一吃就增重，一饿就减

这是什么体质。一般吃多一点马上就看到体重增加几磅，少一两顿饭，第二天就可以少2-3磅。

称 有问题。

水重，拉屎撒尿的问题 减肥一天两三磅的都是水重

这是什么体质。一般吃多一点马上就看到体重增加几磅，少一两顿饭，第二天就可以少2-3磅。
Livewell 发表于 2022-07-30 13:09

易瘦体质 这样挺好 你可以自己控制啊

不都是这样么，能量守恒啊

水分

1，早晚都能相差几磅的。2，饿减去的都是水分而已，脂肪可以说完全没减去。3，体重只是个数字没有任何意义，硬要给个指标的话，肌肉含量/体脂率才有意义

水份的区别，正因为如此，你饮食中的某类食物很明显的造成身体储藏过多水份，水肿

回复 8楼小青龙的帖子
一般的原因就是吃咸了.

多喝水，少吃酱油/盐多的食物。

很正常，比吃了不长肉好
吃了不长肉的可能身体有问题，或者内脏已经很肥了
我吧，一闻到好吃的，就觉得屁股吱吱地开始长肉了，然后就不敢乱吃了

回复 1楼Livewell的帖子
妹妹还年轻！年轻的时候吃多了也不胖，年龄大了不吃也胖。新陈代谢