， 一个人毒舌， 是因为心底不够善良。
国男完全不管孩子的情况， 不管离没离婚， 都很常见， 离婚以后彻底消失不见连抚养费都不付的也不少。

你诟病你前夫很久了，其实他不是和现在的老婆过的挺幸福的吗，他后老婆还给他生了三个，也没离婚呢。人和人之间的相处其实也是有学问的。
cigna 发表于 2022-08-13 14:50

看起来你们几个互相都挺熟哈。
不管男人后来的婚姻幸福不幸福， 一个男人不管自己的孩子，就是渣。这是两码事。

就一个建议。 减肥确实很难，尤其是生活已经不容易的时候。 解决方案是健身而不要减肥。跑步效率低，在家跟着视频练其实更好，效率高。

不要指望再找个男人 那更是一地鸡毛 不够闹心的了 把孩子拉扯大 老大多带带老二 也心疼心疼自己 孩子怎么混混都能长大

说是减肥健身的 是真的不知道楼主有多忙吧
我的建议是 有时间就啥也不干 躺平休息

娃都那么大了 家务都可以帮忙的 别舍不得

回复 94楼Pangpang的帖子
这啥意思，单亲妈妈的孩子可以免学费？别误导别人

孩子青春期应该可以做很多事情了 我朋友的孩子十岁开始帮忙带弟妹 晚上煮一家子晚饭 孩子五岁就差不多可以自己洗澡自己看书自己玩了

你多厉害呀。一个人带两个娃 孩子爸爸还给点生活费 这也不错了 孩子少搞些课外活动 想开些 在熬几年娃大了 你更自由快活的 肯定也会找到合适的伴

大娃都青春期了，小娃小学生有八九岁了吗？八九岁以上就可以做很多事情了，比如说做点简单的饭菜什么的。青春期的娃都可以扔出去自己打工挣钱了。别把什么事情都揽自己身上，孩子越早独立对孩子自己也好啊。

回复 1楼公用马甲40的帖子
孩子都这么大了，其实最艰难的时候你已经熬过了，对以后的生活多一些信心，孩子还需要你，坚强起来，没有过不去的坎。

找教会吧，找个华人教会，肯定有人可以帮你

lz你已经很棒了，一拖二，一个人上班又带孩子，凡事靠自己。不能说别人，肯定是比我厉害。给娃吃点半成品又能怎样，搭配好了一样可以营养均衡。就算生病期间，吃它一两个星期pizza，也没什么大不了了。不要给自己太多压力，能健健康康陪着孩子们长大，比什么都重要。

首先你已經做的很好 不要妄自菲薄 先從自己能改變的小事做起來 比如做點什麼讓自己開心的事情？其次和青春期的孩子談一談 你辛苦 孩子肯定也不容易 大家一起努力試試？不過也不要給孩子太大壓力，畢竟孩子只是孩子 不是老公也不是朋友

谢谢各位姐妹们，我身体不好，就不一一回复了。 平时还是很坚强的，不坚强异国他乡带着孩子过不下去啊。 会听从你们的建议，让孩子们帮我干活。一起总觉得小的还太小，大的学习忙舍不得用他们。 这回是要慢慢培养他们的生活能力了。
再次谢谢你们给我的温暖。
公用马甲40 发表于 2022-08-13 10:53

大胆给孩子们展示真正的生活和家庭条件吧，这是他们生在你家里就需要承受的东西，所以不要粉饰太平。通常这样的孩子更容易找到驱动力，会很懂事的。寒门出贵子，常常就是父母太过protective，让孩子和真实的生存状态脱节了，只懂得享受。你家孩子本来就很善良，一定会成为妈妈的好帮手，生活会好起来的。

抱抱楼主。太不容易了，一个人拉扯俩娃这么多年。
周末带娃去教堂吧，不是劝你信教，而是教堂里有带娃的班，免费，娃可以在里面玩，你可以跟别人聊天松口气，也可以借此机会认识别人，教堂里人一般都表现得比较善良。
你这么些年都熬过来了，给自己个奖励，你绝对可以自豪。
加油！

奥秘快好了没

抱抱楼主。太不容易了，一个人拉扯俩娃这么多年。
周末带娃去教堂吧，不是劝你信教，而是教堂里有带娃的班，免费，娃可以在里面玩，你可以跟别人聊天松口气，也可以借此机会认识别人，教堂里人一般都表现得比较善良。
你这么些年都熬过来了，给自己个奖励，你绝对可以自豪。
加油！
asvs 发表于 2022-08-13 19:19

我不信教，但是觉得层主的建议特别好。LZ现在需要一个supporting system, 教会是个很好的选择。挺不下去不要硬挺，应该寻找帮助，哪怕就像现在你上网寻找安慰一样，我相信这个世界上好人还是多的，你要让别人知道你需要帮助，肯定很多人愿意帮助你。

没有过不去的坎，lz已经扛过这些年了，再过几年老大就成年了，胜利在望

回复 1楼公用马甲40的帖子
您真的很不容易 錢還夠的話 有時候可以用錢讓自己省力一點 身體健康一定要注意 身和心是會互相影響的 您的小孩善良懂事是一種福氣 希望您愈來愈好 愈來愈開心

抱抱楼主，对自己好一点，别想那么多，难的时候一定会过去的。等再回过头来看都不是事。

你已经非常优秀了，没有多少人可以自己独立带2娃，还带得那么好，对自己好点，跟自己和解

生病的时候是这样的，自己不能休息还要照顾别人，要死的心都有了。熬一熬，病好了，就会乐观起来。新冠要好利落，需要一些时间，楼主不着急，会好起来的。