体检低血压了，要怎么调养身体

以前体检也没有被特别告知血压有问题。最近夜里着凉，喉咙发炎，全身酸痛，睡觉也睡不好，碰巧公司安排体检，说我高压正常，低压才59，远低于正常标准。不知道跟这几天不舒服有没有关系。
曾经贫血过，平时吃的很好很胖，可能就是喜欢吃的不含铁。嗜好咖啡，白天咖啡，晚上褪黑素，所以白天思维很有活力，晚上也能一觉睡到天亮。也不知道究竟哪里不好了，是不是每天坐着太久了有关系。

亚洲女性个子不高的话低压59不是很正常

首先参看你平时的低压是多少。低压59对我是正常水平。 如果是非正常低压,参看如果控制高压的非药物手段反向操作,比如多喝咖啡,多放盐。

低压60就正常。你这个59怎么会远低于正常呢。话说我常年血压都这样，医生一直都说正常。你是以前比这个高很多吗？没有个人的对照，这个数值就是正常偏低的低压。

我的低压也是60出头，医生没说过啥

低压60没什么问题吧。试试喝杯淡盐水再测就上去了。

正常亚裔女性血压，没啥可担心的。

我血压也很低，低压55左右。

如果高压不是特别高，低压59正常的。

认识一个学中医的，每到夏天就低血压，泡人参，能升血压。

高血压不能干嘛你就干嘛，比如多吃盐