人怎么样才能学会不judge？

自认为已经是一个随遇而安的人了，交朋友聊天难免就会出现攀比之类的行为，这个无法避免，那怎么样能平和的面对呢？欢迎大家帮我补充一下！！

真安的话，可以自嘲。别人就没必要攀比了

当你有自己的烦心事的时候 就不judge了

这是表象 要好好想想自己为什么会这样 然后去改进问题本身

对自己不自信，老想让别人承认自己才会judge。你觉得比尔盖茨会judge你吗？他根本不care。

自认为已经是一个随遇而安的人了，交朋友聊天难免就会出现攀比之类的行为，这个无法避免，那怎么样能平和的面对呢？欢迎大家帮我补充一下！！
lap 发表于 2022-07-17 20:39

首先知道什么是judge，什么不是。 有人搞不清出，总是judge，但是口口声声说没有judge。
天气真好————是不是judge？

Open mind, realizing that all of us can only see one side of the story.

自黑 然后发自内心欣赏别人。

Judge和攀比是两回事吧，每个人内心都有杆秤，不Judge是不可能的，只不过说不说出来而已

读读哲学，心里学，
总的来说，多读读人文书籍，你不仅不judge，也会感到更幸福平和

Judge就judge呗，人家又不care，又不少块肉

需要练习。比如，通读美酒醇香的各个帖子，忍着想教训人的冲动，告诉自己，don''t judge... 只要不是伤天害理，多元，尊重，peace and love！ 攀比不过别人的时候，默念，自己本来也不想要，云淡风轻不露一丝嫉妒就不失一丝风度。 别低头，王冠会掉；别流泪，贱人会笑。

自认为已经是一个随遇而安的人了，交朋友聊天难免就会出现攀比之类的行为，这个无法避免，那怎么样能平和的面对呢？欢迎大家帮我补充一下！！
lap 发表于 2022-07-17 20:39

国内教育走出来的人，
基本都很难

我觉得首先保证Judge别人不说出来吧，碰到好几个也不知道是没心还是喜欢故意说话伤人的同胞，真的是只能敬而远之了

我是一直觉得我有很重要的事情 所以管不了别人了

在这个宇宙里人类只是尘埃。生命的尽头一切都是浮云。好好享受当下和拥有的，别人怎么过日子完全不管我的事。

多开开眼界，不要躲在一个小小的echo chamber 里。

没有朋友就行了。

不是很明白你为何容易judge，是因为自信不够还是以此带来优越感，你可以反思一下 想想是什么诱发这个感觉，再决定怎么改进。了解自己很重要
我有朋友很有钱，家里有矿；也有朋友选择很不同，孩子很优秀，也有的朋友待人处事很拖拉，让人受不了 在我看来，那都不是一个事，都可以看淡，因为我只要确定这个人很善良，对我真心，交往也是尊重我，就够了，
我的底线，或者说我会Judge一个人，就是公平交往，自私或者虚伪的人，是我最讨厌的。 这是我看了giver, taker,那本书了解到的，原来自己是那种非常讲究fair的人，所以对自私无法忍受 了解自己了，就知道趋利避害，所以不会让Judge的情况发生。不符合价值观的，早就变成了熟悉的陌生人

这版上不Judge的很少……你看这里的帖子，Judge ABC长相的，Judge追星人的，有人一发帖就追着人Judge的，来这里问怎么不Judge人貌似没啥用诶……

如果你对自己非常满意，知道自己的长处和短处并且真正的接纳了自己，你就真的一丁点儿攀比的兴趣都没有。

我觉着完全不judge 那是不可能的，毕竟我们是人不是神, 而且有时候我认为judge 的定义也很有争议性。 我自己的原则是“与所不欲勿施于人”。

不care就不会judge。多关注自己，少管别人闲事就行了。

我觉得judge人是一个成年人价值观和经验的体现，比如一个全身都纹成花臂的黑人向你走来， 如果是我第一时间会闪开。我做不到不judge。 在生活中那就尽量不说出来，心里judge一下就行了

要judge很累的，我还要多想很多去judge，我哪有那么多闲功夫去judge不相干的。

回复 1楼lap的帖子
少上某些网站，尤其是某些特别喜欢judge人的网站

Everyone is fighting a battle that you know nothing about, so don't judge and be kind always.

以清净心看世界，以欢喜心过生活， 以平常心生情味，以柔软心除挂碍。 ——林清玄 我想要，这四颗心 以清净心看世界 清净心，即无垢无染、无贪无嗔、无痴无恼、无怨无忧的空灵自在、纯净妙心。 拥有清净心的人，失意事来能治之以忍，快心事来能视之以淡，荣宠事来能置之以让，怨恨事来能安之以忍，烦乱事来能处之以静，忧悲事来能平之以稳。 以清净心看世界。有能力时，就做点大事；没能力时，就做点小事；有权力，就做点好事；没权力，就做点实事；动得了，就多做点事；动不了，就回忆开心的事。生活其实没啥事，一辈子也就这回事！ 以欢喜心过生活 心所要的，不是足够多，是足够欢喜。快乐地活在当下，尽心即是完美。 欢喜心是敢于超越自我，虽在尘网中生活，但永远不忘想飞的心； 欢喜心是坦然承担此刻，生活不在别处，当下的每一刻都活得饱满、有力量，自己亦是风景； 欢喜心是懂得转化苦乐，人生的境遇不可捉摸，心智却可以扭转，心有正念，一切欢喜； 欢喜心是积极融入外境，保持着对世界新鲜而有希望的心情，时时发射和接受幸福的信号。 归根结底，欢喜心是一种敏感，一种韧性，使我们能享受好的生活，也能承受坏的际遇。 以平常心生情味 我们生活在这红尘俗世中，被数不清的欲念牵引着，整日奔波忙碌，直到身心俱疲，仍不肯罢休。庄子言“得而不喜，失而不忧”是讲人要有平常心。 人的一生，不是每人时时都能拥有完美。万事如意只是一句美好的祝愿，只有怀着一颗平常心、抱着一种平常态，才是人活世间的至高境界。 “菩提本无树，明镜亦非台；本来无一物，何处惹尘埃。”自心如水，自性清净，以平常心看世事纷纭，人生如此，又何苦那么执著呢？ 以柔软心除挂碍 老子言“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，以其无以易之。”水是天下最柔软的东西，却能滴水穿石。水没有一定要去的地方，但只要有空隙它就处处都去；型态变化自如。虽然一直在改变，但它的本质却始终不变，这是因为它始终掌握住自己的原则。 柔弱的人是脆弱的，因为别人的欺负而受伤害。但是有柔软心的人，不会受人欺负，因为这种人就像水一样自如，懂得顺应情况变化，或绕圈、或转弯；即使别人踢他一脚，他倒下来以后，又可以马上站起来，就像不倒翁一样，这就是所谓的“柔能克刚”。 这四颗心，简单而平静， 看一人风景，享独世清欢。

需要练习。比如，通读美酒醇香的各个帖子，忍着想教训人的冲动，告诉自己，don''t judge... 只要不是伤天害理，多元，尊重，peace and love！ 攀比不过别人的时候，默念，自己本来也不想要，云淡风轻不露一丝嫉妒就不失一丝风度。 别低头，王冠会掉；别流泪，贱人会笑。
美酒醇香 发表于 2022-07-17 21:01

美酒这次说的很对。

回复 12楼美酒醇香的帖子
你真是华人上数得着的好脾气了。

美酒这次说的很对。
semiotics 发表于 2022-07-17 22:31

嘿嘿嘿，听你这么说，开心～

回复 12楼美酒醇香的帖子
你真是华人上数得着的好脾气了。
爱吃香蕉的鱼 发表于 2022-07-17 22:32

没有没有，不敢当！

回复 1楼lap的帖子
等你真的遭遇苦难的时候你就没心情了，比如生了重病

Judge别让人知道就好了。每次想两句话，关我屁事和关他屁事

很难的啦

攀比应该是你的ego没有得到满足，需要确认自己有价值。可以可以提醒自己这一点。

想想自己做过很多蠢事，想想人按照自己的心意生活，这是每个人不同的人生作业，必经之路，诚恳对待自己多么可贵。

judge如果理解无误，汉语意为评判。任何事人不可能没有评判，好坏，对错，善恶等等，人囿于各自背景、经历和见识，看事视角差别极大，大是大非不评判会被认为三观不正，如徐州铁链女、唐山群殴女性及美国堕胎权归属案例，他人炫耀之事心里有数不表露就好，不影响自己任何，不过是炫耀之辈虚荣心作怪。

多站在不同角度看问题

感觉楼主想问的如何才能做到不攀比，这个感觉无解吧。老外也都是攀比的啊，Peer pressure免不了的

拒绝进入鄙视链不就好了 如果你开始攀比 鄙视链总有在你上游的人 Judge别人的人也给了别人judge自己的权利 有这个功夫还不如喝杯奶茶听个音乐放松一下

说明你还没你想的那么随遇而安。

三维世界的游戏规则就是这样的。就好比衡量一个东西需要一个尺度， 每个人都从别人的口中，眼中，表情中，得到比较真实的对自己的评价，对自己在社会中的位置的公正评价。但是怎么利用这个尺度的横量结果，完全在于你自己。不同的人，同一个人不同时期，不同心态，对别人的同一个judge会有非常大的不同反应。
根据宇宙法则之一，tthe law of mirror, 你对别人judge你的的反应， 反应了你内心的最真实的自己。被外界trigger的地方，就是你的灵魂提醒你需要警醒，反省的地方。

学会两句话，多问问自己，多问问别人。
这两句话是：“关你p事”，和“关我p事”。

自认为已经是一个随遇而安的人了，交朋友聊天难免就会出现攀比之类的行为，这个无法避免，那怎么样能平和的面对呢？欢迎大家帮我补充一下！！
lap 发表于 2022-07-17 20:39

承认judge是正常的，想judge就judge，时间长了无聊了就不judge了

有些judge是必须的。比如burqa，石刑，割礼这些还坚持认为是人家的文化应予以尊重的，非蠢即坏。对于此类行为就是要judge，而且要号召大家一起judge。

其实忍不住攀比，有点嫉妒羡慕，很正常，谁多少都会有这样的时候。 但是不要因此而口出狂言，去伤人，不顾他人感受，做的太露骨让人笑话，就行。 还有一点要明白，xmjd 攀比也没用，关起门来，大家都是各自过自己的日子，苦甜自己清楚。 所以想一想，这个念头就过去了，就平和多了

因为真正让你觉得开心的事，都不是攀比出来的。专心做自己开心的事情就行了。别人爱咋咋地。

去天堂，眼不见为净

需要练习。比如，通读美酒醇香的各个帖子，忍着想教训人的冲动，告诉自己，don''t judge... 只要不是伤天害理，多元，尊重，peace and love！ 攀比不过别人的时候，默念，自己本来也不想要，云淡风轻不露一丝嫉妒就不失一丝风度。 别低头，王冠会掉；别流泪，贱人会笑。
美酒醇香 发表于 2022-07-17 21:01

lol我站美酒姐

是人都会judge。但是judge的精准度高不高、judge目的是什么、说不说出来，就人各不一了。
In general, 以贬低别人为目的的judge，都该鄙视。。。

先学会对自己包容吧，judge别人的标准也是自己对自己的标准

回复 1楼lap的帖子
不JUDGE和不CARE也是关联的。我们从中国来，是集体文化，大家紧密相连，所以互相关心也避免不了JUDGE。 美国是个人主义，大家各过个的，不互相评论，但是潜在的也是非常的冷漠。

说白了，一个社会的 Social norm 的形成，就是大家不断互相 judge 达成的共识。

Open mind, realizing that all of us can only see one side of the story.
爱zumba 发表于 2022-07-17 20:51

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