就是拉长醒着的时间啊,比如本来醒一个半小时就要睡觉,拉长到2-2.5小时 小睡短没事的,大点只睡一个午觉的时候自然会长。bran 发表于 2022-05-30 13:39
我参考littleones和on becoming babywise上面的schedules yoyo22 发表于 2022-05-30 13:53
谢谢!那我就不纠结小睡短了。等他大一点看看。
感谢!这本书好像不少人推荐。我来好好看看。现在对怎么schedule完全没有概念。其实就算我父母他们,就一个孩子,也是不太懂。不过我小时候很早就去了托儿所。算是被动给了schedule。