回复 89楼香奈尔的帖子 谢谢。吃喝拉撒睡还可以。有几个月天天失眠，现在调整过来了。就是不知道怎么让身体暖起来。针灸调理，每天照会儿红外灯，早上吃生姜片，晒太阳，都不咋管用。 sunnymay10 发表于 2022-06-18 13:24
回复 95楼1nsb的帖子 原来健康得时候微胖。由于打疫苗后各种不舒服，打疫苗后三个月内掉了20磅，BMI降到20. 最近半年体重一直保持在BMI20。虽然吃的挺多蛋白量也大，但就是不长肉。 sunnymay10 发表于 2022-06-18 13:57
降了20磅真不是好事。能找国内专家远程问诊吗？更年期没听过降这么多体重的。先得把体重控制一下吧。 thymesu 发表于 2022-06-18 14:43
妹妹/姐姐，我也是打完疫苗后，体重掉了10几磅。 各种检查都做了，就找不到体重降低的原因。 一直担心是癌症，因为听说癌症在发现之前，会有不明原因的体重减低。 我也是一直吃的很多，比原来打疫苗前多，但是体重就不长，还在慢慢降低。特别奇怪。 不是说更年期妇女体重应该增加的么？？？ falcon1 发表于 2022-06-18 14:21
回复 109楼1nsb的帖子 我不爱吃肥肉，平时就是瘦肉，鸡蛋鸭蛋，鱼。谢谢建议，得想办法吃得带油脂得东西 sunnymay10 发表于 2022-06-18 15:32
整天疑神疑鬼的不好，没事表自己吓自己。你可以照一下肠镜和胃镜，检查一下消化和吸收功能。 1nsb 发表于 2022-06-18 15:39
回复 24楼falcon1的帖子 这些本来就是这个年龄，接近更年期的症状，和打疫苗一点关系没有。 新冠之前好几年，这些症状，我都有，其他这个年龄的妇女也有。和疫苗没有关系。 jc255 发表于 2022-06-18 09:28
更年期这么痛苦😣 hf.w 发表于 2022-06-18 15:35
Through sex? 真的吗？ 那他们女儿的例假的改变，怎么解释？ 大家别嫌我八卦，我是真的好奇。 falcon1 发表于 2022-06-18 08:37
我吃饭啊。吃的挺正常的。 现在连蔬菜都吃了。 以前基本不怎么吃蔬菜。 压力没有啊。 肾上腺疲劳 英文是什么啊？ 怎么查？ 我也查了各种hormone。 T3, Free 2.4 pg/mL （2.0 - 4.4 pg/mL） FREE T4 1.42 ng/dL （0.82 - 1.77 ng/dL） TSH 2.460 uIU/mL （0.450 - 4.500 uIU/mL） ranch_99 发表于 2022-06-17 22:52
还有谁像我一样， 坐着坐着， 什么也不干， 突然就会感觉heart being squeezed， 然后就像过山车的那种心脏的感觉。 然后就头晕， 然后就感觉要lay down ranch_99 发表于 2022-06-18 23:03
回复 136楼ranch_99的帖子 RanchMM, 你多大年纪？也要更年期了吗？ falcon1 发表于 2022-06-18 23:08
你去看过心脏科吗？ 大概率不是心脏的问题，是自主神经紊乱造成的。 焦虑症panic attack 都是神经紊乱。 但是你要去做心脏方面的测试，确保心脏硬件没问题。 falcon1 发表于 2022-06-18 23:28
我准备去啊。。。 我前几个礼拜做了个ekg， 然后我primary说ekg上面显示heart attack， 但是我primary 觉得不是heart attack， 就让我去cardio specialist看看。 然后约specialist， 我看中的医生还不take new patient。。 唯一一个take new patient的是个印度男。。。 ranch_99 发表于 2022-06-18 23:58
你看看我的EKG INTERPRETATION TEXTSinus rhythm ST elev, probable normal early repol pattern 我当时做ekg， ekg machine 上面的report说heart attack， 然后我primary给那些专门读EKG的， 然后就是上面那个结论 ranch_99 发表于 2022-06-19 00:03
你有胃酸逆流吗？就是烧心。头晕不好查，原因太多了。低血糖，低血压，高血压，耳石症。。。 你测血糖吗？A1C是多少？ 1nsb 发表于 2022-06-19 00:08
没有测过 A1C. 没有胃酸逆流的话， 还要测A1C吗。 我去primary的时候， nurse都测血压啊。 我上次去primary的时候， blood pressure 100/60， bmi 23.8 ranch_99 发表于 2022-06-19 00:16
回复 16楼falcon1的帖子 我妈妈更年期没咋地就顺利度过了。到我这里就成这样了。没打疫苗钱例假什么的都很正常，恨死疫苗了。没打的话一切都好，现在几乎无法正常生活了 sunnymay10 发表于 2022-06-17 22:13
可以去看看ob and 胃肠科 宝宝 发表于 2022-06-18 20:48
我得医生就是用个长签字在子宫内壁刮几下，刮点组织下来。跟做pelvic check差不多。
谢谢。吃喝拉撒睡还可以。有几个月天天失眠，现在调整过来了。就是不知道怎么让身体暖起来。针灸调理，每天照会儿红外灯，早上吃生姜片，晒太阳，都不咋管用。
查了，FSH 2.9 正常偏低
好的。我试试，谢谢。
原来健康得时候微胖。由于打疫苗后各种不舒服，打疫苗后三个月内掉了20磅，BMI降到20. 最近半年体重一直保持在BMI20。虽然吃的挺多蛋白量也大，但就是不长肉。
月经失调怕冷的多，生姜红枣子水糖没用的话，你试一下艾灸肚脐眼。 你泡澡不？放镁盐，水温高一些，会放松肌肉还助眠。不泡澡至少得泡泡脚。 好吧，上面这些古法很长篇也不好坚持。你至少得吃些温补的食物，多吃些羊肉和牛肉。不要吃太多蔬菜水果，这些生冷和寒性的东西。 我老公多吃素，常年手脚冰凉，瘦不拉肌的得天天靠泡浴缸取暖，有点用。跟他相反，我是食肉兽，他的食物我不沾，我手脚常年温热的。除了长断食，否则我身体不会发冷。减肥瘦身一定会怕冷，亲测，怎么运动都是假的，体脂低就怕冷。
妹妹/姐姐，我也是打完疫苗后，体重掉了10几磅。 各种检查都做了，就找不到体重降低的原因。 一直担心是癌症，因为听说癌症在发现之前，会有不明原因的体重减低。 我也是一直吃的很多，比原来打疫苗前多，但是体重就不长，还在慢慢降低。特别奇怪。 不是说更年期妇女体重应该增加的么？？？
降了20磅真不是好事。能找国内专家远程问诊吗？更年期没听过降这么多体重的。先得把体重控制一下吧。
楼主说，这半年来她体重一直维持不变了，虽然比以前少了20磅。我觉得体重维持住，就是个好现象。
得多吃些油脂，吃些肥肉，荷尔蒙和大脑都需要脂肪。不吃脂肪，光吃蛋白质是rabbit starvation. 你看健身运动员减脂，就是靠多吃蛋白质，减脂肪和碳水维持体脂率。show一完立马得增肥，体脂太低可不好受。
如果您是懂医的，能否帮我看看lupus，ds-dna 和风湿的检查。lupus 检查看着是正常的。但PTT-LA正常但偏高，37，参考值是<=40. 我也不知道这项是啥意思，您给看看我有lupus 风险吗？另外几年前在国内查过风湿血检，什么都是正常的，就是抗核糖体P蛋白值是76高于正常值阈值45。但这次这里测得是正常得。另外补体C3几年前国内测得是比正常值偏低，最近测得还是偏低74，正常值83-193. 补体C4正常但刚过阈值。能补点啥提高补体吗？另外Estradiol不正常过高得话会引起关节疼痛吗？谢谢啦！
我每晚用花椒水温热水泡脚到出汗。谢谢MM的建议，我试试。
体重减轻这种好事怎么从来不落我身上，不公啊。我喝水都长肉，呵呵。 我打了两针，没啥症状，第二针脸上长了些个水泡。最近被小孩感染了covid，好得七七八八了。我平常不打针的，工作需要。
不是医生和神马专家，当我瞎扯好了。更年期的确容易发福，激素造成的，更多还是热量摄入多身体代谢不了。算一下你的TDEE, 把热量提升25 到40看看, 还是得吃nutrient dense food 才好增重， 不要吃太多纤维填饱肚子，那是刮油用的，给胖子吃好。多吃些肉蛋奶类。不要拼命运动，静养一段。
你若吃多了不吸收那是另一个课题了。
站桩吧
感觉应该是感染了新冠了，可能程度轻
我不爱吃肥肉，平时就是瘦肉，鸡蛋鸭蛋，鱼。谢谢建议，得想办法吃得带油脂得东西
好，我试试看。谢谢
整天疑神疑鬼的不好，没事表自己吓自己。你可以照一下肠镜和胃镜，检查一下消化和吸收功能。
看处在周期的哪个阶段，luteal phase FSH 可以低到1.7
我也不吃肥肉，但是肉蛋奶摄入还是挺多的。 另外，我吃很多很多nuts. 按理说，我的饮食里面不缺脂肪。 我这几个月动的少，吃得多（吃的很健康，基本不吃糕点甜点和加工类食品），体重还是掉。 另外一个改变是：睡觉比原来多（不是说睡眠质量提高了，就是单纯睡觉时间长）。
好，那我去做个肠胃镜吧
激素在一个周期内变化好大，什么时候测真的很重要啊。不然根本不能说明什么吧
现在什么都可以怪疫苗，这样是解脱了吧？
分人了，不是谁都那么痛苦。衰老是人生的必经之路。
很多微量元素和维他命需要油脂才能吸收，一天不要少于60克脂肪，会荷尔蒙失调。要增肥得多点更好。用牛油煎蛋，牛肉也行啊。爱吃和能吃肥肉的人不多，主要是身体一下子无法消化肥油，胆汁分泌问题，或肠道没有消化酶，吃油大的东西会腹泻。我吃红薯会腹痛，主要是太久没吃了，没有消化酶。我老公就无法消受肥肉，他的gut不行。也好，没人和我抢肉吃。
Hahahahaha
要 我的妇科医生说力量比有氧更重要，防骨质疏松
黄体酮就是孕激素吧 progesterone
甲状腺指标都好呀
可以去看看ob and 胃肠科
RanchMM, 你多大年纪？也要更年期了吗？
你去看过心脏科吗？ 大概率不是心脏的问题，是自主神经紊乱造成的。 焦虑症panic attack 都是神经紊乱。 但是你要去做心脏方面的测试，确保心脏硬件没问题。
牛肉帘不大，40出头吧，特潇洒，周游列国，居无定所的。
42, 我觉得我是perimenapasual。 我定了一个 functional doctor 下个月看看
我准备去啊。。。 我前几个礼拜做了个ekg， 然后我primary说ekg上面显示heart attack， 但是我primary 觉得不是heart attack， 就让我去cardio specialist看看。 然后约specialist， 我看中的医生还不take new patient。。 唯一一个take new patient的是个印度男。。。
你看看我的EKG
INTERPRETATION TEXTSinus rhythm ST elev, probable normal early repol pattern
我当时做ekg， ekg machine 上面的report说heart attack， 然后我primary给那些专门读EKG的， 然后就是上面那个结论
你有胃酸逆流吗？就是烧心。头晕不好查，原因太多了。低血糖，低血压，高血压，耳石症。。。 你测血糖吗？A1C是多少？
可以去做个stress test. 或心脏造影，这个通常老头老太才给做的。
没有测过 A1C. 没有胃酸逆流的话， 还要测A1C吗。
我去primary的时候， nurse都测血压啊。 我上次去primary的时候，
blood pressure 100/60， bmi 23.8
A1C看你过去三个月的血糖值，与heart burn 无关。还有一个是 insulin。身体是革命的本钱，医生不给力，自己得要求。BMI is a useless marker.
Ivermectin, Vic C, D Zinc, NAC, Omega 3. The ailments might be exacerbated by spike protein from the vaccine.
我看不懂EKG啊！ 既然有怀疑EK G不正常，赶紧看心脏科专科医生。 一般会给你做这些测试： holter monitor (戴48小时） ecco cardio(心脏比超） Stress test
怀疑heart attack, 还要做很多血液检查吧，看看你心肌有没有受损啊，有没有血栓啊， 比如Tropolin, d-dimer, etc
谢谢，肠胃科已经约了，马上去做个肠胃镜。除此之外，还有啥消化科的测试需呀做吗？
OB，已经看过了，做了盆腔B超，看了子宫和卵巢。血检测了2个荷尔蒙，estradiol and FSH。 还有其他啥测试需要做吗？