探讨一个保护孩子视力的技术性问题

小朋友查出来近视，我好焦虑。 眼科医生说，电子产品的blue light会对孩子的视力产生很大的影响。那如果把手机一直设定成“夜间模式/night shift”，那蓝光是不是关闭了。白天这么看能保护视力吗？还是适得其反了？
PS. 我最近理清了户外运动能否护眼的头绪。户外运动可以让眼部肌肉得到放松；同时室外的紫外线和blue light一样伤眼。

我家的关了。

不长时间看，我不觉得blue light对近视有什么实质影响 最重要的还是限制屏幕时间，至少每次不能太久，20-30分钟最多了 手机那么小，干脆就不要让孩子用了
关键还是户外活动，每次用眼不要太久，读书也算

windows也有个“护眼模式”， 我一直开着， 有时候update后， 不知咋的自动给关了， 我那个眼泪哗哗的， 后来发现就赶紧打开。 ios的夜览默认是晚10-早7， 前几天刚改成7-7， 因为有的时候上床早。

windows也有个“护眼模式”， 我一直开着， 有时候update后， 不知咋的自动给关了， 我那个眼泪哗哗的， 后来发现就赶紧打开。 ios的夜览默认是晚10-早7， 前几天刚改成7-7， 因为有的时候上床早。
lupin_tl 发表于 2022-06-09 10:05

我们家电视也被我调了， 蓝光0，红绿50，亮度100。 护不护眼不知道， 但温和不刺激。

我们家电视也被我调了， 蓝光0，红绿50，亮度100。 护不护眼不知道， 但温和不刺激。
lupin_tl 发表于 2022-06-09 10:14

这么设置电视厂商 调教颜色的努力都白费了。

回复 6楼ted.hanks的帖子
我妈眼睛不好，都带墨镜看电视。 我觉得调完之后很不错。

有防蓝光眼镜

蓝光主要是对眼睛的刺激， 影响睡眠吧？

蓝光主要是对眼睛的刺激， 影响睡眠吧？

ted.hanks 发表于 2022-06-09 10:52

蓝光伤害眼睛的，据说是小孩近视的主要原因之一