请推荐个自然美白牙齿的方法

因为喜欢喝咖啡和茶，牙齿不够白，请问有没有比较有效的又不伤牙齿的美白牙齿的方法？谢谢！

蹲一个

旧帖讨论：https://huaren.us/showtopic.html?topicid=2618990

我老公说在哪看了报道，说colgate optic white pro 系列腐蚀牙齿。不知道是不是真的，不太敢用了，不知道其他美白产品如何。要是都这样，不白就不白吧。

我试过N种美白牙齿的方法，结论是目前没啥自然美白在我身上起作用的。 我自己买过牙齿贴片、还有那种家居冷光美白的仪器，效果都很一般。 最后砸钱去了cosmetic dentist 那里做冷光美白，做完一两天牙齿那个敏感啊！！吃东西都费劲
在做之前我咨询了起码三个牙医，有没有不引发牙齿敏感的美白方法，都异口同声说没有。 因为美白牙齿的原理就是类似于漂白，把过氧化氢涂在牙齿上，分解掉牙齿上沉淀的有色物质。 弱酸，所以会导致牙齿敏感
你不管用哪种方式美白，要先想好你预期里牙齿是要白到什么程度。不是越白越好哦 我去做牙齿冷光美白，第一件事就是检查牙齿+选色号，然后再定疗程

可以用吸管喝