lz应该是只在奶奶那里得到过unconditional love吧。抱抱。我也是在奶奶去世后好多年才缓过来。你奶奶爱你是想要你过得幸福快乐，而不是抑郁。你过得开心，就是对她对你的爱的报答。 Aliciashuhao 发表于 2022-06-02 16:12
可能你就是不满意老公对你的态度吧 不如好好跟你老公谈谈，想做家庭主妇就做一阵子试试看呢 Leike 发表于 2022-06-02 16:15
失落是最大的恩典。向内心寻求，会找到源头的答案。 推荐杨定一的音频，还有很多其他的积极心理学自助资料，什么看得进去就看什么。找心理咨询师聊聊也行，什么都试试 一切都会好起来的，祝早日走出来 tomjust 发表于 2022-06-02 16:11
我做过，孩子3岁前我都是家庭主妇，现在工作十来年了自己也不舍得放弃。不想改变别人，因为自己也不会为别人改变，只是觉得就像前面楼说的，没有得到unconditional love的不甘吧。 damajia7 发表于 2022-06-02 16:21
楼主 想想你还得到过 你有奶奶和弟弟这么温暖的回忆 很多人是完全没有的。现在你奶奶和弟弟在天堂相会了，他们互相照顾了。你也好好照顾自己，几十年后就能团聚了。 April4 发表于 2022-06-02 16:26
谢谢，这里的姐妹们都真好。其实我甚至在一定程度上羡慕我弟，他从小在奶奶的爱中长大，还没有受到现实和社会的毒打，就纯真的离开了，现在他也先跟奶奶在一起。奶奶跟我弟的坟在一起，他们应该都是快乐的，不知道他们是不是可以沟通呢？只有我一个人还得继续在这，做着大家和自己都认为应该做的那样一个人。我们有天终于会再见的吧，希望。 damajia7 发表于 2022-06-02 16:35
有没有想过，自己给自己unconditional love，这才是真正永远不会失去的无条件关爱，这才是一切的解答 tomjust 发表于 2022-06-02 16:46
我现在就是自己给自己unconditional love. 奶奶刚过世的时候我还很年轻，对爱情充满幻想，被各种神话爱情故事荼毒，以为自己以后会遇到一个白马王子，给我unconditional love. 随岁月流逝，人心变幻，终于了解到，其实人性都是自私的，别的男人主要是想利用我，而不是想给我什么unconditional love，lol. 看透了也就看淡了看化了，觉得没什么意思，sigh. SnowAngel2018 发表于 2022-06-02 18:25
我觉得主因是奶奶去世我回不去导致的，但细细写一下我的生活和感受，大家看看我是不是抑郁了。 我小时候父母对我很严格，包括学习上和生活上，班里要是考不到第一，我爸就不去开家长会，导致我觉得我的性格里总有想不自觉跟人比的想法，明白这样不好，来了美国已经淡化了很多，但是有时候心里还是不自觉地跟周围人比一比，不知道这是正常普遍现象还是我自己的问题。其次从小父母就教育我要跟人比学习，不要比吃穿，女孩子爱打扮就是爱慕虚荣，心思放在爱美上了就会耽误学习，不知道其他80后家的女孩是如何教育的，反正我上大学从小城市去了北京后打开了眼界，减肥、打扮、交男朋友一样没落下，慢慢产生了厌学情绪，本科毕业就再也不想学习了，没有考研也没有出国，直接工作了，当然后来跟老公也是阴错阳差来了美国。 从小我跟我堂弟在奶奶家长大，奶奶非常宠溺我们，几乎是要什么买什么，带我们去游乐园所有ride都给我们坐一遍，所有当时新奇、流行的零食奶奶家都有，暑假我们就一直住奶奶家，天天吃冰棍看电视，新学期的书包、文具盒都是奶奶给我们买，我记得当时一个美少女大红色的书包要99块钱，奶奶给我买了我背去学校被大家羡慕的不行，想一想大概相当于现在我背了个birkin吧，呵呵，每年夏天我父母只给我买一双凉鞋，理论是鞋一双就够穿了，要那么多就是臭美，我其他的小皮鞋、手表、连衣裙等等“奢侈品”都是奶奶给我买的，奶奶也总给我零花钱，其实并不是我奶奶比我父母经济上宽裕，她只是个医院的护士，对自己是及其节俭的，只是奶奶是宠溺我的，而父母是严格要求我的，感受是完全不一样的。我跟弟弟也有我们自己的小秘密，我们彼此是最close的朋友。 我来了美国后的一年弟弟得病离开了，奶奶的眼睛都快哭瞎了做了手术，这是全家人的痛，19年回国看望奶奶时她摔了一跤，只能坐轮椅，但精神还是很好的，我从来没有想过奶奶会有一天离开我，21年初医院开了病危通知书，我去使馆申请人道主义签证，可是被告知只有父母、子女病危才批，祖父母不算在内！！真的无比气愤了，想了各种办法，甚至想从越南偷渡回去，也因此跟老公大吵了一架，心理折磨严重天天崩溃大哭一个月后奶奶还是走了，一年多了我经常想起来眼泪就流出来，不想让儿子看见，跟父母视频的时候也再也不提奶奶，有时候自己去家门口小公园哭一场，有时候默默坐在家里哭，现在边打字边哭，这一年多梦见了很多次奶奶和弟弟，也给他们烧了很多纸钱，因为我也找不到其他方式与他们对话或联系了，我恨中国不让我回去看奶奶最后一眼，我这辈子再也没有机会了，每每想到这些我甚至有报复社会的想法。感觉奶奶走了世上再也没有无条件爱我的人，弟弟走了，我童年的全部欢乐都一起走了。 再说说我的小家吧，老公是个好人，尽心工作、爱家爱孩子，结婚十几年了没有吵过几次架，但是他是那种很理性的人，他一开始就表示不愿意我做家庭主妇，因此我生完娃一直努力，现在有了自己的career，虽然感到自豪与满足，但其实我就想在家带孩子，工作除了paycheck没啥快乐可言，我感觉他是以他想要的方式来爱我，而不是像我奶奶那样我想怎么样就怎么样，我心里也明白成年人的关系就是如此，我也是以家庭利益为第一位，而不是我老公想干嘛就干嘛，但夜深人静心里总是难过，更加思念我的奶奶了，她走了世上再没有宠溺我的人。 疫情也无法回去看望父母，偶尔视频一下，他们有他们自己的生活，丰富多彩也并不想来美国，这个世上好像除了儿子其他人都离我好远，然而儿子终要长大，也很快就会到离开家离开我的那一天。我明白人生来孤独，走的时候也是孤独，但是奶奶走了这件事好像就成了我心里过不去的坎，似乎奶奶走后我再也没有真正的快乐过，倒没有厌世等情绪，但是心里是有恨的，我这样是抑郁了吗？我该怎么办呢？ damajia7 发表于 2022-06-02 16:05
我小时候父母对我很严格，包括学习上和生活上，班里要是考不到第一，我爸就不去开家长会，导致我觉得我的性格里总有想不自觉跟人比的想法，明白这样不好，来了美国已经淡化了很多，但是有时候心里还是不自觉地跟周围人比一比，不知道这是正常普遍现象还是我自己的问题。其次从小父母就教育我要跟人比学习，不要比吃穿，女孩子爱打扮就是爱慕虚荣，心思放在爱美上了就会耽误学习，不知道其他80后家的女孩是如何教育的，反正我上大学从小城市去了北京后打开了眼界，减肥、打扮、交男朋友一样没落下，慢慢产生了厌学情绪，本科毕业就再也不想学习了，没有考研也没有出国，直接工作了，当然后来跟老公也是阴错阳差来了美国。
从小我跟我堂弟在奶奶家长大，奶奶非常宠溺我们，几乎是要什么买什么，带我们去游乐园所有ride都给我们坐一遍，所有当时新奇、流行的零食奶奶家都有，暑假我们就一直住奶奶家，天天吃冰棍看电视，新学期的书包、文具盒都是奶奶给我们买，我记得当时一个美少女大红色的书包要99块钱，奶奶给我买了我背去学校被大家羡慕的不行，想一想大概相当于现在我背了个birkin吧，呵呵，每年夏天我父母只给我买一双凉鞋，理论是鞋一双就够穿了，要那么多就是臭美，我其他的小皮鞋、手表、连衣裙等等“奢侈品”都是奶奶给我买的，奶奶也总给我零花钱，其实并不是我奶奶比我父母经济上宽裕，她只是个医院的护士，对自己是及其节俭的，只是奶奶是宠溺我的，而父母是严格要求我的，感受是完全不一样的。我跟弟弟也有我们自己的小秘密，我们彼此是最close的朋友。
我来了美国后的一年弟弟得病离开了，奶奶的眼睛都快哭瞎了做了手术，这是全家人的痛，19年回国看望奶奶时她摔了一跤，只能坐轮椅，但精神还是很好的，我从来没有想过奶奶会有一天离开我，21年初医院开了病危通知书，我去使馆申请人道主义签证，可是被告知只有父母、子女病危才批，祖父母不算在内！！真的无比气愤了，想了各种办法，甚至想从越南偷渡回去，也因此跟老公大吵了一架，心理折磨严重天天崩溃大哭一个月后奶奶还是走了，一年多了我经常想起来眼泪就流出来，不想让儿子看见，跟父母视频的时候也再也不提奶奶，有时候自己去家门口小公园哭一场，有时候默默坐在家里哭，现在边打字边哭，这一年多梦见了很多次奶奶和弟弟，也给他们烧了很多纸钱，因为我也找不到其他方式与他们对话或联系了，我恨中国不让我回去看奶奶最后一眼，我这辈子再也没有机会了，每每想到这些我甚至有报复社会的想法。感觉奶奶走了世上再也没有无条件爱我的人，弟弟走了，我童年的全部欢乐都一起走了。
再说说我的小家吧，老公是个好人，尽心工作、爱家爱孩子，结婚十几年了没有吵过几次架，但是他是那种很理性的人，他一开始就表示不愿意我做家庭主妇，因此我生完娃一直努力，现在有了自己的career，虽然感到自豪与满足，但其实我就想在家带孩子，工作除了paycheck没啥快乐可言，我感觉他是以他想要的方式来爱我，而不是像我奶奶那样我想怎么样就怎么样，我心里也明白成年人的关系就是如此，我也是以家庭利益为第一位，而不是我老公想干嘛就干嘛，但夜深人静心里总是难过，更加思念我的奶奶了，她走了世上再没有宠溺我的人。
疫情也无法回去看望父母，偶尔视频一下，他们有他们自己的生活，丰富多彩也并不想来美国，这个世上好像除了儿子其他人都离我好远，然而儿子终要长大，也很快就会到离开家离开我的那一天。我明白人生来孤独，走的时候也是孤独，但是奶奶走了这件事好像就成了我心里过不去的坎，似乎奶奶走后我再也没有真正的快乐过，倒没有厌世等情绪，但是心里是有恨的，我这样是抑郁了吗？我该怎么办呢？
不如好好跟你老公谈谈，想做家庭主妇就做一阵子试试看呢
谢谢你，抱抱。
我做过，孩子3岁前我都是家庭主妇，现在工作十来年了自己也不舍得放弃。不想改变别人，因为自己也不会为别人改变，只是觉得就像前面楼说的，没有得到unconditional love的不甘吧。
我在喜马拉雅找到了，准备听一听，谢谢推荐。
楼主 想想你还得到过 你有奶奶和弟弟这么温暖的回忆 很多人是完全没有的。现在你奶奶和弟弟在天堂相会了，他们互相照顾了。你也好好照顾自己，几十年后就能团聚了。
谢谢，这里的姐妹们都真好。其实我甚至在一定程度上羡慕我弟，他从小在奶奶的爱中长大，还没有受到现实和社会的毒打，就纯真的离开了，现在他也先跟奶奶在一起。奶奶跟我弟的坟在一起，他们应该都是快乐的，不知道他们是不是可以沟通呢？只有我一个人还得继续在这，做着大家和自己都认为应该做的那样一个人。我们有天终于会再见的吧，希望。
肯定会的。你奶奶也希望你快乐，对不对。
另外 可以看看心理医生 开点儿药吃一段时间。还可以考虑养猫，宠物真的是很好的，对于缓解心理抑郁情绪
抱抱 很理解你对奶奶的爱 我从小外婆带大的 现在老外婆一百多 还挺健康很想回去看她 不是疫情 我现在应该带孩子回国了才对
生命本来就是无意义的，但是生命里的爱是有意义的。你和你奶奶弟弟拥有的是人类最有意义的东西。
那么多年了，一直偶尔会梦见奶奶。白天清醒的时候想起奶奶也会心痛，会哭。包括现在。 我也觉得这个世上，唯一对我有unconditional love的人是我奶奶，对我没有任何要求，只有宠爱。是的父母都做不到。 不知道怎么安慰你，这么多年了我还想起来就会心痛，何况你奶奶才走不久，你肯定很心痛难过。只能说，这就是人生，正如千与千寻里说的，没有人能陪我们走到终点，所有人都是过客，途中会下车。奶奶陪我们走过一段人生旅程，给了我们很多关爱和温暖，让我们感受到爱和幸福快乐。然后她下车了，剩下的我们还是要继续走下面的旅程，直到终点。我们唯有感恩那一段旅程，感恩奶奶，或许在另一个空间会相遇。
MM你保重，都会过去的，所有事情和人，都是我们生命的过客，我们也只是别人生命的过客。
推荐一本书： joy on demand. 我那一段时间天天看这本书帮助自己. 爱我们的亲人的在天之灵一定是希望我们好好活着.
我现在就是自己给自己unconditional love. 奶奶刚过世的时候我还很年轻，对爱情充满幻想，被各种神话爱情故事荼毒，以为自己以后会遇到一个白马王子，给我unconditional love. 随岁月流逝，人心变幻，终于了解到，其实人性都是自私的，别的男人主要是想利用我，而不是想给我什么unconditional love，lol. 看透了也就看淡了看化了，觉得没什么意思，sigh.
能给我们unconditional love的除了那个最爱我们的亲人，最可靠的只有自己。 试问如果我不美、性格讨厌，胖，还会有男人爱吗？反之一样，我们又如何会爱一个一无是处的人呢？
你要这样想，你奶奶和你弟弟现在重新团聚了，他们又见面了一定很开心，现在他们唯一不放心的就是你了，所以你要好好生活，好好走完你应该走的人生journey, 终有一天你们会再团聚
你对你老公有这种无条件的爱吗？你对你儿子是这样的吗？
老实说如果你对你儿子也这样溺爱，还是挺可怕的。
想从越南偷渡回去 孙辈感情真好 lz保重照顾自己
lz 你至少得到过奶奶的unconditional love。没有遗憾了。她希望你过的快乐。别这么悲观。你有家庭有孩子有工作，身体健康，比上不足比下有余，好好过每一天，活在当下，才对得起自己和对你好的奶奶。 谁都有想躺平轻松一下的时刻，但是活在世上，结婚有娃了，有自己的责任和义务。你希望老公宠你，但是他觉得一个人养家有压力，他也是普通人，和你还没有血缘关系， 你父母还是亲生的呢，不是也没有给你像奶奶一样的unconditional love嘛。 unconditional love 强求不来。现实中，99%的人都没有这个命，想干啥就干啥，一辈子被人宠着让着衣食无忧。 别钻牛角尖了。换成你老公希望你给他像奶奶一样的unconditional love，你也做不到吧。所以，别多想了。 两人一起承担家庭负担也不差啊。
如果有信仰，对周围人的期待低会好很多。上帝能给与无条件的爱而且不受时空限制。很多时候失望源于我们对己对人的期待和现实的差距。人能给与的真的有限，对人对己宽容些，心情会好很多。
也还好了。想象一下我们这些没人宠爱的。
哎 我爸爸在我初中时候（？）也说过，我不考班里前5名就不去参加家长会。我当时没有正面杠，但是心里觉得挺好笑的，凭什么您的责任要不要履行和我的成绩挂钩啊。
事实上，我爸妈也是因为忙（其实也只是事业单位），参加一个学期一次的家长会也推三阻四的。其实我成绩好，别的爸爸妈妈大概都巴不得去学校长长脸。
哦，我跟爸爸妈妈感情还是不错的。