右边那个手臂不像爱健身的 COHomeSearch 发表于 2022-06-17 22:39
Trust me, 屁股也不是你说想练就能从左练成右🍑，要点先天条件，别问我怎么知道的🙃 Teefee_4014 发表于 2022-06-17 22:53
曾经有阵练过，可能是不到位吧，反正刻意用力能翘，不用力立马垮掉，根本做不到一直都是那个效果。曾经gym来了个巨胖的大姐，一看就是不练的，人家那屁股就跟右边那样一直那么翘着，我偷瞄了好久，真不能理解怎么身上有那么多肉肉，屁股还能这么翘，唉 揽月听风 发表于 2022-06-18 10:50
我对自己要求不高，不练还能左边这样的话 我也就不练了。。。缓缓歌 发表于 2022-06-17 23:54
我觉得右边手臂很好看啊
这种锻炼不能和别人比只能和自己比。和自己比肯定练后比以前要好很多。但是如果底子不好成不了右边的蜜桃除非特意凹造型。还有我发现小红书上很多蜜桃🍑都是假的。。。上次看到小红书上一个哥大妹子全是前凸后翘的很hot，那个蜜桃臀是标准的🍑但是她在自己发的小视频里就露馅儿了。。🍑不见了，连普通翘pp都算不上啊。 还有好多专门的运动博主都是针对pp练的，但是除了特别凹出来的照片看着是右边这种效果不少在gym里拍的举铁视频pp也就是那样一点也不🍑
我曾经看到一个黑人那个屁股啊实在是太好看了感觉上面可以放个杯子了。最关键身材那个比例真好手长腿长还骨骼纤细，太好看啦。
是骨架结构不同。African American的盆骨普遍后倾，所以屁股自然翘，天生的。
你想多了，照片只是显示练和不练的区别。底子还是你自己的。就算练完以后还不如左边，但比自己以前好就不错了。
确实先天条件很重要，不过练还是有区别的，左边的不练年纪再大就会更塌。。。
我觉得右边的垫了东西，小腿不像常运动的样子。