小娃上CAMP需要带饭， 请推荐简单无需加热的菜单！

上学是买学校的饭， 暑期CAMP需要自己带了。 肯定是不给加热的。请大家推荐简单的午餐，或者超市的冷冻速食也可以。 我会根据大家的建议更新菜谱，供大家参考。 这几天带过： 自制热狗 ham 三明治

costco

grilled cheese，寿司卷

costco
stanleyli 发表于 2022-06-15 01:46

具体点呗

grilled cheese，寿司卷
佛佛的仙人球 发表于 2022-06-15 01:47

grilled cheese早上做了， 中午吃的时候起司会不会已经硬了

保温饭盒？ 我记得家小有个mm曾经贴过她家娃们去camp带的饭，你可以去搜搜，比较老的帖子。

寿司卷，八宝粥，peanut jelly sandwich、酸奶+面包。

虾仁凉面，煎饺/锅贴，寿司，三明治。

potato salad， tuna salad
IKEA meat ball + 豌豆 + 胡萝卜丁 煮煮，凉了装盒
Canadian bacon 切丁 + 土豆丁 + 四季豆丁 橄榄油炒炒，凉了装盒
有些三明治建议 sauce 另外装小长条的塑料sauce pack里，像店里那样。不然三明治中午软塌塌的不好吃。 买个plastic sealer，再买一些sauce pack，100个也是十来块钱吧，自己装 sauce， ranch, mustard, 等等，很容易。中午吃的时候撕开加到三明治里去

汉堡包 chicken nugget

mark

我这几天做的牛肉馅儿quesadilla孩子很喜欢，而且方便手拿，吃起来不messy。里面换成grilled chicken和shrimp也行。

Chili, meatball spaghetti, chicken teriyaki 配饭，steak quesadilla

Markkkkk

买个保温杯随便带 主食可以是米饭，乌冬，意粉，饺子，米粉，面包。除了面条会粘不能带啥都能带。如果有手艺拌凉面估计也行
肉菜要么炒一个放上面，要么盖浇饭，还可以带隔壁楼的汤泡饭
我娃爱吃热的，最近带的
茄子肉末盖饭 虾仁黄瓜炒意粉 白菜排骨汤煮韩式小年糕 鸡肉丁杂蔬炒乌冬 白菜猪肉煎饺（不煎会粘） 咖喱饭 八宝粥 扬州炒饭
凉的可以三文治加cheese加水果沙拉
反正除了形状受限制装不进去和不能久放的，啥都可以带

上周给娃带5次PBJ。幸好从这周camp管饭了。
大家喂娃好精细啊。我们就早晚餐加强一下营养。

冷冻nuggets空气炸锅加热 我家最爱

疫情以后老大都是带lunch，买个保温饭盒，平时给孩子做什么菜就带什么菜。summer camp同理。

学习一下

韩式卷饭，不用热，做也简单， 要不就三明治，

超市买的lunchables，娃说其他孩子大多数都带的这个。

Following.

寿司卷，八宝粥，peanut jelly sandwich、酸奶+面包。
gadhfan 发表于 2022-06-15 02:03

For everyone's safety, do not bring any peanut / nuts to schools.

就带各种三明治 ，牛肉干，香蕉， 酸奶。其他想吃什么回家来吃， 不在外面费那么多事了。

超市买的lunchables，娃说其他孩子大多数都带的这个。
sky54321 发表于 2022-06-15 09:34

这个及其不健康。

我家一直用保温饭盒，炒饭啥的都能带

请教一下，自制热狗， 哪种香肠比较好？

上学是买学校的饭， 暑期CAMP需要自己带了。 肯定是不给加热的。请大家推荐简单的午餐，或者超市的冷冻速食也可以。 我会根据大家的建议更新菜谱，供大家参考。 这几天带过： 自制热狗 ham 三明治
wingofdream 发表于 2022-06-15 01:42

象印保温杯，mac & cheese热好放进去，正好中午吃。 mac & cheese我也是买的超市冷冻，微波炉热一下就行

上周给娃带5次PBJ。幸好从这周camp管饭了。
大家喂娃好精细啊。我们就早晚餐加强一下营养。
JFS 发表于 2022-06-15 08:52

一般camp都不让带有花生的食品。

超市买的lunchables，娃说其他孩子大多数都带的这个。
sky54321 发表于 2022-06-15 09:34

这个涨价太多了，以前1块，现在差不多2块了。性价比没有了，不如自己带sandwich 加饼干

Costco chicken wrap sandwich, 我自己上班也天天带

用保温杯带什么都行，我儿子最喜欢带肉酱的意面

Thermos 保温饭盒，带饺子，包子，香肠饭（蒸米饭时把香肠和火腿放进去一起蒸），pasta, 炒饭，炒面。

我娃最喜欢凉面！！！

超市买的lunchables，娃说其他孩子大多数都带的这个。
sky54321 发表于 2022-06-15 09:34

量实在太少了。二年级娃，说根本不够吃，得给他带两份，光这个四五块钱了。再加上牛奶零食，一顿饭七八块了

天天带一样的三明治的飘过

各种配方三明治

我这几天做的牛肉馅儿quesadilla孩子很喜欢，而且方便手拿，吃起来不messy。里面换成grilled chicken和shrimp也行。
Giovanna 发表于 2022-06-15 08:34

这个咋做的？
luncheable 我一般买那个有ham cheese cracker的set，而且是当snack吃的。午饭根本吃不饱。我一般买超市的sushi或者sandwitch给孩子当午饭，有时候做meatball pasta，chilcken alfredo pasta，或者日本炒面。不辣的饭咖喱他们也是吃的，就是麻烦点，做的少。

For everyone's safety, do not bring any peanut / nuts to schools.
cable 发表于 2022-06-15 16:02

你说的对，都用sun butter。

我现在报camp如果管饭管snack的话哪怕贵一些我都很愿意报....

Chicken nuggets

最简单的就是Walmart买那种圆形的salad，三块多一盒，现成的里面有小叉子，各种口味。每次买几盒放在冰箱里。每天早上冰箱里拿出来一盒放进午餐包，加一个冰格子，放书包带去camp。孩子很喜欢吃，百吃不厌，也很健康，而且份量刚好适合小孩。这个就是简单的连脏饭碗也没有不需要带回家洗，吃完扔掉盒子就行了。别的你带去回家晚上还要洗碗。

这个咋做的？
luncheable 我一般买那个有ham cheese cracker的set，而且是当snack吃的。午饭根本吃不饱。我一般买超市的sushi或者sandwitch给孩子当午饭，有时候做meatball pasta，chilcken alfredo pasta，或者日本炒面。不辣的饭咖喱他们也是吃的，就是麻烦点，做的少。
D2 发表于 2022-06-15 20:55

先把牛肉馅加洋葱末煎一下，喜欢的话加一点番茄paste调味也行，肉换成skirt steak, chicken slices，grill shrimp都行，按自己口味做。然后拿一张墨西哥卷饼，平铺在烧热的平底锅上，撒一层厚厚的shredded cheese化开，把肉馅儿平铺在一半，另一半折过来，拿一个平勺压实，翻过来再压一压就成了，目的就是让cheese化开并且粘住两层饼。

谢谢，mark一下

我来贡献个点子： 煎牛排，切成条或粒，放点生菜和色拉酱，卷在wrap里，营养方便。鸡肉鱼虾香肠也可以卷在里面。 再带一盒酸奶和一点水果，也可以再加一块甜点。

For everyone's safety, do not bring any peanut / nuts to schools.
cable 发表于 2022-06-15 16:02

是的 我们娃学校也是nuts free，绝对不允许带。有一次让娃带个早餐棒，他比我还敏感，说里面有nuts不准带（含榛子）

回复 45楼Neverlate的帖子
我自己喜欢这么吃，夏天的午饭基本就是生菜卷肉，但孩子不怎么爱吃。

sushi 自己做，非常简单。 买seaweed ，糙米/白米饭加些有营养的菜肉。

Mark学习一下，过两周就要用上了

回复 45楼Neverlate的帖子
我自己喜欢这么吃，夏天的午饭基本就是生菜卷肉，但孩子不怎么爱吃。
Giovanna 发表于 2022-06-15 21:22

给娃多试几种酱 外面色拉店里的色拉和wrap好吃，主要靠酱，当然料也多，各种nuts，seeds，水果都可以卷进去。我还喜欢把白煮蛋切块卷进去，娃也爱吃😃

我来贡献个点子： 煎牛排，切成条或粒，放点生菜和色拉酱，卷在wrap里，营养方便。鸡肉鱼虾香肠也可以卷在里面。 再带一盒酸奶和一点水果，也可以再加一块甜点。



Neverlate 发表于 2022-06-15 21:20

请问wrap买哪种呢？要先热一下再卷吗？

粽子，面包 饭卷 唉 我娃啥都要吃凉的。

回复 51楼的帖子
mission牌子的wrap就可以，好几种味道 我一般买最大的 还有loca超市现做的新鲜的饼也很不错
不放冰箱的话不用加热

Mark一下

进来学习下，我家是天天超市冷柜食品加热

我就是带各种三明治，tuna, ham, beef换着带，有时候用面包，有时候用tortillas 卷一卷再切成小块，娃很喜欢。其实里面包的东西都一样。。。楼上说的potato salad and tuna salad, 搜了一下貌似不难做，打算下周试试。

买个保温杯随便带 主食可以是米饭，乌冬，意粉，饺子，米粉，面包。除了面条会粘不能带啥都能带。如果有手艺拌凉面估计也行
肉菜要么炒一个放上面，要么盖浇饭，还可以带隔壁楼的汤泡饭
我娃爱吃热的，最近带的
茄子肉末盖饭 虾仁黄瓜炒意粉 白菜排骨汤煮韩式小年糕 鸡肉丁杂蔬炒乌冬 白菜猪肉煎饺（不煎会粘） 咖喱饭 八宝粥 扬州炒饭
凉的可以三文治加cheese加水果沙拉
反正除了形状受限制装不进去和不能久放的，啥都可以带


Candycapsule 发表于 2022-06-15 08:48

怕面条粘可以稍微煮硬一点

grill cheese 天天一样 再放点水果

买个保温杯随便带 主食可以是米饭，乌冬，意粉，饺子，米粉，面包。除了面条会粘不能带啥都能带。如果有手艺拌凉面估计也行
肉菜要么炒一个放上面，要么盖浇饭，还可以带隔壁楼的汤泡饭
我娃爱吃热的，最近带的
茄子肉末盖饭 虾仁黄瓜炒意粉 白菜排骨汤煮韩式小年糕 鸡肉丁杂蔬炒乌冬 白菜猪肉煎饺（不煎会粘） 咖喱饭 八宝粥 扬州炒饭
凉的可以三文治加cheese加水果沙拉
反正除了形状受限制装不进去和不能久放的，啥都可以带


Candycapsule 发表于 2022-06-15 08:48

盖浇饭里的饭把汁吸了，到中午吃的时候会不会变得很干？

三十五六度的天…最近天天sandwich turkey ham轮着来 放喜欢的cheese sauce 加点生菜 保温杯也有但是天这么热 不敢带热的饭

请问wrap买哪种呢？要先热一下再卷吗？
catapass 发表于 2022-06-15 22:18

就是卷饼，缺德舅店里卖面包的旁边货架卖这个，当然其他店里也有。缺德舅还有卖现成的卷饼三明治

For everyone''s safety, do not bring any peanut / nuts to schools.
cable 发表于 2022-06-15 16:02

有nut free的学校/camp,也有不要求的，大家都按规定来就是，没必要道德绑架所有人
有过敏顾虑的家长也需要用心些，选学校/camp之前就该问好的。
而且一定要跟学校/camp说明自家孩子的过敏顾虑，学校/camp自然会根据情况下规定的
有挑食孩子的家长也需要多找找哪里规矩少些的