那就请通勤阿姨做家务，做饭。你专门带娃就好了。 然后在你需要的时候给你一个break, 让你白天休息好。 rainysunny 发表于 2022-06-27 01:40
回复 10楼闲话鲜花的帖子 嗯。因为差钱啊。~~~两个孩子未来开销一下子就大了。现在经济又下行~~能省就想省。我还希望吃饭也能自己做呢~ 半个马和甲 发表于 2022-06-27 01:52
没啥家务。我已经有清洁阿姨了。饭也是private chef kitchen 外包了。主要带娃。而且队友下个月开始会工作1礼拜，休息2 礼拜这样2 个月带娃。 所以总觉得再去花钱请人（全天）实在有些讲不过去啊~ （而且钱花的太多了。想省钱~~~）. 问题是我就怕需要别人搭把手的时候，没人帮忙。崩溃~~ 所以就希望自己身体和心理都能快快好起来！！！ 因为我的原因，家里最近花钱如流水~~（看病也不便宜啊！！！！！因为保险不cover ~） 半个马和甲 发表于 2022-06-27 01:48
钱以后可以赚啊。留的青山在，不怕没柴烧。你得先养好自己的身体才有未来。 女人这种时候不对自己好，会后悔一辈子的。 闲话鲜花 发表于 2022-06-27 01:56
楼主抑郁还敢生娃，也是佩服。 我不抑郁的人，生完娃情绪都低落了好久。很长一段时间才适应过来妈妈的角色。 刚出月子时，月嫂刚走，我也是手忙脚乱，心情焦虑，身体还疼着，跟你一模一样，所以我非常能理解你。 后来慢慢身体恢复，但带娃还是让我身心疲惫，尤其是娃生个病啊之类的，简直折磨死人。 娃再大一点又要做辅食了，辛辛苦苦做好了不吃是常有的事情。吃完就是一片狼藉，身上地上椅子上... 然后我家娃走路说话都慢半拍，曾经也为此担心焦虑过。 再后来就上daycare，刚开始各种哭不想去，揪心！在学校就坐在角落里抱着娃娃待一天，难受！然后daycare里面带回来的各种病，三天两头病，还有的一病就全家病，真的把我搞得很崩溃！ 回想起来，我大概是娃3岁多，才开始真正觉得自己基本适应了当妈妈的角色。不那么慌慌张张了。娃也比较好带了。daycare也适应了，也不那么经常病了，表达能力也比较清楚了，好沟通了。 我觉得当妈妈真的是一个需要心理素质很强的角色。各种困难焦虑，大的小的，随着娃的长大接踵而来。 加油吧，楼主！祝幸福！ Clyss 发表于 2022-06-27 02:13
月嫂明天就走了。而我身体还没有养好。队友还要上班。我现在心态有些崩。 感觉自己快活成黛玉祥林嫂低配版了（没有黛玉那家底和颜值，所以是低配版）. 就好怀念那个单身时候身心都强大的自己。天大的打击和事情别人几个月才能处理好， 我可以高强度作业几天弄好。为此一天16小车往返开车，马路上睡车里什么都做的的下来。（当年刚毕业，穷，没钱，啥事都要自己来） 现在是心也不行（的了忧郁症，动不动就emotional withdrawal, 没有动力） 。身也不行 （人老是生病，累，多动下就各种扭伤 ）. 带娃嘛，抱他几下我就浑身酸痛，可以睡死几个小时（感谢月嫂让我睡觉） 现在月嫂要走了。我真心感觉自己带不下来。可我又不太想请长期住家保姆。因为好像每个好的阿姨都喜欢迫不及待的抱我宝宝。我自己都没有什么时间自己和宝宝互动。 这个娃怀的艰辛，生的艰难。所以我是非常在乎这个小宝的。巴不得天天抱他，亲亲他的小脑袋。（他也争气，拿了我和队友的许多颜值优点~大眼睛，小尖下巴，高挺的鼻子，总之比我两好看~~）. 。 可惜我这身和心都糟糕死了。整天就累的想睡觉。都不知道明天后，我要怎么熬下来！ 会不会因为身体原因病情加重更加emotional withdrawal 。形成恶循环。 哎，再次说的乱七八糟，反正现在我脑子好像灰物质也缺乏严重。脑子的processing power 比ie 浏览器还糟糕。 总之，嗯， 忧郁症的时候真的不应该要孩子啊！！！（可这小娃真是个我的宝贝。❤️❤️❤️❤️❤️。再来一次，还是会生的吧） 接下去该怎么办？ 我就希望我单身时候的身心状态可以回来😭😭😭😭😭😭。我讨厌现在的自己。😟 半个马和甲 发表于 2022-06-27 01:20
第一胎都这样， 做妈的还没调整过来。 为母则强， 基本我知道的案例第一胎生完妈吗都这样， 第二胎那就是肚子里怀着老二， 一边手里还抱着老大， 一边手里还做饭炒菜。 同一个女人。 真的感慨一下做母亲的成长历程。 tinystar01 发表于 2022-06-27 09:02
楼主你现在的感受是正常的，别嫌弃自己。有空多看看好玩的书，视频放松休息心情。养娃的路还长着呢，别一下就把自己压垮了。 请help方面我建议请住家阿姨，把订的饭和情节公司暂时推掉试试。这样你想多带娃就让朱家阿姨多做家务。住家阿姨的好处就是随时有人搭把手。 private chef kitchen绝对坑爹，真的，我们试过各种delivery，半成品，oven-ready，microwave-ready的meal kit，最后都吃得泪流满面。我对吃的要求不高，我老公还是最喜欢汉堡牛排那种土人，都受不了meal kit。让阿姨做饭真的生活品质上一个档次，会做中餐的阿姨学点简单的西餐，煎三文鱼啊牛排啊lasagna啊这些很快的。 MegMegMeg 发表于 2022-06-27 13:49
感觉自己快活成黛玉祥林嫂低配版了（没有黛玉那家底和颜值，所以是低配版）. 就好怀念那个单身时候身心都强大的自己。天大的打击和事情别人几个月才能处理好， 我可以高强度作业几天弄好。为此一天16小车往返开车，马路上睡车里什么都做的的下来。（当年刚毕业，穷，没钱，啥事都要自己来）
现在是心也不行（的了忧郁症，动不动就emotional withdrawal, 没有动力） 。身也不行 （人老是生病，累，多动下就各种扭伤 ）. 带娃嘛，抱他几下我就浑身酸痛，可以睡死几个小时（感谢月嫂让我睡觉）
现在月嫂要走了。我真心感觉自己带不下来。可我又不太想请长期住家保姆。因为好像每个好的阿姨都喜欢迫不及待的抱我宝宝。我自己都没有什么时间自己和宝宝互动。 这个娃怀的艰辛，生的艰难。所以我是非常在乎这个小宝的。巴不得天天抱他，亲亲他的小脑袋。（他也争气，拿了我和队友的许多颜值优点~大眼睛，小尖下巴，高挺的鼻子，总之比我两好看~~）. 。
可惜我这身和心都糟糕死了。整天就累的想睡觉。都不知道明天后，我要怎么熬下来！ 会不会因为身体原因病情加重更加emotional withdrawal 。形成恶循环。
哎，再次说的乱七八糟，反正现在我脑子好像灰物质也缺乏严重。脑子的processing power 比ie 浏览器还糟糕。
总之，嗯， 忧郁症的时候真的不应该要孩子啊！！！（可这小娃真是个我的宝贝。❤️❤️❤️❤️❤️。再来一次，还是会生的吧）
接下去该怎么办？ 我就希望我单身时候的身心状态可以回来😭😭😭😭😭😭。我讨厌现在的自己。😟
月子期间还可以。就是月嫂走后，请个长期的住家阿姨，我不太想她天天抱我孩子啊。但如果她不带孩子，那么多时间我付的钱她干啥呢？ 可我好像自己现在一个人带孩子带不下来？ 感觉身体更加要不好的感觉。就不知道到底要不要请长期住家阿姨。于是就怀念以前那个精力生体都很强的自己。那个她肯定可以自己带孩子好好的。然后想着想着就郁闷自己怎么就活成个身也不行，心也不行的妈妈了呢？ （我现在还没有上班呢！）
没啥家务。我已经有清洁阿姨了。饭也是private chef kitchen 外包了。主要带娃。而且队友下个月开始会工作1礼拜，休息2 礼拜这样2 个月带娃。
所以总觉得再去花钱请人（全天）实在有些讲不过去啊~ （而且钱花的太多了。想省钱~~~）.
问题是我就怕需要别人搭把手的时候，没人帮忙。崩溃~~ 所以就希望自己身体和心理都能快快好起来！！！ 因为我的原因，家里最近花钱如流水~~（看病也不便宜啊！！！！！因为保险不cover ~）
嗯。因为差钱啊。~
钱以后可以赚啊。留的青山在，不怕没柴烧。你得先养好自己的身体才有未来。
女人这种时候不对自己好，会后悔一辈子的。
你这钱没有少花，再请个back up sitter 也不多花多少。
private chef kitchen 怎么操作的？
队友觉得如果再请个住家的，那他的请假就没有意义了。（因为有人照顾我和小宝）. 他觉得如此就缺少和小宝的bonding 了。这42天他自愿抱小宝的次数为0。 我让他抱再抱的次数一个手数的过来。他觉得有阿姨在总是不自在。（他是个超级怕生的人）他说就等着月嫂离开他可以在假期好好和小宝bonding 。 嗯， 这也是顾虑点。问题是他休息2周，工作1 周我不好找人啊！ （但他又不能全休。~）
Private chef kitchen 其实就是cooked meal kit but more personalized and much smaller in operation .
Back up sitter ,我这里很难找到只做几个小时的。~~大家都想full time . 开价最低25/小时。还要PTO ,HOLIDAY , 等benefits! 不便宜😭😭😭😭😭。
是啊！！！！ 我当时傻啊。大家请引以为鉴！！！
家里人也不理解我. 和他们说了，他们回答我竟然是照顾好自己，多找时间学习充电😞😞😞😞😞。
但是我们都挺过来了。lz你也要相信自己，你已经出月子了，往后会越来越顺手的。
另外保姆很有用，但是没必要请住家保姆。我们3个月后才不得不请了保姆。因为我要回去工作。如果不是这个原因可能永远都不会想到这个option。但是请了保姆才发现，其实有保姆在帮我分担一下，会好很多。你不要觉得有保姆就全部都是保姆了，我们保姆管8-9小时，剩下都是我啊。宝宝肯定只跟妈妈亲的
多大年龄了？
抑郁症是源头，治好了就是以前的自己了
哈哈哈，好有画面感。
刚出月子，激素水平还没有恢复正常吧。多给自己一些时间，白天请保姆帮你。你要多休息注意营养。如果抑郁情绪持续的话建议看看家庭医生，很多产后女性都有产后抑郁，抗抑郁药能解决的事情不要太焦虑。
请help方面我建议请住家阿姨，把订的饭和情节公司暂时推掉试试。这样你想多带娃就让朱家阿姨多做家务。住家阿姨的好处就是随时有人搭把手。
private chef kitchen绝对坑爹，真的，我们试过各种delivery，半成品，oven-ready，microwave-ready的meal kit，最后都吃得泪流满面。我对吃的要求不高，我老公还是最喜欢汉堡牛排那种土人，都受不了meal kit。让阿姨做饭真的生活品质上一个档次，会做中餐的阿姨学点简单的西餐，煎三文鱼啊牛排啊lasagna啊这些很快的。
我的经验是，如果你找到一个值得信赖，尊重你意愿的阿姨，你看到宝宝和她interact也不会feel uncomfortable。如果你不愿意宝宝和某个人interact, trust your instinct.
等宝宝稍微大一点，三四个月的时候就好带多了，你的心情也会好很多。加油！
典型产后抑郁，lz一定要找保姆，而且要寻求心理医生帮助。
网友们口下留德
同意这个提议啊 MM的纠结一方面可能是产后荷尔蒙造成的情绪上的难受 另一方面应该是经济压力上带来的 如果把订餐和清洁的开销省下来 然后请个住家阿姨 费用肯定会更多 但是算下incremental expense 会不会好接受点 如果宝宝睡觉好 可以请不带睡的住家阿姨 每天的价格会低一点 如果宝宝经常夜醒 还是建议请带睡阿姨 因为只有你们俩都睡好了 爸爸才有精力好好上班 你才有力气从产后recover 当然啦 费用这些对于每个人而言 肯定都有“值不值”之说 我是觉得啊 生娃这个事对我们女生而言一辈子就这么一两次 请阿姨也不是要请一辈子 有经济上的顾虑非常可以理解 但是也不要忽略自己的真实感受 还有啊 刚出月子的小宝宝相比活泼好动跑来跑去的toddler而言 还是好带的 但是这也都是过来人才有的体会 小宝宝呢每天就是吃喝拉撒睡 重复重复 和爸爸妈妈的互动时间真的不长 所以啊 这些重复活动还是很值得交给阿姨来做的 MM不要担心没有时间陪伴小宝宝 无论是喂奶啊洗澡抚触啊都是很好的亲子时间 这个时候呢就安排阿姨做做饭啊做做简单家务等等 还有 可以让老公还是继续上班 一般公司的new parent bonding 在宝宝一岁前都可以用的 等到你们不打算请阿姨了再让老公来休这个家 另外呢 MM可以周末的时候约个闺蜜出去吃个brunch什么的 不用很久两三个小时就好 不影响喂奶 也可以放松放松 祝MM一切好 把小宝宝养的白白胖胖！