大家给娃每天都补维生素D吗?顺便求推荐

昨天带娃去体检,医生说让小娃(7岁)每天补1000iu维生素D 大娃(12)每天3000iu 有点儿担心每天都吃会不会有啥不好的啊 顺便求推荐什么牌子安全性些的 多谢

昨天带娃去体检,医生说让小娃(7岁)每天补1000iu维生素D 大娃(12)每天3000iu 有点儿担心每天都吃会不会有啥不好的啊 顺便求推荐什么牌子安全性些的 多谢
halou 发表于 2022-08-03 13:47

你对你的儿医不太信任啊。

不补啊。孩子医生也没说过。我们是不是错过了什么？

一直补啊，宅娃一枚，不得不补。

夏天也要么？ 冬天再补吧 夏天穿小裤头外面晒着

多在外面玩。

我家从来都不补，医生也没说要补

回复 4楼laalaatou的帖子
你家娃补的是单独维生素D还是d3+k2一起的?

我家儿医建议一样，12岁以上2000IU，以下1000IU。我们补，小孩子的就是amazon买junior的chewable，大孩子是costco买的naturalmade或者gummy。

我想起来就给娃吃点，多维糖，益生菌糖。 如果出门旅游，前一天开始每天吃维C和益生菌，一直到回家。 你家如果体检发现缺D就单独买点吃。

补。现在孩子缺d的特别多。虽然说夏天室外运动多，但是都涂着防晒霜，根本没法得到d。不相信医生就去做个血检查一下d level

晒太阳就不补，不晒太阳补

补 晒太阳也是穿着衣服涂着防晒，自身合成不够的

不补，娃已经晒的比她班里西裔同学都黑了

补

我们儿医每提神经科大夫发现维D太低要补，他follow up好几次，看来很需要

我看美国卖的牛奶都加了D

美国卖的牛奶都有标注了FDA推荐的daily value。但是标准有点低，许多添加VD的牛奶一个serving也只有15%dv, 2.6mcg。所以还是需要额外补充。

夏天也要么？ 冬天再补吧 夏天穿小裤头外面晒着
bettercallsaul 发表于 2022-08-03 14:00

要裸晒，涂了防晒霜就不行了

马一个 等答案

昨天带娃去体检,医生说让小娃(7岁)每天补1000iu维生素D 大娃(12)每天3000iu 有点儿担心每天都吃会不会有啥不好的啊 顺便求推荐什么牌子安全性些的 多谢
halou 发表于 2022-08-03 13:47

是测出来低让补的？还是正常到年龄了就补。我们儿医没提过不知道要不要补