落枕了，请问针灸和理疗哪个效果好？

RT

个人经验是热敷有效。

找个好的针灸师 针灸加推拿 十五分钟的事 但找个好的针灸推拿师 很难 你在纽约的话我介绍个靠谱的

回复 3楼mmarlboroo99的帖子
可以私信针灸师联系方式吗？谢谢🙏

求私信纽约针灸师名字，谢谢🙏

我觉得还是先看看针灸。应该是小问题，一般的针灸师都可以解决。 事先问问针灸师需要几个session。 如果是美国的理疗就是让你做动作，你可以排在针灸之后。

我做过理疗和针灸，都不错的。只不过理疗需要你常常配合在家做运动。针灸躺那里就OK

自己刮痧，10分钟搞定。

热敷敷