Chol/HDL Ratio 3.4 <5.0 如果有这一项，我的家庭医生都不会管 leilei 发表于 2022-05-27 15:18
我的醫生也是 renren2 发表于 2022-05-27 15:28
我是因为以前瞎吃喝，吃很多甜食很多油炸的，鸡蛋全脂牛奶牛肉猪肉都吃很多，但 ldl和总胆固醇都很正常，健康饮食几个月后指标就都不正常了，医生也很奇怪为什么，觉得就算随便吃喝也不可能短期内变化这么大，就帮我查了。 oatmilk 发表于 2022-05-27 15:25
可以查下 TH 和雌激素，如果是女性，尤其是40左右的…… 我记得甲状腺功能衰退会导致 脂代谢紊乱。 Prionlike 发表于 2022-05-27 15:39
请问楼主运动量是多少啊？ Huanmin 发表于 2022-05-27 15:46
代谢紊乱，身体还没达成新的平衡。 降脂降糖，+药物控制，+饮食习惯改变，+ 运动改变，代谢是个很复杂的事情，一次改变这么多平衡…… 你年纪应该也不算太年轻了吧。 不要一下这么猛，这样对身体的负担大。我见过降脂降到突然绝经的…… Prionlike 发表于 2022-05-27 15:34
我觉得我有点甲亢，医生说没有，TSH 0.58 uIU/mL。雌激素月经第三天Estradiol 32 pg/mLpg/mL，妇科医生还给查了fsh （7.0） amh（3.5），说都还挺好的。去年吃很多还掉体重，以为是甲亢，今年胖回来点，但bmi也就只有19。 oatmilk 发表于 2022-05-27 15:55
一周运动4，5次，少的时候20分钟，多的时候能40～50分钟，但运动对我用处不大。唯一的好处是，最近运动后喝酸奶拌蛋白粉，胖了几斤。 oatmilk 发表于 2022-05-27 15:59
TSH 是 0.5 到5 的范围， Estradiol 是 30-400 pg/ml 的范围。 你的 TSH 和Estradiol 虽然算是正常，但都是接近下限…… 去查T3，T4 ？ 你的AMH 3.5 也是压线了…… 感觉像是整个身体处在一个 代谢or激素的临界亚健康状态。 Prionlike 发表于 2022-05-27 16:09
楼主我刚好看到一个视频，应该刚好针对你的情况， https://www.youtube.com/watch?v=2FoxIr_XgzE&t=1101s bbcc 发表于 2022-05-27 15:45
难怪你吃得多还瘦，tsh好低呀，我比你高了100，哭了😭 spyj007 发表于 2022-05-28 01:03
几个月前发现血脂高，这几个月运动+饮食调整（喝低脂牛奶，吃鸡蛋，但不吃油炸食品），最近家庭医生帮我复查了一次血脂，数值和上次一样，不过这次加了一些test，医生让我继续锻炼+控制饮食，可是我已经不知道该怎么控制了。之前帖子里有mm提到应该区分LDL里的small dense LDL （sd LDL）和large LDL，其中sd-LDL高是不好的，而large LDL不用担心。在我这个表里是对应LDL small 和 LDL medium这两项吗？那lipoprotein A是什么呢？谢谢。
如果有这一项，我的家庭医生都不会管
我是因为以前瞎吃喝，吃很多甜食很多油炸的，鸡蛋全脂牛奶牛肉猪肉都吃很多，但 ldl和总胆固醇都很正常，健康饮食几个月后指标就都不正常了，医生也很奇怪为什么，觉得就算随便吃喝也不可能短期内变化这么大，就帮我查了。
我的醫生也是
LDL 和 total cholesterol在正常范围内吗，还是高出正常范围医生也觉得没事吗？
代谢紊乱，身体还没达成新的平衡。
降脂降糖，+药物控制，+饮食习惯改变，+ 运动改变，代谢是个很复杂的事情，一次改变这么多平衡…… 你年纪应该也不算太年轻了吧。 不要一下这么猛，这样对身体的负担大。我见过降脂降到突然绝经的……
可以查下 TH 和雌激素，如果是女性，尤其是40左右的……
我记得甲状腺功能衰退会导致 脂代谢紊乱。
我的医生让我吃药
lipoprotein A 是一个独立指标跟那种凝血相关的指标，如果高的话容易有血栓。。
我觉得我有点甲亢，医生说没有，TSH 0.58 uIU/mL。雌激素月经第三天Estradiol 32 pg/mLpg/mL，妇科医生还给查了fsh （7.0） amh（3.5），说都还挺好的。去年吃很多还掉体重，以为是甲亢，今年胖回来点，但bmi也就只有19。
一周运动4，5次，少的时候20分钟，多的时候能40～50分钟，但运动对我用处不大。唯一的好处是，最近运动后喝酸奶拌蛋白粉，胖了几斤。
同意，身体动用了很多应急机制，帮你维持了内稳态，但是只是应急，之后得补偿， 出来混，都是要还的。
是啊没事不要瞎吃药。之前吃metformin血糖变高了，听帖子里mm的建议停了metformin，很快空腹血糖就降下来了。
TSH 是 0.5 到5 的范围， Estradiol 是 30-400 pg/ml 的范围。
你的 TSH 和Estradiol 虽然算是正常，但都是接近下限……
去查T3，T4 ？
你的AMH 3.5 也是压线了…… 感觉像是整个身体处在一个 代谢or激素的临界亚健康状态。
你这个运动量应该是大了。建议咨询专业人士，改成舒缓的有氧运动，例如慢走，游泳。
蛋白粉不要再吃了，建议运动后正常饮食。
楼主你要想清楚目的：你的需求不是 健身，增肌，减重……你现在是需要让身体恢复正常。
几个月身体应该能够调整过来了 我断碳水，两周走路都发飘，但是过了两周以后低血糖症状就基本消失了
嗯好的！tsh这个下次问问医生t3，t4，因为我自己也觉得吃不胖这点很像甲亢。
其他的我年检时问过ob，说day 3 estradiol 30多是optimal的，如果day 3高过60，反而可能是卵巢储备差的表现。amh对于36岁来说2～4之间比较好，高了可能是多囊，低了说明早衰。我这几项激素没啥担心的。所以想来问问血脂的问题。
谢谢mm，我也是看了这个。又有点担心这个毕竟是小众的，和整个医学界的普遍的标准不一样。
lipoprotein A 主要是基因决定的。你的这一项低 不用管。挺好的了。
难怪你吃得多还瘦，tsh好低呀，我比你高了100，哭了😭
女人好像是很容易甲状腺出问题😔 tsh高的话好像很好调整。
我去年就是周末睡个懒觉skip一顿早餐都会瘦一斤，吓得不行。最近好歹体重涨回来了，这次体检没查甲状腺，希望tsh高一点了。