脱离时代和环境，借你锅盖。 .Cheers. 发表于 2022-07-19 18:07
你说的挺对的。不过修行的过程不就是一直在试图脱离现状所拘束的一种努力么。好书好观点就像是别人扔了个梯子到我们现状的困境里，提供一个新视角甚至是新维度，不用就太可惜了。 MajiaLove 发表于 2022-07-19 18:19
虽然说的都对，给人何不食肉糜的感觉。能认同你的大多已经知道平和沟通的重要性了。 不过你缓缓道来，倒是给版上热烈的气氛带来不同的节奏。 .Cheers. 发表于 2022-07-19 18:28
版上很多时候不是争论，而是来自两个对立的国家。 ReesWitherspoon 发表于 2022-07-19 18:50
对。 两种环境和教育背景 Ok2021 发表于 2022-07-19 18:52
我读下来觉着这本书不仅仅是帮助入门者认识到平和沟通的重要性，而且给出了一些简单易行的拆解步骤。按照这些拆解步骤思索完该如何表述时，恰恰起到了一些整理清楚自己到底想要什么冲突的根源是什么这些思考作用。或者说是可执行性较强，利于新手上路。一边看成效一边进阶。 MajiaLove 发表于 2022-07-19 18:46
能克制冲动，拆解步骤，不受潜意识影响，其实是高级技能。 .Cheers. 发表于 2022-07-19 19:27
看过这本书。只能说职场能用。生活中，对中国人没有用，大部分中国人不care自己什么感觉，更不会care你的feelings lotusever 发表于 2022-07-19 19:29
其实跟锻炼差不多，做不了大负重标准动作，就从零负重一半动作开始。一两个月就能开始看到成果。即使不能完全用标准形容词描述自己的情绪，也比全部用判断句责备对方效果好了很多。慢慢就熟能生巧了。 动脑比动嘴快也是一个很有用的习惯，同时也是可以练出来的。这一点，我从纯技术到做业务的锻炼中深有体会。 MajiaLove 发表于 2022-07-19 19:48
你totally说服了我，但是没有用呀。不知道有没有人和我一样觉得你迂的有点可爱了。有网友说的好，国内的环境，男的要没脸没皮，女的要狠才是优点。压力小，焦虑少，对物质想的少，才顾的上反观自己，去自我成长。我知道你人聪明，生活条件好，大多数人不是啊，知道自我不是简单要强的都不多。 .Cheers. 发表于 2022-07-19 20:16
我可能是有点轴哈。对国内环境没有切身经历不好评价，不过北美的华人大部分还是有闲有一定基础的，关键是看到和关注的重点是什么。多想想多吸收比多输出好处大多了。 另外谢谢谬赞，我的日子肯定不算好的。上次还在版上聊了一下作为男性被出轨的历程。这放在很多网友眼中可能算是惨痛的生活吧。 MajiaLove 发表于 2022-07-19 20:38
跟人对话让人觉得舒服，不仅仅是选择nonviolence风格的问题，还有要能迅速感知对方情绪并能够调整自己说话方式和内容的能力，尤其是感受到对方的抵触情绪.... m口罩sk 发表于 2022-07-19 20:51
感觉很多人可能都应该去读一下nonviloent communication这本经典小册子。对家庭，职业，甚或是个人精神的修行都会大有助益。李宝莉和她老公要是能读一下中译版也能避免很多悲剧。 MajiaLove 发表于 2022-07-19 18:05
各人的悟性不一样，从看懂到用在生活中，还有很长一段路要走。 果酱罐子 发表于 2022-07-20 13:33
华人看多了，我感觉对于绝大多数人，最难的就是意识到自己有问题, 想改善。好书只是针对于想寻求帮助的人。对于不觉得自己有问题的人来讲，是不存在的。 chengcheng 发表于 2022-07-20 13:35
如果只是针对李宝莉，她可能对这种东西不屑一顾。 如果是针对网上大家爱争论，只能说自我约束是耗能的，大家在网上闲聊就是需要减压。 whatif9999 发表于 2022-07-20 13:40
提醒我了，需要再借这本书来听听 我一般是听书的时候深以为是，会偶尔践行，然后就忘光光了，哈哈 这本书的宗旨是啥呢？ 聆听，明确对方的需要，表达自己的需求，最后寻求win-win的解决办法吗？ hrguoke 发表于 2022-07-20 18:12
你说的挺对的。不过修行的过程不就是一直在试图脱离现状所拘束的一种努力么。好书好观点就像是别人扔了个梯子到我们现状的困境里，提供一个新视角甚至是新维度，不用就太可惜了。
虽然说的都对，给人何不食肉糜的感觉。能认同你的大多已经知道平和沟通的重要性了。
不过你缓缓道来，倒是给版上热烈的气氛带来不同的节奏。
的确听完觉得很有用的，改天去看一下正主 谢谢推荐
我读下来觉着这本书不仅仅是帮助入门者认识到平和沟通的重要性，而且给出了一些简单易行的拆解步骤。按照这些拆解步骤思索完该如何表述时，恰恰起到了一些整理清楚自己到底想要什么冲突的根源是什么这些思考作用。或者说是可执行性较强，利于新手上路。一边看成效一边进阶。
是的
对。 两种环境和教育背景
exactly. 还拼命拉着人说。
能克制冲动，拆解步骤，不受潜意识影响，其实是高级技能。
其实跟锻炼差不多，做不了大负重标准动作，就从零负重一半动作开始。一两个月就能开始看到成果。即使不能完全用标准形容词描述自己的情绪，也比全部用判断句责备对方效果好了很多。慢慢就熟能生巧了。
动脑比动嘴快也是一个很有用的习惯，同时也是可以练出来的。这一点，我从纯技术到做业务的锻炼中深有体会。
不能同意。我自己在个人生活里就从中获益良多，也推荐给团队中每个人尤其是有潜力的领导者。
你totally说服了我，但是没有用呀。不知道有没有人和我一样觉得你迂的有点可爱了。有网友说的好，国内的环境，男的要没脸没皮，女的要狠才是优点。压力小，焦虑少，对物质想的少，才顾的上反观自己，去自我成长。我知道你人聪明，生活条件好，大多数人不是啊，知道自我不是简单要强的都不多。
我可能是有点轴哈。对国内环境没有切身经历不好评价，不过北美的华人大部分还是有闲有一定基础的，关键是看到和关注的重点是什么。多想想多吸收比多输出好处大多了。
另外谢谢谬赞，我的日子肯定不算好的。上次还在版上聊了一下作为男性被出轨的历程。这放在很多网友眼中可能算是惨痛的生活吧。
跟人对话让人觉得舒服，不仅仅是选择nonviolence风格的问题，还有要能迅速感知对方情绪并能够调整自己说话方式和内容的能力，尤其是感受到对方的抵触情绪....
我觉得让人觉得对话舒服不完全是目的。它也可以用来交流confrontational的话题，只是表述的时候会让对话者保持更中立的心态从而容易找到妥协的方案。
还有很多人潜意识里就认为自己不值得拥有更好的生活。现在拥有的一切就是他所能得到的，所以拼命地想抓住。结果就像手攥沙子一样，攥得越紧，沙子流失的就越多越快。
well said，阅读是随身携带的避难所，也是这个意思
各人的悟性不一样，从看懂到用在生活中，还有很长一段路要走。
华人看多了，我感觉对于绝大多数人，最难的就是意识到自己有问题, 想改善。好书只是针对于想寻求帮助的人。对于不觉得自己有问题的人来讲，是不存在的。
是呀，大多数人到掉坑里，摔疼了，才会反省，觉得有改变的必要。
自我约束耗能是另一个有意思的问题。也有一本小册子automic habits帮助每个人更容易地把一个耗能但有益的行为变为不耗能的习惯
我觉得最大的收获是学会如何做到detached。如果能客观描述自己的情绪和这个情绪形成的原因，基本上就完成七八成的工作了
同意。
这些人不是communication有问题，这些人是根本不想好好说话，就是想吵架的。