小女娃脾气控制和表达自己的意愿

小女娃5岁，有两点concern想请教大家： 1. 有时候遇到挫折会很崩溃，情绪突然失控然后一直不好。请问有什么办法帮助教育吗？ 2. 面对除了家人以外的人，不太敢表达自己的不同意见/不喜欢，怎么劝都没用。有什么办法帮助教育吗？

一句话： 慢慢来 慢慢唐 慢慢慢。。。。。。。。就改变了

挺常见吧，长大会好一些

育儿书上常见的方法就是给情绪以名字，顺着孩子说（嗯，看得出你很沮丧/伤心/抓狂/崩溃） 然后给予畅想fantasy：我真希望（magical setting）我们能（得到她希望的状态）就好啦。可以特别的虚无缥缈天马行空满足孩子的童真又让她知道这些都是幻想不会真的来和你强求那个不可能的setting。 分散完注意力比较平静了，就商量讨论：你觉得怎么样比较好呢？有没有我们大家都能接受的解决方法呢？ 少否定孩子，少给内含否定现状的建议。

非常感谢大家的回复！