Lutein 40 mg 有没有副作用？

买了lutein 40 mg with zeaxanthin。网上评论说40mg 太高，20mg 就行。有没有谁用过，效果好不好？

如果觉得太高，就两天吃一次不就行了。这种保健品，好像正作用和副作用，都不太明显。吃点比不吃强吧。

不高，如果觉得太高，就两天吃一次不就行了