怎么克服开车恐惧症

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Bigridge
楼主 (北美华人网)
开熟路还好,没走过的路不太敢开,前些年开过高速,有几年没开了,现在又不敢了。一个心理障碍是有一次去一个新地方,我开,可中间有一段山路,我晕高,山路非常窄,边上就是悬崖,而且很陡,又弯。我当时紧张的腿真的发抖,只好停下来换老公开。从此不敢开生路。怕又遇到不好开的路段,或遇到复杂的路口不知道怎么开(以前开到过逆行路上,还好是周末早上,没什么车)。现在实在没办法,俩娃有时候会去不同的地方。。
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pwwq
多开,就好了
B
Bigridge
回复 2楼pwwq的帖子
这个我知道。。。就是心里老是紧张
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whatif9999
循序渐进慢慢来,把必要的生活所需的路线开熟就好了。不喜欢开车不是什么大毛病别太大心理负担,人不开车去新地方玩也不会过不下去
B
Bigridge
回复 4楼whatif9999的帖子
是的,就是大娃一下子有很多需要travel 的,二娃有时候也需要,赶上了,没办法
陪你看烟花
回复 4楼whatif9999的帖子
是的,就是大娃一下子有很多需要travel 的,二娃有时候也需要,赶上了,没办法
Bigridge 发表于 2022-08-13 09:13

楼主 我和你一样一样 也有这个毛病 大家都说我很聪明 啥都是一学就会 唯独开车这事 我一直学不会 天生这方面很愚钝 愁死了 只敢开熟悉的路和不拥挤的地方 车一多 我就手心冒汗 我换道特别紧张 换道谁有什么好的建议吗
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verayao
理解理解
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lilyal
不行先叫老公开车带你一次,你记好路线。我开车也不行,有时侯先在google map上看路况。太复杂的地方我有时候就叫我老公带我们去
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gujiguji
就是多开。先多开熟悉的路。我也和你一样。每次一想就觉得自己不行很害怕。
B
Bigridge
回复 6楼陪你看烟花的帖子
我也是,只是local熟悉的地方开没事,换道车多的话就容易紧张,可能我应变能力太差。前天老公坐旁边我开了一次生路,遇到火车挡路,换了好几次路线还是不行,最后崩溃,还是换老公开。。
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bluebluerain
我这边的路有从慢lane上高速也有直接local merge 到fast lane 上。刚刚开始时一旦遇到直接merge到快线我就害怕。刚刚上高速时是绕路绕到从慢lane上。然后最重要是告诉自己不急不急 就算错过出口或者拐弯也不要抢道 大不了就绕一下子弯路呗。慢慢就好了
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lilyal
楼主 我和你一样一样 也有这个毛病 大家都说我很聪明 啥都是一学就会 唯独开车这事 我一直学不会 天生这方面很愚钝 愁死了 只敢开熟悉的路和不拥挤的地方 车一多 我就手心冒汗 我换道特别紧张 换道谁有什么好的建议吗
陪你看烟花 发表于 2022-08-13 09:40

你的车有没有那种盲点提示的,有那个换道容易些
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Acad
你已经很勇敢了,很多人都不敢开悬崖山路的
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yoannahu
多开,还有去不熟的地方提早goggle看一下路线。这对我有点帮助,我主要怕临时换线。尤其遇到死不让路的
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Shuangbao
理解,我开车好多年了还是不敢开高速,主要怕进出高速时换线。
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faramita
我也一样,换工作都要让老公陪着练习一次上下班路线….换道换高速特别紧张,除非特别熟的路,一般都要开导航
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lvbo7
我也是同款。所以从不开陌生的路,疫情开车少,现在高速都不想上了。
B
Bigridge
回复 11楼bluebluerain的帖子
高速入口的地方一看到嗖嗖高速开过的车和大量的车流就有些眼晕
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Bigridge
回复 12楼lilyal的帖子
我的车比较老没有,没法为了这个换车
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Ann2021
花钱找个教练陪你再练练。练个几次会好很多。
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goodboys
就是多开吧,我这两年不怎么开车,昨天偶尔开出去紧张地呢。疫情前可是啥高速长途没问题的。
D
DSL925
还是要多开..先把简单的路练烂熟,这个时候开始的车感应该也差不多回来了.再开短途高速,让你安心的人坐副驾驶,给你打气.最后才去挑战山路. 我开车车感有,但看GPS不是强项.出去旅游经常我开车的那一程总有机会miss了出口...然而我一样开,克服就好.改不了就改不了呗..
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Aibaobeiba
开熟路还好,没走过的路不太敢开,前些年开过高速,有几年没开了,现在又不敢了。一个心理障碍是有一次去一个新地方,我开,可中间有一段山路,我晕高,山路非常窄,边上就是悬崖,而且很陡,又弯。我当时紧张的腿真的发抖,只好停下来换老公开。从此不敢开生路。怕又遇到不好开的路段,或遇到复杂的路口不知道怎么开(以前开到过逆行路上,还好是周末早上,没什么车)。现在实在没办法,俩娃有时候会去不同的地方。。
Bigridge 发表于 2022-08-13 08:58

你就想,怕得开,不怕也得开,开车时集中注意力,小心一些,其它的吗,反正逃不掉,生死有命,富贵在天,大概就没那么怕了?😂哈哈哈哈
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sharkliz
高速上一般同方向速度差不多就算车祸也不会太严重的
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agerinan
我是同款
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CC055
同款。被娃和工作治好了…… 如果可以的话买一辆好点的车,改善体验很多。
多肉的故事
就是还没逼到那份上。。。
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appletree2000
同款。被娃和工作治好了…… 如果可以的话买一辆好点的车,改善体验很多。
CC055 发表于 2022-08-13 10:54

什么样的车开高速音噪低,平稳,还有盲点镜头之类硬件的的?
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chikorita
可中间有一段山路,我晕高,山路非常窄,边上就是悬崖,而且很陡,又弯
这种路是人都会害怕,提前看看路线,我肯定会避免开这种路线。
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chikorita
回复 6楼陪你看烟花的帖子
我也是,只是local熟悉的地方开没事,换道车多的话就容易紧张,可能我应变能力太差。前天老公坐旁边我开了一次生路,遇到火车挡路,换了好几次路线还是不行,最后崩溃,还是换老公开。。
Bigridge 发表于 2022-08-13 09:49

先他开,你坐边上熟悉路型,可以找机会提前熟悉一下。
六月天
回复 12楼lilyal的帖子
我的车比较老没有,没法为了这个换车
Bigridge 发表于 2022-08-13 10:20

我也想说车子。除了多开,事先看地图这俩个,如有可能以后换大一些稳一些的车也有帮助。这样的车开起来不飘,高速换道会容易很多。
白恶魔
我也怕,可能比你更严重,都说多开就好了,可我已经开了好几年了还是怕,能不出门就不出门,能骑车就骑车,反正就是不想开车:(
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rosemary
你已经很勇敢了,很多人都不敢开悬崖山路的
Acad 发表于 2022-08-13 09:50

我不敢
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wlsssw
恐高症很难克服。在高山上开车,一边无视野遮挡,恐高的人有心理负担,很难驾驭急转弯这样的操作。
高速行驶的恐慌倒是可以克服,开特斯拉🚗,用AP。
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youarethebest
还是别开车了,只会越开越恐惧
B
Blueway
多开,多熟悉路,慢慢的就好了
g
ghsf
提前看路线 早点走留出走错路的时间 心里安稳 开车能减少紧张 , 工作原因我经常要去各种陌生地方,有时候一个出口错过就是二十分钟时间都开不回来了,所以早点走和提前熟悉看一下路线 出口号码什么的加深印象 避免让自己更紧张
B
Bigridge
谢谢大家的经验分享
c
chongr
什么样的车开高速音噪低,平稳,还有盲点镜头之类硬件的的?
appletree2000 发表于 2022-08-13 11:00

lexus 不错
B
Bigridge
回复 29楼chikorita的帖子
Google map看山路看不出什么来啊,那个路提前还是看了地图,那是一段w形的山路,陡,弯,拐弯急,(碰面的人说那一段路fun driving,还好,老公不怕,刹车踩好了可能就能开上去开下来。不知道地图怎么才能避免类似的难开路段
B
Bigridge
高速上,拐弯和下坡的路段速度快也让人心慌
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22kx
回复 3楼Bigridge的帖子
同感,很难克服的紧张😓
A
Anniehu
同问,曾经等红灯被人追尾,现在一上路就担心后面的车撞上了,总要时不时看下后视镜,怎么破?
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diandian1119
我也是会开车好多年 还是不敢上高速
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qas168888
不敢开的路段就让lg开。像那种悬崖路段,我绝对会扔给lg开。lg这种时候提供点安全感还是很重要的
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hoohoo001
我觉得主要是心理怕,没有自信,怕跟不上车流。
我一般是告诉自己只要跟上别的车车速就行,走错了大不了下个路口再转。
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ethercc
不是你问题,悬崖我肯定不敢开。
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Cloudy20
就是要多开,习惯就好了
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subzero
我是单身的时候学会开车的, 没有啥开车恐惧症,否则入职上班都入不了
结婚以后确实车技有所下降, 现在基本不开夜路。。。 所以, 毛病都是惯出来的。
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Bigridge
回复 46楼hoohoo001的帖子
是的,可错过一个出口会心慌,不知道走多远才能回来,中间的路容不容易走
B
Bigridge
回复 49楼subzero的帖子
现在就是被逼到这了,不得不硬着头皮上
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moringa
开熟路还好,没走过的路不太敢开,前些年开过高速,有几年没开了,现在又不敢了。一个心理障碍是有一次去一个新地方,我开,可中间有一段山路,我晕高,山路非常窄,边上就是悬崖,而且很陡,又弯。我当时紧张的腿真的发抖,只好停下来换老公开。从此不敢开生路。怕又遇到不好开的路段,或遇到复杂的路口不知道怎么开(以前开到过逆行路上,还好是周末早上,没什么车)。现在实在没办法,俩娃有时候会去不同的地方。。
Bigridge 发表于 2022-08-13 08:58

无他,多开多练,一点点上难度,比如先熟悉的线路,再范围不断扩大。另外对于不自信的驾驶员,最重要是出门前把路线研究透测,这样有些提前量准备,才不会为怎么走而慌张。从而更有安全心理,也就多一些自信。
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babybaby
看来自动驾驶技术有广阔的市场
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Lulurose
这不是很正常的事情吗?很多女生就只负责自己通勤开熟悉的路段啊,顶多再接送个孩子。远的路让你家男人开啊。我出门旅行多数都让队友开,长途车中间开一个小时最多了。
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cigna
都是怎样的被家庭保护的太好的幸福的女人们啊。。。
就要美美的
循序渐进,先来本地,再开快速路,最后开高速。 再就是危险地方不要去,悬崖啊,冰天雪地啊,太危险的地方,你的技术不过关就不要去,小命要紧。
L
LBLD
你已经很厉害了,我开车算是很野的人,你说的这段悬崖路,我听听都怕
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Huanmin
天天开,习惯成自然。
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snoo
同款。被娃和工作治好了…… 如果可以的话买一辆好点的车,改善体验很多。
CC055 发表于 2022-08-13 10:54

同意,我因为车技不好,所以我的车比老公的好,他啥破车都能开。
绿
绿如蓝
看来自动驾驶技术有广阔的市场
babybaby 发表于 2022-08-13 15:38

自动驾驶是怎么解决这个出口换线的问题?
吃鸡蛋
什么样的车开高速音噪低,平稳,还有盲点镜头之类硬件的的?
appletree2000 发表于 2022-08-13 11:00

车大,悬挂好的,现在新车一般都可以选 blis
吃鸡蛋
高速上,拐弯和下坡的路段速度快也让人心慌
Bigridge 发表于 2022-08-13 11:55

大家开过I5 grapevine那段下坡路么?擦,有一次晚上下雨我开过,感觉一不小心就要撞上前面的车
吃鸡蛋
都是怎样的被家庭保护的太好的幸福的女人们啊。。。
cigna 发表于 2022-08-13 16:17

没觉得幸福到哪儿去,这不LZ头疼焦虑着呢
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Heiniu
回复 46楼hoohoo001的帖子
是的,可错过一个出口会心慌,不知道走多远才能回来,中间的路容不容易走
Bigridge 发表于 2022-08-13 15:33

我现在的对策是永远开着导航, 我这人找路也不行,但是谢天谢地,导航普及以后开陌生的路的恐惧感少了很多。
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elephant0
开熟路还好,没走过的路不太敢开,前些年开过高速,有几年没开了,现在又不敢了。一个心理障碍是有一次去一个新地方,我开,可中间有一段山路,我晕高,山路非常窄,边上就是悬崖,而且很陡,又弯。我当时紧张的腿真的发抖,只好停下来换老公开。从此不敢开生路。怕又遇到不好开的路段,或遇到复杂的路口不知道怎么开(以前开到过逆行路上,还好是周末早上,没什么车)。现在实在没办法,俩娃有时候会去不同的地方。。
Bigridge 发表于 2022-08-13 08:58



但是开车真的就是一个熟练工,你 一定一定要多开,多上路。 开多了,变成了习惯性开车,思考都不需要。
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elephant0
楼主 我和你一样一样 也有这个毛病 大家都说我很聪明 啥都是一学就会 唯独开车这事 我一直学不会 天生这方面很愚钝 愁死了 只敢开熟悉的路和不拥挤的地方 车一多 我就手心冒汗 我换道特别紧张 换道谁有什么好的建议吗
陪你看烟花 发表于 2022-08-13 09:40

换道提早一点打转向灯,给足时间让你前后左右的车都看到你的转向灯和你的换道意图。别人会避让你的。你在没有任何其他车路上换道会紧张吗? 如果不会。那换道把时间拉长一点,就不会紧张了。
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bayside
楼主,你已经不错了。
我认识的人里面不敢开高速的就有好几个。
如果是必须的,慢慢克服。 如果不是必须的,也不要勉强自己。我发现人生中有很多挑战其实是不必硬要接受的,只要你能承受不接受的后果就行。
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Parabens
我也是,照理是老司机了,可就是怕
美国男人会偷偷总结:亚洲女人是最差的司机 虽然气,但仔细想想,好像也是的 哈哈
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happyhouse
https://www.epermittest.com/drivers-education/physics-driving#:~:text=The%20Physics%20of%20Driving%3A%20Natural%20Forces%2C%20Friction%2C%20Traction%20and%20Balance,-Updated%20Dec.&text=Everything%20in%20the%20known%20universe,laws%20of%20physics%20to%20operate.
楼主你看看这个对你有用吗?我也是想学。一直静不下来。。
咸鱼红烧肉
开大车安全感高,熟悉的路多开开。山路悬崖什么的,真不是你的问题,谁都会怕。
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areosk
理解,我开车好多年了还是不敢开高速,主要怕进出高速时换线。
Shuangbao 发表于 2022-08-13 10:02

高速换lane的关键首先是你的车速要提到跟后车差不多或者更快一点。尤其是是上高速时,要敢踩油门早加速。
再就是手要放松,扭头看盲点时手别跟着动。
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areosk
大家开过I5 grapevine那段下坡路么?擦,有一次晚上下雨我开过,感觉一不小心就要撞上前面的车
吃鸡蛋 发表于 2022-08-13 17:05

如果高速上是长的下坡路段,不要一直半踩刹车,而是应该換低一档(自动挡车也可以的)。低挡下车子不会自己冲,而且不长踩刹车可以防止刹车过热失灵。
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frankingcn2
山路就是不好开啊,多开熟悉路况会好很多!加油.
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rollyzhang
没逼到那个份上
还是有人帮你开车
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Jin.Nie
看到这么多人说开车多年还是不敢上高速我放心多了,我就是!而且我还为此担忧自己怎么那么笨😞
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Blueberrynight
试试Apple map 会提早一个红绿灯提醒你 。手表也会震动
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Theash
我是打开地图 先看路线 换路/道太多拐弯太多或者看看起来艰难的 让队友开
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wendywu00
同怕,想换工作,需要去外地面试,3个小时车程,从来没开过,算了,不面了,现工作就将就着干吧。
海贝
高速换lane的关键首先是你的车速要提到跟后车差不多或者更快一点。尤其是是上高速时,要敢踩油门早加速。
再就是手要放松,扭头看盲点时手别跟着动。
areosk 发表于 2022-08-13 19:06

换左边的道没啥问题, 换右边,因为离自己远点, 就要紧张些,怎么解决啊?特别如果高速上车多,块的时候换右边,每次都尽量选个少的空位, 早早换好右边。
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Mortalflower
高速还好,有一次出去玩,走错路,结果导航把我指到一条盘山小路上去,那次下来真是一身冷汗
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guppyff
好怕这麽多新司机在路上😭😭每天高速上都有几起不大不小的事故,有时觉得很困惑为啥白天没太多车的大路也会有人追尾,侧撞。想来新司机是原因之一,稍微有点情况就呆了
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yeahwatermelon
我最近才发现周围不少人(女)都不开车,好像基本都有驾照,一直以为在美国不开车感觉没法生活,现在看来不开车,应该说不敢开车的人还挺多的
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AppleLee45
我也是高速长途的山路不敢开。我觉得也没办法,就是被逼才能克服吧。前几年我好朋友从国内来看我,我请假几天带她去玩了一圈,没理由全家工作日都陪着去啊,所以全程自己开,也还全程自己开,用cruise control还好,山路抓紧方向盘就行。 但是那次之后跟老公出行也没敢再开,也许没被逼吧。
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Jzgwk
多开,熟了就好了
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rubylc
进来学习
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baobao557
我是怕开上那种高架桥,好几层叠高离地几十米,还加上45度大拐弯,路面都是倾斜的,又是高速路,还得加速才能冲上坡。本来其实不怕的,但是因为一次阴影,是自己开车从公司去医院做产检,7个月肚子很大了,开车已经不方便,上了这高架桥后就手心出冷汗,总觉得拐弯太快或者弧度不够好,怕车子冲出去,可能因为紧张娃也感觉到了,在肚子里使劲踢,心里真是太害怕了。后来遇到要走这样的高架桥我就想办法避开,宁愿多兜路。不是新手,开车十几年了,开其他路都没问题。
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warm8
看到这么多人说开车多年还是不敢上高速我放心多了,我就是!而且我还为此担忧自己怎么那么笨😞
Jin.Nie 发表于 2022-08-13 21:27

哈哈,我也是一看贴好安心,我不是唯一一个 ,这么多年就是没勇气开高速。
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iheartglass
真有这种有驾照却不敢开车的人啊……说不好听一点,万一丈夫出轨或者发生意外,自己还不出门了?
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Helensky
提前熟悉地图有帮助 我也不喜欢陌生的路
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bluebluerain
回复 11楼bluebluerain的帖子
高速入口的地方一看到嗖嗖高速开过的车和大量的车流就有些眼晕
Bigridge 发表于 2022-08-13 10:20

你在非高峰期不要带着孩子 先把压力减少情况下自己去高速公路开 熟悉路况熟悉换道抓感觉 车子旧就一定要扭头看两旁手不要动。就算车镜子有提示也不能只靠提示。因为你不知道后面的人会不会突然加速或者有到处飞快穿插的的司机突然换道。
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heyykitty0
出门前把路线先预习一遍。 上个defensive driving的课,网课就可以,会教些技巧。 心中多点数才能少慌。
B
Bigridge
谢谢大家的经验,很细碎,也很有用。 想起有次娃去下棋比赛,回家时天都黑了,中间经过一段盘山路,因为白天下过雨,山路上有一段很大雾,我们是回程,靠路外边,边上就是悬崖,弯来弯去,还下坡。当时还是老公开车,天哪,能见度非常差,能看到两三米的样子,感觉在腾云驾雾一般,在云里开车。。。我真的心提到嗓子眼,想死的心都有了。还好有惊无险到家了。我对山路从此有心理阴影,但不知道怎么从地图上看出来哪里是山路,哪里是平路。
这里有另外一个疑问,Google map 路径是怎么计算的?时间最短的?
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freelikeabird
我为了不开车都想搬家去欧洲亚洲了。。。