有什么方式有效控制UTI

备孕二胎中，可是最近经常UTI，基本每月一次，搞得我痛不欲生。 求板上有经验的人交流预防方式
1.水需要2L以上往肚里灌 2. 喝蔓越莓汁，但是那个好甜，怕对血糖不好？ 3. 啪啪前后不停的喝水，完了立马上厕所， 4. 睡前大量灌水，晚上多起几次夜，防止尿液囤积在膀胱 5. 吃D mannose 胶囊 6. 上完大号从前往后擦 7. 不泡澡，少游泳
这些都做到了有用吗？😭

怎么就没说到内裤。 穿裙子或宽松的裤子。不穿内裤是很好的选择

我曾经有段时间压力大，生活不规律，尿路感染频繁发作，有的时候还会TMJ发作。你上面列出的我也都做了。我觉得最后起作用的是坚持了一年时间吃维生素，保证睡眠，锻炼身体。整体身体健康指数和身体素质都提升了，之后就再也没有犯过尿路感染了。

另外，锻炼身体消耗过度也会让体抗力降低。我曾经有一段时间跑马拉松，训练非常不科学，经常是上头了就去跑个半马比赛。那一年身体很糟糕，经常犯尿路感染。

有蔓越莓胶囊的，不需要喝汁。总的来说就是多喝水，别憋尿，啪啪注意卫生。

啪啪后马上去尿尿很重要。还有就是我觉得不shave其实有保护作用（assume每天清洁）。

吃cranberry capsules，有用。不过其他的例如多喝水，尽量穿宽松的裤子也有帮助。

啪啪啪前男女都要清洗私处，啪啪啪后立刻尿尿也要清洗私处

回复 1楼花儿与少年的帖子
还是看看家庭医生吧 得服用抗生素类的药（有一些抗生素孕妇也可以用）

多喝水 + cranberry juice/胶囊

啪啪后马上去尿尿很重要。还有就是我觉得不shave其实有保护作用（assume每天清洁）。
木牛流马 发表于 2022-07-18 16:21

我感觉没有毛发更clean。。。。。（只是猜测）但每天shave好麻烦。。。。

老公也要讲卫生

怎么就没说到内裤。 穿裙子或宽松的裤子。不穿内裤是很好的选择
lindac 发表于 2022-07-18 15:02

加上勤洗屁屁，勤换内裤，一天洗换几次。
爱爱前洗干净。完了再洗一遍。

消炎药都不吃么？ 那就是反复发炎 要吃够天数 彻底消灭就好了

如果一年好几次反复得，要去看专科的，我家庭医生说的

看过科普说蔓越莓没用。就是多喝水，性生活后马上上厕所。 如果一年得超过两次就建议看泌尿科专家。