睡眠质量

costco这款枕头是不是太高了？ https://www.costco.com/serenity-by-tempur-pedic-contour-memory-foam-pillow.product.100337688.html
侧睡高度还可以，但躺睡的话感觉太高了。 我睡了一段时间之后，第二天白天颈椎很不舒服，间歇性的手指尖有隐隐的异样感觉（类似于麻），好像是颈椎压迫神经了。。。

高枕头对颈椎很不好，我是无枕头过渡到超薄枕头，效果好： https://selfcarestacking.com/blog/f/neck-shoulder-pain

回复 2楼smile1234的帖子
多谢。我大概有一半时间会侧睡。。。

有人用过the purple pillow吗？怎么样？

有人用过the purple pillow吗？怎么样？
鸢 发表于 2022-06-14 16:17

purple坐垫用过几年，没有想象的那么软

买七木枕吧