很生气上头的时候，如何冷静

今天发现了一件事情，对方也不能说是欺骗吧，但就是有点故意隐瞒。让我觉得自己有点像个傻子，蒙在鼓里。默念了一百次冲动是魔鬼，还是很气。如何让自己get over不好的心情。

气完了 就好了

想想对方真正的意图是什么。自己怎么反应才能利益最大化。不光是对自己，对双方，甚至所有人。 其实我觉得马上炸也不是不可以，只要不是每天炸。偶尔炸一下对方知道你的底线，也挺好。

看对方是谁。不然找个机会，你也干一次，痛痛快快地报复一下。

你看看，为了别人的错误，你却发了脾气在惩罚自己的身体。
是不是很不值啊，呵呵。

我们有个同事总是说，生气会得癌症。犯不着为这些事儿和自己过不去。

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就是普通朋友，所以说瞒着我也没必要。。 我又不会给人家使绊子，真是心寒

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就是普通朋友，所以说瞒着我也没必要。。 我又不会给人家使绊子，真是心寒
mohuande2022 发表于 2022-07-17 17:16

既然是普通朋友，人家为啥啥事都得跟你说一声呢？你这就属于自己给自己找不自在了。

看事大事小吧，小事就不生气，大事气会儿，告诉自己事己如此，想想该怎么办

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说起来一匹布都长。 不过我的确高估了自己🤣

回复 6楼cathytree的帖子
是的

我试过很多，最后就是 我不会让某某人决定我开心还是不开心！ 刚刚已故名人的名言 don’t get mad, ge everything!

去跑步或者拳击。。。

你已经做得很好了

今天发现了一件事情，对方也不能说是欺骗吧，但就是有点故意隐瞒。让我觉得自己有点像个傻子，蒙在鼓里。默念了一百次冲动是魔鬼，还是很气。如何让自己get over不好的心情。
mohuande2022 发表于 2022-07-17 17:06

楼主又没大吵大闹的， 不就是很冷静吗？
情绪谁没有呢，冷静不等于不生气。

我去洗了个车回来，心情平复了一点。本来打算晚上刷刷题，但是看不进书了，还是整理下衣帽间，就此打住