死活不吃肉不吃蛋的娃，有同款吗

小娃两岁半，除了chicken nuggets，其他肉类一概不吃，碰都不碰。做过各种肉，不同做法，蒸鱼，肉丸子，虾饼，牛肉饼，炒肉丝，炒肉末，烤鸡腿，自己做的，外面点的，都不吃，偶尔劝他尝一口，立刻吐出来。简直了
鸡蛋也是，完全不吃，蒸蛋，炒蛋，水煮蛋，荷包蛋，鸡蛋灌饼，做过各种，完全不吃。
哎有没有同款娃的妈妈来分享一下，这可怎么办呐？

包饺子、肉汤呢？

手抓饭肉汤煮饭？

没关系吧，喝奶就行了吧，我表弟小时候也不吃肉只吃菜，大了就特别爱吃肉了。

家有同款哥哥，至今不喜欢鸡蛋 肉 蘑菇 豆腐。 基本有营养的他都不喜欢，有时候说有味道，同样的饭妹妹就吃的很香。说点能吃的，饺子 包子 香肠 肉饼 丸子， 总结一下就是肉基本就吃肉馅性质的，chicken nuggets 这种买的吃，炸鸡就只吃那层面糊炸的皮。红烧肉之类也只挑那种小小的块吃几口，鱼丸偶尔吃一点，喜欢吃鱼。没什么好办法，只能把人家喜欢吃的轮流做。

体重怎么样？中等及以上体重可以静观其变。牛奶喝吗？豆腐吃吗？花生坚果呢？ 水果含蛋白质的有牛油果、番石榴、枣，都试试吧。 这个年纪，食物的长相和摆盘，也可以骗一骗。有些娃喜欢干的，不带汁的，可以手抓的，不要碾碎的。肉丸子不喜欢可以变成肉饼，再剪个形状。听起来淀粉类主食吃的不错是吧，那蛋炒饭吃不吃呢。鱼片炒饭，像tilapia 白色的鱼肉，和米饭混在一起根本看不出来，放的少也不太吃的出来

我家小的。 本来啥都吃的， 吃到5岁， 突然有一天决定食素，结果除了奶还喝以外，已经成了vegan。而且坚定不易， 快一年了还没转变。 我开始半年还央求啊，现在决定躺平。 鱼肉蛋，豆腐都不吃， 你觉得好受点没？ 😜

cheese 或者yogurt呢？我小时候很挑食，喜欢吃的东西很少，小朋友的味觉很敏感，能吃到很多大人吃不出的味道，我是到初中突然发现什么都好吃了。

回复 2楼mexx的帖子
饺子包子只吃皮不吃肉，肉汤只喝汤😂😂😂

西红柿炒鸡蛋

小娃两岁半，除了chicken nuggets，其他肉类一概不吃，碰都不碰。做过各种肉，不同做法，蒸鱼，肉丸子，虾饼，牛肉饼，炒肉丝，炒肉末，烤鸡腿，自己做的，外面点的，都不吃，偶尔劝他尝一口，立刻吐出来。简直了
鸡蛋也是，完全不吃，蒸蛋，炒蛋，水煮蛋，荷包蛋，鸡蛋灌饼，做过各种，完全不吃。
哎有没有同款娃的妈妈来分享一下，这可怎么办呐？
兔子喵喵喵 发表于 2022-05-22 08:53

买盱眙小龙虾试试，可好吃啰

我家就是，三岁了。不喜欢肉的口感，只喜欢嫩的，但是炒的嫩牛肉那种有嚼劲的嫩也不能接受。 肉的话可以吃一点很嫩的蒸鱼，chilean seabass，branzino或者黑鳕鱼。 鸡肉可以吃少量chicken nuggets。馅饼原来爱整个吃，现在只吃皮。包子饺子就更是只吃皮。 我们给比较多奶制品，牛奶酸奶，grilled cheese也勉强算吧。每天一个小熊维生素。

正常的，我家有这款。能做的就是继续offer。

重口味的呢？糖醋排骨，京酱肉丝，红烧鱼，或者脆脆的小酥肉吃不吃？

我家小的时候也不吃。肉类，鸡蛋，豆腐都不吃。不过，能喝牛奶，吃酸奶和坚果。大概5岁以后开始吃炸的鸡块，鱼柳，bbq的烤鸡肉，后来开始吃排骨，现在跟老大比还是很挑食，但是至少隔三差五的能吃点肉类。lz不用太担心，只要身高够就行，饮食会慢慢的outgrow的。

同款娃。包子饺子只吃皮不吃馅儿。有菜就不吃肉。我怀疑他上辈子是个婆罗门。 鸡蛋倒是吃，不过只吃蛋白。后来我给换成了鹌鹑蛋就吃了，楼主试试。 至于肉这个，他虽然不怎么吃红肉，但是鱼和海鲜（除了虾）还是吃的。喜欢oyster和clam，squid。 平时不吃肉的时候给cheese stick吃。

我家的正好相反，吃肉不吃菜..

回复 1楼兔子喵喵喵的帖子
我家也不爱吃肉，分享一点“食谱”，不一定好吃但是多多少少能让娃吃点点肉进去。。
饺子/馄饨包那种特别特别小的，肉就一丁点，也许吃不出来；我们家喜欢吃脆口的，我就用油酥饼那种配方，包特别小特别小的一口一个，外面是烤的酥脆的面皮，里面加一点肉，估计吃不出来，娃小时候很喜欢吃那个；小高姐有一集是做焖烧牛排骨，我跟着做的，烤箱焖三个小时以上，很软烂又入味，娃可以吃一点排骨旁边那些软软的肉；同理烤羊排牛排，低温慢烤好几个小时，很软很入味的肉可以吃一点；鱼肉搅碎，和面粉一起，发面做烤馒头/bagel，能吃出来鱼腥味但是由于娃很爱面食，也能吃一点。三文鱼，面粉，糯米粉，枣，鸡蛋搅成糊糊蒸一下（自己发明的黑暗料理）我觉得很难吃但是娃觉得还可以。。因为枣是甜的，吃不出来鱼腥味。之前还做过一个有山药的方子，有点记不住了，大概也是山药，枣；鸡蛋搅碎了蒸一下，娃也爱吃的。因为山药不容易买到就很少做这个。过年的时候跟着youtube视频做了虾片，自己做的都是用虾肉做的，脆脆的娃也很爱吃。就是油炸的太油了。吃面包吗？做面包的时候多放点鸡蛋就算吃鸡蛋了吧。。。

我家的是鸡蛋和鱼不吃。我的办法是把它们做成不是原型的。比如鸡蛋我就混在French toast和pancake里。鱼我就涂上cream cheese或者直接放cheese上烤。我家孩子很喜欢cheese，是万事皆可cheese的呵呵呵

炸的肉丸子 炸脆脆的里脊肉 呢？ham turkey呢？鸡蛋的话卤鸡蛋和嫩嫩的蒸水蛋呢？ 我们家也有挑食娃 但是总能找点能吃的。

谢谢大家分享，我有空尝试一下大家分享的食谱！ 我娃是主食爱吃，米，面，面包，pasta都没问题。奶制品还行，水果爱吃，蔬菜一般但能吃一些。肉和蛋完全不吃，豆腐也不吃，各种豆子也不爱吃🥹

你说的这些都是碎碎的肉，我家也不爱吃。我家饭渣娃爱吃煎牛排，韩式牛仔骨，烤排骨，salmon这种大块的。肉沫的话就是捏成饼撒点盐做burger。鸡蛋最喜欢的吃法是水煮7分钟切半撒点盐。

Costco 卖的pancakes 粉或者biscuits 粉，只用鸡蛋调面粉，再加大量shredded cheese做出的pancake 或者biscuit 一个里面有半个鸡蛋。自己做的cheese cake少放糖，成分基本是鸡蛋、黄油和奶酪。肉馅的东西参考小高姐的香酥牛肉饼，她烙饼太油了，基本是在油炸，可以少放油

有同款娃，不久前有长达四五月的超低摄入期，说起来都想哭。直到最近略微好点，能进去一些，可能就是outgrow了。 感觉没有太好的办法，只是不断扩大食谱，多试。碰到一样能吃的，也不能给的过于频繁，至少要一周半再给，不然就废了。还有个体会是，食物首先要大人觉得好吃。我们跟着食谱做过不少，所得非所见，有些大人都不觉得好吃，娃不吃也不奇怪。

我家两岁的娃不吃肉。偶尔出门能吃一点点炸鸡块和skirt steak。但是这娃吃蒸蛋，而且喜欢cheese，老母亲只能在这两个选项中轮流来了。

同款娃，还好奶制品吃得不错

一要多试， 什么都买都做， 二是往可爱里做， 啥都捏个动物形状， 米饭菜什么的都学网上摆成图案， 娃的胃口也会增强一些。

同款娃。2岁时蛋白摄入只靠牛奶和酸奶。后来慢慢愿吃水煮蛋，又后来慢慢愿吃肉包子。只能不断offer不断劝说。

我家娃两岁前啥也不爱吃，一天半根香蕉都吃不下去，也不吃鸡蛋，喝奶也困难，两到三岁还是不吃鸡蛋，不怎么吃红肉，果汁，fruit/vegi pouch 通通不吃，吃菜能手，三岁以后慢慢好多了，现在几乎都能吃一点了。小孩可能就是长大一点就会好了。

味觉不一样 想想自己怀孕的时候味觉是不是特别灵敏？

盐酥鸡和茶鸡蛋试试。

我家也是除了nuggets几乎完全不吃其他肉。他不是味觉问题，我觉得是心理问题。前面说那些重口味中国式菜肴根本想都不要想。我觉得是喜欢干净看起来一粒粒或一片片一条条分开那种。但我家的可以吃蛋黄(最初从星巴克snackbox里的鸡蛋切片开始的，就那种冷的有点硬然后切成了八分之一的)，幼儿园提供午饭吃过火鸡后可以吃火鸡肉片，还有可以吃些火腿肠。豆腐干切片可以吃点，豆子分开可以吃一点(玉米青豆这样的)。我看就是干干净净不混一起有固定形状，没有什么酱料的可以

可能是气味。卤蛋试过吗？考虑过用肉蘸调料吗？

有同款娃，靠pediasure 长大的，现在9岁了，出门中餐馆要有面条，西餐厅要有pizza，这是有保证能吃的。如果想让她吃肉，必须包馅。剩下的就是某一种面包，某一种意面之类的，可以吃cheese. 小时候一个鸡蛋可以喂两个小时。水果可以吃草莓，而已。 哦， 对了，现在可以吃点ham
上次出门尝试了一下沙拉，她说吃生菜就像嚼纸一般。

慢慢就吃了