久坐脖子疼怎么对付

已经坚持运动了，可是可能长期日积月累，经常容易脖子疼。

颈椎错位

回复 2楼wswsn的帖子
不是吧，那怎么办

有一种座垫可以端正坐姿

这个很好用，推荐

回复 5楼hz900cn的帖子
这是什么🤔

这个用着不难受吗

站着办公，对我脖子疼肩膀疼的时候管用。

调整桌子 找到你自己的平衡线 然后调整位置

如果运动已经不能缓解的话，感觉是比较严重了，有可能发展成病理性的颈椎问题，最好保险点找医生看看