Mm ,,你一直运动太棒了，请问孕早期有没有什么忌讳的运动，比如卷腹，平板撑什么的，可以做吗？估计剧烈的跳动可能就不建议了？ majia_majia_ 发表于 2022-08-07 09:59
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这个好励志
我个人感觉和妈妈身体健康状态关系很大，年龄倒不是那么绝对。我生老二也三十五了，算高龄，相比老大而言没大差别。注意营养、适当活动，该排查的排查，顺其自然就好。
楼主放宽心态，㊗️顺顺利利🙏
不过一直上班强度也很大。 整天还好。
谢谢mm。顺带问一下有没有高龄剖腹产比较安全的说法？我这时候就胡思乱想来着lol
哈哈哈 好的。我胡思乱想得都魔怔了
前两个月不适合坐飞机吗。我travel还蛮多的，一个月出门两趟的样子
我个人没有看到过这种说法。我纯粹就是不想自己生。小时候看电视电影，女性撕心裂肺生孩子给我幼小的心灵留下了阴影，哈哈。我OB/GYN是个男的，顶尖的医生，手术非常好。我的手术是我自己医生做的，因为是择期，都可以提前安排好，所以很从容。祝你好运👍
Mm ,,你一直运动太棒了，请问孕早期有没有什么忌讳的运动，比如卷腹，平板撑什么的，可以做吗？估计剧烈的跳动可能就不建议了？
走走路得了，以后有的是机会锻炼不差这几个月，可以锻炼盆底肌
也是有这个想法，基本是排卵前随便练，排卵期就不怎么练了。 主要是整体在家，不去健身房连走路都懒得走
我建议你问自己的OB. 我的OB 和我讲什么运动都可以。我的OB就和我讲正常生活，该干嘛就干嘛。我就是坚持做barre, 瑜伽 和一些小重量训练以及走路。瑜伽有一些动作不能做，因为人我的瑜伽老师懂孕期瑜伽。再次提醒各位姐妹，我属于体质好的人，而且多年坚持运动。个人体质不一样，最好听医生的。
排卵期以及前后多上床。不想上也要上。
检测没问题是怎么检测，一般ob检测的那些都没用，去fertility center检测过了吗？
去的 fertility center 查的，各项指标没问题。
是这个道理，坚持几个月了，都不行。真的是为了怀孕而做。。。好难啊。
谢谢 mm, 还没怀孕所以没有 ob. 不知道排卵期那几天有什么运动上注意的，还是无所谓。毕竟那时候也不知道中没中
卷腹不要做，我看gym怀孕的女教练腹部动作都只讲解，自己不做的。我的ob也说一般需要躺着做的运动都不要做。 理论上孕期可以保持孕前的运动，谨慎的话，还是不要做太剧烈的跳动。
推荐吃coq10，说是提高卵子质量
谢谢 mm,. 平时有做游泳，慢跑，小重量，这些可以继续吧？ 腹部的就都不做了
之前吃过几个月，月经一下子就推迟好久才来，就没再继续。
游泳，慢跑，小重量都很好，一直可以做。瑜伽的一些twisting pose,中后期不要做。
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之前我也听说要坚持运动，准备怀孕的更是如此。我原来有运动的基础，疫情期间吃得不健康运动少了还熬夜，每个月会动几次，但多是以很长的路代替lol。总之这三年状态不好，我能怀上是以前打下的底子。我要坚持慢跑拉伸，不管今后是什么状态
嗯嗯，认真记下了
miscarriage大部分是胎儿没长好，非人力能控制。
太牛了。佩服佩服。孕糖是高龄比较常见么？
我怀孕一两个月的时候也还在坐飞机出差，当时心里也有些紧张，但是其实没什么影响。现在人要孩子都迟，我也30多了刚生完，从怀孕到生产再到产后恢复都非常顺利。放宽心，祝lz一切顺利！
生的话顺产应该还是比剖腹产恢复快吧。反正我自己是这次没有插导尿管，生完在产床上就可以自己尿了，回到病房麻药过了自己就去厕所了。
控制饮食，多运动，生之前可以做perineal按摩，都会有帮助
我，37岁才鼓起勇气尝试，结果试了一年无果，马上就要去看ob了，发现怀孕了。几周后出血，去查黄体酮，不太对，再查ultrasound发现是宫外孕。医生（还是我的姐们）建议药物治疗，打一种化疗药物，抑制细胞分裂的，希望能停止受精卵的发育，自己被身体吸收。当时老公在外出差，我一个人去癌症治疗中心打了针，回家痛哭一场，然后开始躺在床上查个重宫外孕资料，才知道是孕期死亡第一因素，很可能随时破裂引起大出血，严重的情况十几秒就休克了都来不及叫救护车。于是收拾了一个包，东西都放好，晚上睡觉也穿着sweatpants，万一半夜叫人来救我呢，是吧。一周后去查血，应该是下降的，结果反而升了（查了一下，85%-90%都应该是有效的，我就是那个倒霉的10%-15%）。医生说，要么你就直接手术，也可以再打一针看看。我想着手术的话输卵管就不保了，再来一针吧。再一周后，数值终于下降了，刚放心一点点，第二天就腹痛难忍。我看网上都说，如果是输卵管破裂会极疼，我心想，我这还是可以忍一忍的，应该不是吧，再说我姐们第二天夜班，我就是去手术也最好熬到她当班。 第二天傍晚实在熬不住了，去急诊，半夜姐们给我急诊手术。我还没出来，她先出来了，跟我老公说，我有严重的子宫内膜异位症（我之前几乎没有典型症状），建议我们不要再尝试了，直接做试管。 手术恢复后第二个月，我就直接找了本地的ivf诊所，在基本上没有任何保险cover并且正在准备跨国搬家的情况下，当机立断，取卵，做受精卵冷冻。 取了23个卵，做了6个，最后五天过关有3个。其间还有一些drama不表。 准备跨国搬家前的farewell party上，我还跟我姐们说，你看看我肚脐眼为啥是紫的，她说，显然是取卵的时候给你伤着了有内出血，你留意观察一下，如果严重了赶紧给我打电话。 去到了一个对ivf有严格限制的国家 （不允许邮寄受精卵，本地做ivf也不做冷冻的，只做fresh cycle)。走前所有的药都提前订好打包。算好日子，12月回美国休假一个月，11月开始在那边做检查，开始打针。等等等等。回美国的飞机上，上了闹钟准时在颠簸中去卫生间打针。 这一次植入，没有成功。连我的ivf医生都很吃惊，星期天在内部系统刷到我的结果就赶紧打过来安慰我。 非常非常伤心失望，再次回到另外的国家，后来一年，因为各种原因去了其他很多地方比如印度，印尼，国内，每到一个地方都去寺庙里拜一拜，求各路神仙让我失去的孩子能找到回来的路。 本来想再继续试，无奈各种折腾最后耗到了下一年年底。此时终于回到了美国，换了一份新的稳定的工作，保险也很好，秋天也在新的城市买了一个房子，把所有的东西都从原来那个国家海运过来了，家里收拾好了。12月，我需要出差去客户那边，正好就在我原来做ivf那个州。我选择住在那个诊所附近的酒店，隔天早上去诊所抽血检查，再去客户那里。做植入的那周，干脆请了假，不希望任何工作上的压力干扰我。老公也飞过来陪我，去做植入那天，下了雪，所有的树都结了冰，阳光照过来一片闪闪的光，我觉得是特别美好的兆头。 之后又和家人过了圣诞节，返回自己城市的那天早上去诊所查了雪，候机的时候接到医生的电话说我怀孕了。我们俩都简直不敢相信这是真的。老公马上去登机口对人家说，我老婆怀孕了，我可不可跟她一起登机帮她拿箱子（我因为是出差返回的票，在头等舱）。我当时想，我这份每周都要出差的工作还不知道怎么办呢。 没想到的是，一个月后，全球疫情爆发。两个月后，公司宣布，全体暂停出差。 我first trimester孕反严重的时候，下午都是靠在床上工作的，之后也一直没有出差，怀孕期间每天可以睡在自己床上，不用舟车劳顿，吃的是老公做的有机的食物，几乎每天傍晚都能去散步半小时（我这个行业，这简直是不可想象的lifestyle!)。 一直工作到催产前一天，本来是结束了的，客户那天非要跟我开会。开完了，客户说：thank you, now go have your baby! 孩子夏天出生，之后的两年，因为疫情，也几乎没有出差。我之前很多年不敢要孩子，其实就是怕跟工作排不开，没有时间精力，不得不请父母公婆来帮忙搞得一地鸡毛，没想到，所有这些都没成为问题。因为疫情，双方父母都基本上来不了，虽然我们辛苦一些，但是好在清净。我产假结束后请了个通勤保姆，白天我们在家工作，晚上自己带。孩子特别天使，6周就睡整觉，应该是知道我们俩年岁大了，体谅父母呢。 现在马上要送孩子上幼儿园了，又是一个新篇章。看到你问这个，这些往事突然回来了，分享一下，希望能鼓励到你，以及其他可能怀孕没有那么顺利的姐妹们。另一点也想说，作为一个千辛万苦有了孩子的人，我真心觉得如果没有也挺好的。我当时是荷尔蒙发作，失去第一个之后就觉得内心有一个巨大的黑洞需要填满。但是如果本来就不想要，也不要被别人蛊惑非要去要。我一点也不后悔之前那些年的选择。回想这一路走来，似乎是冥冥之中有什么安排，如果第一个宫外孕的事没发生，她/他会跟着我们跨国搬家，两次，出生在完全不熟悉的地方，经历很多波折。而最后终于植入成功了，是一切重新稳定下来，多年没有买的房子也买了，甚至有了孩子的房间（之前一直住大城市，都是2 bedroom），真的是准备好了，孩子才来了。 另外一个体会，是怀孕这个事很神奇，至少在前期，即便是现在发达的医学，能做的也非常有限。我孕早期有出血，大概六周的时候，慌忙去做ultrasound，看到了一个小小的胚胎，第一次听到了心跳。当时我突然有了一个感触，就是，这个小东西是她/他自己的生命，是独立的个体，我不过是暂时让他/她依附一下，她/他要成活，要成长，都在于她/他自身，我能做的就是be here, support it。直到现在，看着我的孩子玩，学新东西，和小朋友互动，我都还是一样的感觉，她有她的path，我只是提供她需要的support。 我觉得因为是准备的特别好了才有的这个孩子，自己年岁也比较大了比原来成熟很多，这些年经历了不少，我可以比较平和。如果是我年轻气盛的时候，不仅客观物质条件上不太行，而且很可能要更焦虑。我想说，你的孩子这个时候来了，那这就是最好的时候。祝贺你！加油！
抱抱mm 我看得好激动，你有鼓励到我！你很坚强很有韧性，你的经历和你的孩子都很珍贵。谢谢你分享你的故事。我们一起加油
Mm 子宫内膜异位症， 这个普通fertility check 可以发现吗？ 大龄头胎备孕，太难了。
应该是只有手术，比如宫腔镜，才能确诊的。所以我觉得，我宫外孕药物治疗失败也是好事，如果药物治疗奏效了，我应该会继续尝试自然受孕，不知道又要有多大风险，以及耽误多少时间。由于输卵管破裂必须手术，才确诊了子宫内膜异位，才马上做了ivf的决定，一个月都没有耽误。这样才在38岁的时候存下了好的受精卵。之后两三年颠沛流离的，就更难了，一下子就会把最后的时机错过。
我觉得你计划得好，也做得到当机立断，主次分明，你在其他方面的生活工作中也能做得很好。子宫内膜异位症宫外孕ivf没成功这些是无法人为控制的，但是各种辗转到后来得偿所愿，都是不放弃努力筹划的成果。很励志。希望版上高龄头胎二胎三胎的jm们都能看到你的故事
mm不要丧气，加油加油。
谢谢mm, 感觉这个真的是拼运气，该做的都做了。
纯提醒一下，宫外孕几率其实并不低，是在1/50-1/100之间。我也曾经觉得这种只有电视剧里才有的事跟我无关，但是自己经历过之后我现在跟我备孕的女友都建议先做全面检查，比如输卵管造影，排查一下再开始备孕。子宫内膜异位症很常见，尤其是大龄，而且很多很多人都是之前并不知道的，这个病造成输卵管阻塞导致宫外孕的也很多很多。