睡眠不好的姐妹们，有买AURO RING的吗？

我睡眠一直不好。想买个AURO RING。大家觉得有用吗？值得买吗？

带这个不帮助你睡觉。去做个sleeping study 不是更好？

一直不好，是怎么不好，入睡困难，睡不踏实，早醒。这些每个的治疗也不一样。