头疼了两天，结果。。。

头疼了两天，已经决定再不好就回家吃止疼片。结果在超市逛的时候看到喜欢的一种巧克力truffle. 立刻买了吃了两颗。看成分两颗有14克添加糖，热量有230卡。同时还含有15%的铁。结果过了一会儿后，头渐渐不疼了。请问这里面是什么起作用了，是糖份还是某种营养还是铁？我平时也每天喝液态铁，头还是疼。现在有点迷糊到底是什么起了作用。大家怎么看？

低血糖也会出现头疼

会不会是缺咖啡因？你有没有喝咖啡的习惯？我发现自己如果没喝咖啡会头疼。我其实只是一天一杯。

头疼了两天，已经决定再不好就回家吃止疼片。结果在超市逛的时候看到喜欢的一种巧克力truffle. 立刻买了吃了两颗。看成分两颗有14克添加糖，热量有230卡。同时还含有15%的铁。结果过了一会儿后，头渐渐不疼了。请问这里面是什么起作用了，是糖份还是某种营养还是铁？我平时也每天喝液态铁，头还是疼。现在有点迷糊到底是什么起了作用。大家怎么看？
maroonfan 发表于 2022-07-30 23:48

请教一下喝液态铁是什么呀

请教一下喝液态铁是什么呀
genie05 发表于 2022-07-30 23:52

我喝的是megafood blood builder liquid iron. 每天一次，但是没有用，头还是很痛。吃巧克力以后反而一会儿就不痛了。

馋的。估计是最近吃少了，碳水也要适当吃够了。糖是补充能量最快的

低血糖也会出现头疼
snowpenguin 发表于 2022-07-30 23:51

请问如何知道我是低血糖啊？

会不会是缺咖啡因？你有没有喝咖啡的习惯？我发现自己如果没喝咖啡会头疼。我其实只是一天一杯。
fuzzycat 发表于 2022-07-30 23:51

难道巧克力里面有咖啡因？我之前确实是喝红茶停了以后会头疼。但最近已经一个星期没喝红茶了。

馋的。估计是最近吃少了，碳水也要适当吃够了。糖是补充能量最快的
generalB 发表于 2022-07-30 23:56

可是我每天吃很多水果，水果里糖也很多，会不会是水果里草酸太多，导致缺铁？

谢谢分享，如果下次头疼也试一试

chocolate is nice.

可是我每天吃很多水果，水果里糖也很多，会不会是水果里草酸太多，导致缺铁？
maroonfan 发表于 2022-07-31 00:01

楼主，请你了解一下你吃的水果里面的糖和血糖有什么不同，可乎？ 有些水果里的糖分是果糖，不能当血糖用

咖啡也有止痛效果，很多止痛片里都有咖啡因。可能本来就要好了。或者是巧克力里的咖啡因和糖。另外巧克力本身也能刺激多巴胺的分泌让人产生舒适感。偏头痛的triger和解药都很玄幻，多试试什么有效。

巧克力还有这种妙用👍🏻

咖啡因

难道巧克力里面有咖啡因？我之前确实是喝红茶停了以后会头疼。但最近已经一个星期没喝红茶了。
maroonfan 发表于 2022-07-30 23:58

你不知道很多动物不能吃巧克力的原因？

头疼了两天，已经决定再不好就回家吃止疼片。结果在超市逛的时候看到喜欢的一种巧克力truffle. 立刻买了吃了两颗。看成分两颗有14克添加糖，热量有230卡。同时还含有15%的铁。结果过了一会儿后，头渐渐不疼了。请问这里面是什么起作用了，是糖份还是某种营养还是铁？我平时也每天喝液态铁，头还是疼。现在有点迷糊到底是什么起了作用。大家怎么看？
maroonfan 发表于 2022-07-30 23:48

makes sense to me, I remember one of the headache med excedrin contains caffeine.

我几天不喝绿或茉莉花茶会头疼。

天呐，难道我咖啡因成瘾了，吃巧克力是因为里面的咖啡因？完蛋了。

楼主，请你了解一下你吃的水果里面的糖和血糖有什么不同，可乎？ 有些水果里的糖分是果糖，不能当血糖用
xialaoshi 发表于 2022-07-31 00:30

所以吃水果里面的果糖不能进入大脑？

难道巧克力里面有咖啡因？我之前确实是喝红茶停了以后会头疼。但最近已经一个星期没喝红茶了。
maroonfan 发表于 2022-07-30 23:58

有，不多但是够缓解caffeine withdrawal headache

歪个楼，请问这个液态铁会刺激胃吗？

我有低血糖，颈椎还不好，时不时头疼，吃巧克力对我有用的。

松露菌 (Truffle) ?

我也会

松露（意大利语：Tartufo，法语：Truffe）是数种可食用子囊菌门物种的合称，和蘑菇、灵芝一样都是真菌，与鱼子酱、鹅肝并称为“西方三大珍馐”，属于西餐中的高档食材，特别是意大利产的白松露（Tuber magnatum Pico）和法国产的黑松露（Tuber melanosporum Vitt.）为其中的至尊级。

虽然松露的种植并不容易，必须使用孢子与其他可形成共生关系的正常的活树来繁育，这使得历史上有许多失败的尝试。但1808年，法国阿普特市的Joseph Talon把松露橡树周围散落的橡实种植下去，若干年后，在新生长出的橡树根部的泥土中果然发现了松露。1847年，法国卡庞特拉市的Auguste Rousseau用这种橡实种植了7公顷的橡树林，收获了大量松露，他也因此获得1855年世界博览会奖章。法国南部有富含石灰岩的土壤和干热的气候，适合松露生长，而19世纪末期流行病摧毁了当地的葡萄种植业和蚕丝业，于是大片的土地被用来种植松露，产量在19世纪末达到上百吨。1890年，松露树的种植面积达到了75000公顷。

后来工业化使得大量农村人口进入城市，松露种植业因此萎缩。第一次世界大战使法国劳动力锐减20%，沉重打击了松露种植业。因为松露树产松露的年龄是30年，因此一战后原有的树林产松露的数量开始减少，到1945年后，松露的产量暴跌，价格急速攀升。在1900年，松露是一种大众食品，而现在却成了高贵食材。
近几十年新的松露种植业又发展起来，目前法国出产的松露80%源于人工种植。但种植业者限产以防止价格暴跌，因此产量没有恢复到19世纪末高峰期的水准。目前英国、美国、西班牙、瑞士、新西兰、澳大利亚和智利都有松露种植业。

白松露菌，野生真菌类，松露的一种。松露是一种地下子囊菌门菌类的子实体，是许多西洋松露属种的主要属种之一。松露是菌根真菌，因此通常与树木的根部紧密联系的位置找到它。松露孢子扩散是通过吃真菌的动物来完成扩散。 白松露菌主要产于意大利，由于珍贵且产量少，故有白色钻石之称。

lz血糖怎么样？高血糖的人有的血糖高了头疼，血糖低了也头疼

咖啡因对偏头疼有用，不是因为你对caffeine有依赖效应，而是什么收缩还是扩张血管啥的。

巧克力对我也有用。以前很少吃的，有一次一整天扯皮开会，下午4点精疲力尽头疼发作，公司提供巧克力热饮，我喝了一杯发现效果奇佳。从那之后我就常备黑巧克力了

回复 20楼maroonfan的帖子
楼主你是老年人吗？止疼药不敢吃（就是泰诺这种吧？），吃个巧克力还怕咖啡因成瘾。你这没法活了

好好休息

咖啡因对偏头疼有用，不是因为你对caffeine有依赖效应，而是什么收缩还是扩张血管啥的。
bf 发表于 2022-07-31 06:59

我自己肯定不是偏头痛，就是有点瘾，两天不喝头就会疼，喝完马上就好。其实我一天就两杯latte

我也是咖啡因成瘾症，以前发现周末容易头疼。后来周末在家也喝杯咖啡就好了。

咖啡因可以缓解头疼

我好像也有过类似的经历。

那是因为身体缺巧克力了， 所以命运安排你吃上巧克力自然不疼了。

会不会是缺咖啡因？你有没有喝咖啡的习惯？我发现自己如果没喝咖啡会头疼。我其实只是一天一杯。
fuzzycat 发表于 2022-07-30 23:51

羡慕能喝咖啡，能喝酒的，我连茶都不能多喝。所有能兴奋的，都不能喝，喝了不怎么舒服。

巧克力确实可以缓解头痛

回复 1楼maroonfan的帖子
咖啡因

我也是咖啡因成瘾症，以前发现周末容易头疼。后来周末在家也喝杯咖啡就好了。
flipping 发表于 2022-07-31 10:54

我没事不喝咖啡。当天有重要事情或者开长途我才喝一杯提神，到了晚上还跟打了鸡血一样，要出去跑个一万米才能消耗一下精力，免得睡不着

馋了，想吃巧克力truffle。。。
但每次吃巧克力，脸上就发痘痘，这又是什么原因呢？

请问如何知道我是低血糖啊？
maroonfan 发表于 2022-07-30 23:56

买个血糖仪测一下，便宜

如果是偏头疼吃了黑巧缓解了的话，大概率楼主你缺镁，下次头疼时可以试试补充镁片。 我就是生理期偏头疼，costco买的镁片，对我非常有效。

回复 3楼fuzzycat的帖子
和我以一样，如果早上没有喝咖啡，十一点前肯定开始头疼。虽然我只是一天就一杯的量