黄瓜炒黑木耳（素）

黄瓜炒黑木耳  食材: 黑木耳1小把、小黄瓜2只、小番茄4个、油适量、盐、蘑菇精适量 做法: 1、黑木耳提前泡发改刀，番茄切块，黄瓜切片； 2、锅里放油烧热，三种食材一起放入锅里，大火翻炒； 3、炒匀炒熟后加适量盐和蘑菇精调味； 4、炒匀后即可出锅。 黑木耳的好处：黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力。

减脂👍

看着很清爽