胖是跟年纪有关的么

年轻的时候怎么吃也不胖；现在怎么不吃也还是胖

哎 是真的： 年轻的时候怎么吃也不胖；现在怎么不吃也还是胖

有关啊，有一天我儿子带了我的Fitbit手表，我发现他一天额外消耗了1500大卡，心跳区间比我高多了，估计还乱动乱跑。

几岁开始会易胖？ 45岁？

回复 4楼Parabens的帖子
都不用四十五，接近四十就开始了

是，基础代谢下降了

年龄大了基础代谢下降 网上有公式计算 另外激素水平也变化了 我看很多人说女性更年期之后就容易胖

哈哈，有钱难买老来瘦。感觉适用于70以内吧

是的 大部分人是的

胖瘦同体内荷尔蒙水平有关，不同年龄段的荷尔蒙分泌不同。荷尔蒙体内变化来自基因遗传，晚辈女生多半随母亲，姨妈，姑妈。

曾经的瘦子生了娃就再也没瘦下来过😂

曾经的瘦子生了娃就再也没瘦下来过😂

Neverlate 发表于 2022-06-11 20:15

一直是微胖界的，落差不算大。但见过年轻时很清秀的朋友现在也是微胖界大妈，有点惊讶于时光催人老催人胖的魔力

也不完全是，我妈年轻的时候工作特别累，值夜班，吃不下饭，瘦得皮包骨头。后来退休了，天天躺沙发上吃零食看电视，没几天就胖起来了，十几年长了整整40斤！我觉得还是不动加上吃太多导致的胖。

最近学到的是：和胰岛素分泌有关，胰岛素不分泌就会燃烧脂肪，所以要间歇式断食。有不对的地方请指正，我正在做168断食，想瘦个几磅，不向大妈身材低头。

是的，吃的比年轻时要少，体重反而比年轻时多了20多斤

我一周连续五点后只喝水，掉了3磅，减少摄入量肯定是有用的，就是不知道会不会反弹，我比十年前重了18磅

年轻时一天五顿零食不停也不胖，现在一天三顿小心翼翼，哪顿吃多了体重马上增加。岂止出名要趁早，胡吃海塞也要趁早，谈恋爱也是。

身材肯定不如年轻时，背薄肩窄腰细腹平的，但是体重不变衣服一个码还是可以做到的…

摄入热量少，还是能变瘦的，但是脸很显老，头快秃了。哎

和代谢肯定有关，少吃点只能

我看我家和老公家的老人，觉得年纪大了，还是稍微胖些显年轻。 瘦的，脸真的不敢仔细看。

怎么才能增加基础代谢呢

我体重只增加了几斤，但是肉眼可见变胖了，有一点小肚子，腿更粗，

人到中年确实悲催，过去一年体重没变，腰围却涨了不少，唯一的解释是肌肉流失脂肪替代了！