老觉得事情做不完，怎么打开心结？

容易焦虑的个性，老觉得事情做不完，包括，家务，孩子，工作
每天都很焦虑，
有写google calendar的习惯，行动力也够强，但是总有这个心结
求姐妹门帮忙打开这个心结

同款的MARK一下过会来看答案，我还indecisive呢。

急啥，今天都做完了明天的事也不会少

同款帮顶……

明天的烦恼交给明天，哈哈

接受现实事永远都做不完，该躺平该休息也不能耽误

同款飘过… 抛砖引玉一下吧。装了个app： Todoist。把平时的事情分成几个大的category，每个category下面按priority把要做的事情记录下来。可以选择给每个任务设deadline，app会提醒你。但是慎重set deadline，设多了就破罐破摔，再也不打开这个app了。不要问我怎么知道的….

放过自己啊，把自己的健康，每天的锻炼休息，健康饮食放在top priority ，对其他的事情自然就没那么看重了。

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纸上谈兵的说，1）应该是把所有要做的事情列出一个list，然后排轻重缓急的顺序，重要的都做了就行了，不重要的不追求做完，有个大的deadline就可以。2）每天晚上提前想好第二天的list。3）一大早先做最紧急的（一般跟全家人起床早饭上学上班有关），然后上班时间先做最难+最重要/最紧急的，然后慢慢顺着名单捋下来。4）我从来没做到过…

我跟lz相反，都是一堆事没做然后睡着了，醒来啥也不记得

只做必须做的，然后躺平

每天早上想想今天的priority

一样的性格。每天工作，家务，俩娃，好多事情记在notes里，和calendar上，还是感觉好心累好焦虑。

确实永远做不完的啊，每天做到一定程度就可以了，没做完的第二天接着做。

工作只在办公室做，除非特殊情况不带回家。早上开工就写to do list，下班时间就是deadline。所以必须争分夺秒抓紧做完。 回家以后以孩子的活动为重，抽空做家务，必要的先来，能做多少做多少。其他的躺平。

要写To do list，而且list要分类。比如工作的list，shopping的list，家庭生活的list，娃的list。听起来很麻烦，但其实很简单。都是手机随手记录，想到就记录。这样自己还有什么事情要做，都是什么类别的事情，一目了然。 然后如果当天事情特别多，我还会做一个当天的to do list。当天把这些任务完成就OK了。心里就没负担了。
如果只记calender，就感觉事情很多。因为没梳理出来轻重缓急，也没分类，只能看着写满了的日历干着急....
另外楼主也可以适当降低一下要求，对自己的要求，娃的要求，家务的要求。

事实如此，事情真的就是做不完的 楼主你要相信自己的直觉

可能你太自律了 我一般写上to-do list就不管了 每天挑最最最最要紧的一条做

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纸上谈兵的说，1）应该是把所有要做的事情列出一个list，然后排轻重缓急的顺序，重要的都做了就行了，不重要的不追求做完，有个大的deadline就可以。2）每天晚上提前想好第二天的list。3）一大早先做最紧急的（一般跟全家人起床早饭上学上班有关），然后上班时间先做最难+最重要/最紧急的，然后慢慢顺着名单捋下来。4）我从来没做到过…
努力挣钱过好日子 发表于 2022-08-07 14:41

good idea thx for sharing

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做啥做啊，到点儿洗洗睡吧

我以前也是这种焦虑性格 现在终于躺平啦 可能就是年纪大了 心态平和了

Prioritize. Minimize life.

同款飘过… 抛砖引玉一下吧。装了个app： Todoist。把平时的事情分成几个大的category，每个category下面按priority把要做的事情记录下来。可以选择给每个任务设deadline，app会提醒你。但是慎重set deadline，设多了就破罐破摔，再也不打开这个app了。不要问我怎么知道的….
vivil 发表于 2022-08-07 14:02

我觉得你还不是真的同款，真的同款是这个todolist永远不会需要deadline，自己就有足够的drive把上面的事情都做完，然后再使劲想还有什么事情是需要放上来的，会没事就手贱打开这个app反复查看，别问我怎么知道的……

差点以为是我发的帖子

我一般就是安慰自己慢慢来 不着急，会好点罢了

回复 7楼vivil的帖子
哈哈哈 我也破摔过