anxiety attack真有这么严重吗？

The girl in blue was having an anxiety attack. She called her mom, when her mom arrived she found her laying on the driveway in the rain. Instead of getting mad she gets down held her daughter’s hand and laid with her… in the rain… until her anxiety passed.
This is true love. pic.twitter.com/p9xxI5noTx — Chicano Marine 🇲🇽🇺🇸💙 (@kingsrush) July 8, 2022

没有经历过，很难懂的。只要不要公开judge 就好了 （头脑里自己想啥都没关系）。

应该有的，我知道的有好几个人都call911，感觉自己要死了一样，像心脏病发作。

有的，anxiety attack来的时候会让人不能呼吸感觉到自己马上就要死了，仿佛心脏病发作。也没有人能帮她，必须要自己能平静下来，熬过那一阵。没有指责，无需多说，只要陪伴，这是位好妈妈。

估计不是一次两次了，当妈的习惯了

有的，anxiety attack来的时候会让人不能呼吸感觉到自己马上就要死了，仿佛心脏病发作。也没有人能帮她，必须要自己能平静下来，熬过那一阵。没有指责，无需多说，只要陪伴，这是位好妈妈。
葭月 发表于 2022-07-09 14:51

你说的很对。我自己亲身经历过。

有次坐飞机，坐我前面的一位强壮的大哥突然anxiety attack发作，非说飞机有问题喘不上来气要下飞机，最后耗了半小时下飞机了，把我们坐旁边的人也吓得够呛。感觉还是蛮严重的，完全不受自己控制。。

大概就像眩晕，必须躺下闭眼等它自己结束

突然焦虑起来 都很难受了 更别说anxiety attack了 估计连死的心都有了

多年前得过一次，突然喘不上气，心跳加速， 手抖无力，记得当时自己直接坐在马路边休息才慢慢缓过来 回到家给医生打电话约了隔天检查，后来得知是anxiety attack

怎样分辨是Anxiety attack还是心脏病或者低血糖发作？

看得眼泪都流出来了，有时候只是默默陪在旁边，就是最大的支持和安全感了。

怎样分辨是Anxiety attack还是心脏病或者低血糖发作？
Naku 发表于 2022-07-09 16:56

第一次肯定是rush to ER, 后面就知道了

第一次肯定是rush to ER, 后面就知道了
noodlewo 发表于 2022-07-09 16:59

嗯，第一次rush to ER,啥也查不出。家庭医生查了一遍，专科查一遍，没啥器质性病变，得出anxiety attack.吃药，自我调节。

Anxiety attack时候心脏真的承受不住 太难受了

我爸以前有过，关键我妈还不给他吃药，说，调节心态就会好☹️。在美国的时候有一次发作，直接躺倒在沃尔玛。最近几年好了很多，不知道是不是更年期的原因。

NBA一个球星Kevin Love，当时比赛正在进行中，他的panic attack出现了，透不过气了，自己managed 走下场，去到更衣室，在更衣室躺了一段时间缓过来。。。确诊后缺席了好几场比赛。

无法正常呼吸

我怀疑我也有这个问题，就是突然想到什么，不一定什么很严重的事，然后心脏开始砰砰跳得特别厉害，手脚开始抖，得过一会才能平静下来

心理问题但反映出来的是physical symptoms.

感动
为什么会有anxiety attack？什么机理？ 为什么现代人，有这么多anxiety，而且这么严重？
以前农耕社会，大家生活简单，日出而作，日落而息，感觉活得很幸福，比我们现代人心理健康多了

无法呼吸，我有几次都是在怀孕的时候。有一次我自己挣扎着打了911，医护来了以后告诉我是Panic attack。

亲见一个18岁waitress ，接待隔壁一桌客人时看见妈妈骂孩子 就引发了她的Panic attack，直接昏倒在地。据店主说她后妈对她很不好，她很怕她后妈。

为什么在国内没有听说过这个病 但这边到处都是啊？是因为美国人特别抓马吗？不是开玩笑。。。是真的好奇。。。因为身边同事 老板等等 好几个人宣称自己有这方面问题。。。
还有一个中国留学生朋友，原先在国内的时候好好的，一来美国留学之后动不动anxiety attach要去看医生。。。感觉这是一片神奇的土地啊。。
到底是水土的问题还是文化的问题。。。

这中文是什么病啊 第一次听说 跟癔症一样吗？ anxiety attack是不是就是层里说的panic attack？看得我一头雾水

有过一次，喘不上气要憋死的感觉，很难受。没经历过的人可能很难想象出来

我经历过， panic attack, 人一多， 脑子就觉的发紧， 感觉无法呼吸了， 其实脉搏什么的应该都正常。 就是神经信号传递出了问题， 脑子自然就不能正常判断了。 类似于飞机测速仪告诉你飞行速度不对， 就会很麻烦。

很正常 有时候都没有原因 得过一次 不算特别严重 但当时不懂以为心脏病发作 后来才知道叫panic attack

这中文是什么病啊 第一次听说 跟癔症一样吗？ anxiety attack是不是就是层里说的panic attack？看得我一头雾水
Yourdad 发表于 2022-07-09 20:56

一样。现实生活中，大家使用panic attack 更常见。
中文好像叫焦虑症，应该是最近这十几二十年引入这个概念并这么翻译的吧？我猜

我有一次，非常吓人，911救护车开来把我接到医院。肚子看上去就像是我在用力收腹的样子，其实我根本无法控制，是肌肉自己在收缩。呼吸非常急促，但也是自己无法控制让它慢下来。

经历过几次，很痛苦，浑身发抖，心慌到不行，怀疑自己要死了

我有过 心脏跳得厉害感觉要挂了

为什么在国内没有听说过这个病 但这边到处都是啊？是因为美国人特别抓马吗？不是开玩笑。。。是真的好奇。。。因为身边同事 老板等等 好几个人宣称自己有这方面问题。。。
还有一个中国留学生朋友，原先在国内的时候好好的，一来美国留学之后动不动anxiety attach要去看医生。。。感觉这是一片神奇的土地啊。。
到底是水土的问题还是文化的问题。。。
薛定谔的猫屎 发表于 2022-07-09 20:44

是因为国内没这个概念，发作了送医院查不出什么病，还会被骂神经病。我小时候在国内就发作过几次，都恰好是独处的时候，都是自己扛过来的，没去过医院，一直不知道什么毛病，也从来没跟人说过。来了美国以后才意识到那是panic attack。

赞好妈妈

很严重的，甚至会有濒死感

娃三个月大的有一天，半夜里醒来，突然陷入了一种恐惧，就是仿佛被黑洞吸走的感觉，闭着眼睛，却看到深邃无尽的宇宙，觉得自己怕不是要死了吧，无常来收我了么。。。我就一直和自己说，不是今天，不是今天，娃还很小，我要活着不能死，不知道过了多久才觉得重返人间。后来又发生过几次，都是半夜。 我至今不知道这是什么，也没看过医生。。。只能说，娃给我求生欲。

感动
为什么会有anxiety attack？什么机理？ 为什么现代人，有这么多anxiety，而且这么严重？
以前农耕社会，大家生活简单，日出而作，日落而息，感觉活得很幸福，比我们现代人心理健康多了
katharinezl 发表于 2022-07-09 20:25

农耕社会平均寿命40多，很多人没能活到焦虑的时候

感动
为什么会有anxiety attack？什么机理？ 为什么现代人，有这么多anxiety，而且这么严重？
以前农耕社会，大家生活简单，日出而作，日落而息，感觉活得很幸福，比我们现代人心理健康多了
katharinezl 发表于 2022-07-09 20:25

中国农村自杀率很高的

感动
为什么会有anxiety attack？什么机理？ 为什么现代人，有这么多anxiety，而且这么严重？
以前农耕社会，大家生活简单，日出而作，日落而息，感觉活得很幸福，比我们现代人心理健康多了
katharinezl 发表于 2022-07-09 20:25

农耕时代发生了，也没人知道

很严重的，我经历过。当时一个人在酒店房间里，气都吸不上来，心脏飞快地跳都要蹦出来了，感觉自己真的要挂了，还在想我一个人倒在酒店里都没人能救我……于是赶紧打了辆车去医院。到了ER一测心跳，巨快无比，连队都没排就进去了。做了一堆测试最后诊断就是panic attack，我当时还觉得医生这忽悠我嘛……后来看了心理医生才知道很多人panic attack会有这种phyiscal的症状的。

是因为国内没这个概念，发作了送医院查不出什么病，还会被骂神经病。我小时候在国内就发作过几次，都恰好是独处的时候，都是自己扛过来的，没去过医院，一直不知道什么毛病，也从来没跟人说过。来了美国以后才意识到那是panic attack。
snowpenguin 发表于 2022-07-09 21:59

不好意思好奇再多问一嘴，如果是小时候就发作的话，那是不是跟基因有关，我觉得小时候没啥好焦虑的呀？现代中年职场人焦虑我能够理解。 所以我也不知道这个病到底是生理性的还是心理性的

不好意思好奇再多问一嘴，如果是小时候就发作的话，那是不是跟基因有关，我觉得小时候没啥好焦虑的呀？现代中年职场人焦虑我能够理解。 所以我也不知道这个病到底是生理性的还是心理性的
薛定谔的猫屎 发表于 2022-07-09 23:03

我觉得焦虑是有点遗传的，有些人很容易焦虑，所以更容易panic attack？

不好意思好奇再多问一嘴，如果是小时候就发作的话，那是不是跟基因有关，我觉得小时候没啥好焦虑的呀？现代中年职场人焦虑我能够理解。 所以我也不知道这个病到底是生理性的还是心理性的
薛定谔的猫屎 发表于 2022-07-09 23:03

跟基因绝对有关。认识一个娃从小不爱讲话。高中开始depression。大学想自杀。工作之后一旦任务多一点就突然panic attack，人消失不见，关在家里不接电话不出门。后来只好离职了。这个娃的grandpa也有一样的问题。

看了好感动

其实简单说来就是心理状态的躯体化表现。 我在以前的工作里见过很多，他们都是服药的，抗焦虑的药有一定帮助。
但是此类药品在北美好像也有过度使用的趋势，就像ADHD，我不是医生，就是一种感觉。
如果不妨碍危害别人，希望大家都应该理解。

很严重的～soprano就有这毛病。

中文叫做惊恐发作，以前从没听说过，直到自己经历了，看了医生，再搜一下网上各种文章，才发现原来好多人有过这经历，有些人自己调节恢复了，有些人需要服抗抑郁药物，不一定是焦虑引起的，但经常焦虑的人确实更可能经历Panic attack，中医上来说就是一种自主神经失调。发作的时候尽量放松，腹式呼吸，告诉自己不会有事，会有一定程度的缓解。

以前有过一次，呕吐加呼吸困难。后来也是打了911。

不好意思好奇再多问一嘴，如果是小时候就发作的话，那是不是跟基因有关，我觉得小时候没啥好焦虑的呀？现代中年职场人焦虑我能够理解。 所以我也不知道这个病到底是生理性的还是心理性的
薛定谔的猫屎 发表于 2022-07-09 23:03

小孩子发作的多了去了尤其是青春期，小孩子没有焦虑？自杀可是未成年人的主要死因之一，你居然会觉得小孩子就会没有焦虑？？？

更多是生理性的，但焦虑容易引发panic attack。具体什么原理我也不懂，有的人会喘不上气来，有的人会直接眼前一黑，还是挺严重的。

很严重的，我经历过。当时一个人在酒店房间里，气都吸不上来，心脏飞快地跳都要蹦出来了，感觉自己真的要挂了，还在想我一个人倒在酒店里都没人能救我……于是赶紧打了辆车去医院。到了ER一测心跳，巨快无比，连队都没排就进去了。做了一堆测试最后诊断就是panic attack，我当时还觉得医生这忽悠我嘛……后来看了心理医生才知道很多人panic attack会有这种phyiscal的症状的。
raennie 发表于 2022-07-09 22:56

那你是因为看到或者听到什么东西刺激到你了吗还是莫名其妙突然这样？？如果我哪天突然两眼一黑晕倒了我怎么知道我是低血糖还是panic attack啊？

我有一个国内的朋友我非常清楚她在国内读大学的时候从来没有这个问题，可是她来美国以后因为这个进了好几次ER了，她自己描述是浑身疼 无法呼吸，医生检查之后每次都说是“panic attack”, 啥也没有给她治，也没给她用任何仪器拍片检查之类的，任何进一步的screening都没有，但钱照收不误。我眼中怀疑那些野鸡ER把一切他们不懂的问题都往”panic attack”这个筐里装！希望这个妹子疫情结束之后能回国治好，国内至少能开一些检查帮你排除一下不是什么器官性的问题吧！万一是心脏有问题或者大脑有问题呢

为什么在国内没有听说过这个病 但这边到处都是啊？是因为美国人特别抓马吗？不是开玩笑。。。是真的好奇。。。因为身边同事 老板等等 好几个人宣称自己有这方面问题。。。
还有一个中国留学生朋友，原先在国内的时候好好的，一来美国留学之后动不动anxiety attach要去看医生。。。感觉这是一片神奇的土地啊。。
到底是水土的问题还是文化的问题。。。
薛定谔的猫屎 发表于 2022-07-09 20:44

明明就是中国大部分无知或者就算知道也不重视任由发病者suffer。这还能扯到文化水土。。

我lg也有这个问题，医生说是anxiety attack。第一次发作是29岁的时候，和他老板刚吃完饭出饭店门口突然就晕倒在地上了，老板打了911。后来又发生过两次，近几年都没有发生了，他自己说可能是不再给别人打工后焦虑少了

国内就有啊，我第一次发作就是国内中学里，学校救护车把我拉走，人直接倒地，无法呼吸，没有视觉，无法控制四肢，手呈鸡爪状蜷起，国内当时就诊断是恐慌症发作，医生引导控制呼吸就会渐渐好转。
这玩意儿什么时候发作没什么规律的。最危险的一次，我开车在高速上，什么事都没有，突然发作，赶紧换道双闪停路边，然后就失去视觉失去平衡也不能动了，躺了一会儿快好的时候，有州警停在我旁边问我怎么样，我说panic attack，他也很耐心地等我，后来还跟了我一路直到下了高速。
这种好像没什么治疗的方法。只能live with it.

我有一次在宾馆也是不能呼吸，胸闷气短。我是以为空调不透气，温度低才缓解了。然后以后旅游尽量住Marriott,他家很多旅馆都可以开窗透气，我一看到可以开窗有新鲜空气，就放松下来。我表哥有晕眩症，有几次直接晕倒，挺危险的。我怀疑自己是不是也有一些这个问题

是不是因为焦虑就肯定睡不好觉，失眠熬夜的话心脏就会特别难受。我自己还有紧张的时候就这样。有一次进电梯，不知为什么按钮反映很慢，一个人就急躁的乱按，电梯不动还抖了一下，其实当时电梯里就四个人，我马上就想到了被困电梯的那些场景事件什么的，立刻就感觉不能呼吸了，揪着自己的衣服大口的喘气，把其他几个人都吓坏了。虚惊一场从电梯出来都没事了

明明就是中国大部分无知或者就算知道也不重视任由发病者suffer。这还能扯到文化水土。。
monochrome 发表于 2022-07-10 04:15

那个油管博主北同小叔就讲过他得焦虑症在地铁里发作，和心脏病发作差不多，挺危险的

国内就有啊，我第一次发作就是国内中学里，学校救护车把我拉走，人直接倒地，无法呼吸，没有视觉，无法控制四肢，手呈鸡爪状蜷起，国内当时就诊断是恐慌症发作，医生引导控制呼吸就会渐渐好转。
这玩意儿什么时候发作没什么规律的。最危险的一次，我开车在高速上，什么事都没有，突然发作，赶紧换道双闪停路边，然后就失去视觉失去平衡也不能动了，躺了一会儿快好的时候，有州警停在我旁边问我怎么样，我说panic attack，他也很耐心地等我，后来还跟了我一路直到下了高速。
这种好像没什么治疗的方法。只能live with it.
119ppp 发表于 2022-07-10 07:00

这个症状感觉在国内是叫羊癫疯吗？我记得小时候有同学发作过，四肢抽搐，口吐白沫，好像大人说是羊癫疯

回复 59楼yunhao的帖子
不是羊癫疯，羊癫疯会失去意识，panic attack 不会

回复 1楼mouthful的帖子
好妈妈

这个叫做 panic attack. 发作时很严重。没有其它的办法 只能慢慢等它过去 你的身体会慢慢分泌 让你平静的物质 所以最终你会平静下来 这个不能cure 但是 manageable. 发生的原因有很多 当然 焦虑 是最直接原因。所以要调节好心态。 我们的身体 面对危险时 都会 有 fight or flight 的一种 应对机制。这是人类原始时 的 基因。 深呼吸 regulate your breath 是最有效 的 方法。你紧张 大口 喘气 会造成你的血管收缩 大脑供血不足 你的视力会模糊 会感觉晕倒。这些都是 外在表现 是你身体的一种 保护机制。所以不要对抗它。也不要害怕它。越这样 会 发生的 越多。当它 发生时 就让它发生 因为你知道 它终会过去。时间一长 你会发现它就会发生的越来越少。它发生时 就慢慢的看着 感觉它的发生。不要怕 因为它终会过去。 我也是四年前 有第一次 panic attack. 直到现在 也会偶尔发生。 看了些书 一直也在心里咨询 也学了 一些skills to manage it. 不要怕。会好起来的

在国内发生过几次类似症状，都是先感觉呼吸困难，心慌，眼前发黑直接晕倒俩次，冒冷汗，一般躺十几分钟自己就慢慢恢复了，去医院查了一圈没问题

是不是因为焦虑就肯定睡不好觉，失眠熬夜的话心脏就会特别难受。我自己还有紧张的时候就这样。有一次进电梯，不知为什么按钮反映很慢，一个人就急躁的乱按，电梯不动还抖了一下，其实当时电梯里就四个人，我马上就想到了被困电梯的那些场景事件什么的，立刻就感觉不能呼吸了，揪着自己的衣服大口的喘气，把其他几个人都吓坏了。虚惊一场从电梯出来都没事了
rosemary 发表于 2022-07-10 08:08

看来犯这个病的大多是女人啊！好可怕！
我觉得就是和睡眠有关系！，我女儿从今年年初就开始，反复发作，特别的恐怖，她是一个连发烧生病都不会喊难受的人，特别坚强，但是发作这个时候害怕的要命，有时候出去逛街突然就不行了，整个人都不能动了，要立刻开车去接她回来。
看了很多次心理医生也没有用，而且还有严重的失眠，后来我给她讲了很多方法和真相，还把我的话写下来给她贴在墙上，发作的时候马上看看，不要慌，按照我的方法处理，但是只能是缓解，还是会反复。
最后我开始为她找原因，1. 长期严重熬夜，2. 抽很多电子烟，带她去扎针灸，睡眠改善了，把烟戒了，不知不觉居然好了，再也没事了，我认为这是身体以最恐怖的方式发出的警告，只要看看自己哪了做的不对，调整一下，应该就没事了。

我认为熬夜是最伤身体的行为，如果无视这个警告，最后的后果很可能就是猝死。

我做过一样的事情，不是在雨天，我就是躺在地上很久。。。

有的，anxiety attack来的时候会让人不能呼吸感觉到自己马上就要死了，仿佛心脏病发作。也没有人能帮她，必须要自己能平静下来，熬过那一阵。没有指责，无需多说，只要陪伴，这是位好妈妈。
葭月 发表于 2022-07-09 14:51

这没想到会这样严重，到底什么触发机制啊？

Panic attack和anxiety attack其实并不一样，最大的区别是，Panic attack有濒死感，anxiety attack没有。Panic attack可以随时随地发生，并且没有明确的触发机制，一般半个小时之内能自行恢复。但是一旦发作过，就更容易再发生。因为人对发作时这种濒死感产生了恐惧，总是担心不知道什么时候下一次发作，从而造成了一种恶性循环。所以对于Panic attack，先要对这个病有一定的自我认知，告诉自己不要怕，虽然有濒死感但是根本不会有事，如果再发作，一定要慢慢深呼吸，放松，要敢于面对它，保证睡眠，调节好心态是关键。一旦你对这个病有足够的了解，并且不再恐惧它，你会发现发作的次数会越来越少，甚至再也不会发作。

这个叫做 panic attack. 发作时很严重。没有其它的办法 只能慢慢等它过去 你的身体会慢慢分泌 让你平静的物质 所以最终你会平静下来 这个不能cure 但是 manageable. 发生的原因有很多 当然 焦虑 是最直接原因。所以要调节好心态。 我们的身体 面对危险时 都会 有 fight or flight 的一种 应对机制。这是人类原始时 的 基因。 深呼吸 regulate your breath 是最有效 的 方法。你紧张 大口 喘气 会造成你的血管收缩 大脑供血不足 你的视力会模糊 会感觉晕倒。这些都是 外在表现 是你身体的一种 保护机制。所以不要对抗它。也不要害怕它。越这样 会 发生的 越多。当它 发生时 就让它发生 因为你知道 它终会过去。时间一长 你会发现它就会发生的越来越少。它发生时 就慢慢的看着 感觉它的发生。不要怕 因为它终会过去。 我也是四年前 有第一次 panic attack. 直到现在 也会偶尔发生。 看了些书 一直也在心里咨询 也学了 一些skills to manage it. 不要怕。会好起来的
huiyuezhong 发表于 2022-07-10 09:53

这个解释的很清楚的
人在紧张的时候会分泌肾上腺皮质激素，长期压力或者基因的因素，会导致人体的分泌体系出现混乱，从而出现身体内部的attack，主要就是balance被broke
肾上腺皮质激素 https://baike.baidu.com/item/%E8%82%BE%E4%B8%8A%E8%85%BA%E7%9A%AE%E8%B4%A8%E6%BF%80%E7%B4%A0/1321761
皮质醇 https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%9A%AE%E8%B3%AA%E9%86%87

this is true love!

我国内好朋友发过一次，就是看着电视呢，突然血压就220倒下去了。

这个叫做 panic attack. 发作时很严重。没有其它的办法 只能慢慢等它过去 你的身体会慢慢分泌 让你平静的物质 所以最终你会平静下来 这个不能cure 但是 manageable. 发生的原因有很多 当然 焦虑 是最直接原因。所以要调节好心态。 我们的身体 面对危险时 都会 有 fight or flight 的一种 应对机制。这是人类原始时 的 基因。 深呼吸 regulate your breath 是最有效 的 方法。你紧张 大口 喘气 会造成你的血管收缩 大脑供血不足 你的视力会模糊 会感觉晕倒。这些都是 外在表现 是你身体的一种 保护机制。所以不要对抗它。也不要害怕它。越这样 会 发生的 越多。当它 发生时 就让它发生 因为你知道 它终会过去。时间一长 你会发现它就会发生的越来越少。它发生时 就慢慢的看着 感觉它的发生。不要怕 因为它终会过去。 我也是四年前 有第一次 panic attack. 直到现在 也会偶尔发生。 看了些书 一直也在心里咨询 也学了 一些skills to manage it. 不要怕。会好起来的
huiyuezhong 发表于 2022-07-10 09:53

这个说得很清楚了。看到这楼里的回帖，那么多人有过这经历，心里觉得既安慰又难过。觉得安慰因为自己不是一个人，觉得难过是这么多人也曾如此焦虑。这社会是怎么了？家庭，事业，情感如此多让人焦虑到感觉要死的事情。

为什么在国内没有听说过这个病 但这边到处都是啊？是因为美国人特别抓马吗？不是开玩笑。。。是真的好奇。。。因为身边同事 老板等等 好几个人宣称自己有这方面问题。。。
还有一个中国留学生朋友，原先在国内的时候好好的，一来美国留学之后动不动anxiety attach要去看医生。。。感觉这是一片神奇的土地啊。。
到底是水土的问题还是文化的问题。。。
薛定谔的猫屎 发表于 2022-07-09 20:44

应该是文化的原因， 中国人与人之间更亲密一些， 心里疾病会少很多。 有些事， 跟朋友一聊就没事了。

有次坐飞机，坐我前面的一位强壮的大哥突然anxiety attack发作，非说飞机有问题喘不上来气要下飞机，最后耗了半小时下飞机了，把我们坐旁边的人也吓得够呛。感觉还是蛮严重的，完全不受自己控制。。

楠得一乖 发表于 2022-07-09 15:22

这是幽闭恐惧症吧，我一朋友在飞机上发作过，让他下飞机了。后来去看了心理医生，每次上飞机前就吃药，上去就睡觉，没事了。

应该是文化的原因， 中国人与人之间更亲密一些， 心里疾病会少很多。 有些事， 跟朋友一聊就没事了。
gokgs 发表于 2022-07-10 14:26

很多年前看过一篇文章，有些北欧人因为长期人口少 日照少，得了抑郁。来北京热热闹闹的地方住了一年之后，自己就好了。还有一个澳洲人也是抑郁，来到中国之后也好了，写了一篇文章大力给他的澳洲朋友推荐来着。说是来到中国看到熙熙攘攘的人群和烟火气顿时感觉自己重生了一样。
当然这些老外在中国比我们更爽，钱好赚，不卷，没亲戚所以也没攀比。不像咱们在国内的话只会996卷得更焦虑了

怎么区分Panic attack和心脏病啊？ 都说自己会过去，心脏病了可不会自己好，耽误了不就玩完了吗

应该有的，我知道的有好几个人都call911，感觉自己要死了一样，像心脏病发作。
friendmm 发表于 2022-07-09 14:50

一个认识的朋友就是这样，但她的叫Panic attack，不知道是不是同一个病名

看起来真的很严重，没想到这么多人亲身经历过