有人了解pre-teen anxiety的问题吗？

还不是anxiety disordered 的情况，就是会影响到睡觉，总是想白天发生的事情很难入睡，或者想一些害怕的事情比如地震火山之类的吓自己。最近有时候还会头疼，很担心这个问题。不知道有人了解吗？或者推荐一些书或网上资源。谢谢！

就是不食人间烟火， 教些轻松的做饭烹饪， 然后多给些社会活动，多接触人， 哪怕去麦当劳打工都能有效治疗ANXIETY.